Nézzük meg, hogy ez az édesség jótékony hatással van-e a zsír eltávolítására testünkből
Írta: Adriana Gonzlez
2020. szeptember 25., péntek, reggel 8:59.
A rágógumi a lélegzet frissítésének egyszerű módja és tartsa egészséges az ínyt és a fogakat, de ez valóban segít a fogyásban?
Sokan azt állítják, hogy hatékony, mivel segít távol tartani őket az étkezések közötti nassolástól, csökkenti a vágyat, valamint tonizálja az arcizmainkat.
4В gyakorlatok a gyorsabb fogyáshoz
Megtanítjuk, hogyan lehet testzsírt elégetni pillanatok alatt.
Csökkentse az éhséget és a sóvárgást
Egyes kutatók szerint a rágás teljesebbnek érezheti magát, ami viszont segít csökkenteni az éhséget és a sóvárgást.
15 tanulmány áttekintése azt sugallta, hogy a rágási folyamat csökkentheti az éhségérzetet és a táplálékfelvételt azáltal, hogy stimulálja a specifikus bélhormonok felszabadulását.
Egyes tanulmányok azonban azt állítják, hogy a rágógumi csökkentheti a gyümölcs iránti vágyat. Ezért lehet, hogy nem biztonságos módszer a zsír eltávolítására.
Segít több kalóriát égetni
Egyes kutatók azon a véleményen vannak, hogy a rágógumi segíthet néhány extra kalória elégetésében.
3 gyakorlat zsírégetésre a hasból, a lábakból és a fenékből egyszerre gépek nélkül
A fogyás nem lehetetlen feladat
Ha azonban rágógumi közben jár, akkor a pulzus és a járási sebesség növelésével valóban segítséget nyújthat a fogyásban, ami viszont növeli a kalóriák és zsírok elégetését.
- Segít a tojás a fogyásban? Titkos tulajdonságai az Új nő
- Három kardio rutin otthon, hogy rövid idő alatt lefogyjon, és testét tonizálja Nueva Mujer
- Petrezselyem tea fogyáshoz keverés New Woman gyömbérrel
- Fahéj, gyömbér és kurkuma tea a gyulladás csökkentése és a fogyás érdekében Nueva Mujer
- A vizsgálatok szerint a kávéfogyasztás segít a fogyásban