Sokszor hallunk a Reikiről, de kevesen tudják igazán, miről van szó. Ezért úgy döntöttem, hogy mindent közzéteszek róla és előnyeiről.

túlsúlyt

A reiki a huszadik században jelent meg Japánban, mint spirituális gyakorlat, és apránként terjeszkedett a harcművészeteket gyakorló szerzetesek körében.

Röviden: a Reiki abból áll csatornázza az Univerzum energiáját hogy feloldja a csakrákat és enyhítse a fizikai fájdalmat.

Milyen a Reiki foglalkozás?

A reiki foglalkozás az illető ül vagy lefekszik anélkül, hogy ruháját levonná egy gurneyra, és lehunyja a szemét.

Ott ellazítja az egész testét és tartsa nyugodtan az elmét és nyugodt. A terapeuta kezével tenyerével járni kezd a beteg testén anélkül, hogy hozzáérne, a különféle szervek magasságában állva pihenni.

Fontos, hogy ne feledje, hogy minden kéznek van energiája és erénye gyógyítsa meg és oldja fel a csakrákat vagy energiaközpontok.

A Reiki a test energiájának tetőtől talpig történő megújításán alapul, a béke átadása, harmonizálása, energiája, ellazulása, stabilizálása és az általános egészségi állapot elősegítése érdekében.

Ideális fogyáshoz

Mindannyian tudjuk, hogy a túlsúly nem csak egyből származik rossz táplálkozás vagy a testmozgás hiánya miatt, mivel ezt többek között olyan érzelmek és érzések visszatartása is okozhatja, mint a szorongás és a depresszió.

A reiki gyógyítja és csökkenti a szorongást depresszió, eltávolítja a méreganyagokat, és segít a cukorbetegség, a bulimia és az étvágytalanság kezelésében.

Gyakorlatok a gyakorlatban naponta

  1. Tegye a kezét a feje oldalára, csukja be a szemét, és lélegezzen be finoman csökkenti a stresszt, oldja fel a feszültséget és oldja fel a Sahasrara nevű hetedik csakrát (agy, koponya és tobozmirigy).
  2. Tegye a kezét a torkára szabályozza a pajzsmirigyet, kiegyensúlyozza az anyagcserét, felszabadítja a szorongást, szabályozza a súlyt és feloldja az ötödik csakrát, az úgynevezett Visuddha-t (hörgők, torok, hang, pajzsmirigy, felső tüdő és paratoid).
  3. Helyezze a kezét a köldök szintjére, és hozza össze a hüvelykujját és a mutatóujját tisztítsa meg és méregtelenítse a testet és oldja fel a harmadik csakrát, az úgynevezett Manipurát (gyomor, máj, hasnyálmirigy, epe és vegetatív idegrendszer).

Ha ezt a három Reiki pozíciót használja, akkor megteheti gyógyítsd meg az összes létfontosságú szervedet és megkapja karcsúsító előnyeit.

Ne felejtse el a gyümölcsöket és zöldségeket bevinni a napi étrendbe, és gyakorolni gyakran. A SportAdictos-on más tudományágak, például a TaiChi és a jóga előnyeiről beszéltünk.

Nézz rájuk.

Utolsó frissítés: 2015.04.06., 10:27

Szakmám szerint sminkes vagyok, és szívében tanítónő, rotisserie és pizza készítő. Nagy szenvedélyem a sütés, a meditációt és a sportot pedig életmódként fogadtam el. A profilomat a Linkedin oldalon láthatja.