Akár 15, akár 50 éves vagy, az ökölvíváshoz szükséges alapképzés - ez a folyamat Joyce Carol Oates "az én fanatikus alárendeltségének" nevezzük - ez végtelenül fittebbé tesz, mint valaha életében.
Nem bokszolhat anélkül, hogy jobban lennél, mint úszni, anélkül, hogy nedves lennél. Három percig nem üthetek el semmit - nehéz táska, speedball. nemhogy egy másik ember - jó szív- és érrendszeri erőnlét nélkül. Semmi sem pumpálja a szívet, mozgatja a vért és fedi fel az ereket, mint a boksz.
Az ökölvívás a hasizmok végtelen sok változatát ismeri, és annyi hasi munkát fog végezni, mint bármely jóga- vagy pilatesórán. A boksz megöli a sör hasadat és felébreszti a hasizmaidat.
El kell köteleznie magát az ökölvívás mellett. Nem teheti meg, amikor van kedve hozzá. Az ökölvívás nem olyan, mint a síelés vagy a búvárkodás, ez nem olyan, amit évente egyszer megtehetsz nyaralás közben. Az ökölvívás nem is olyan, mint a foci vagy a tenisz, ezt nem lehet megtenni egy napsütéses napon a parkban. Boksz, még szigorúan is amatőr és szabadidős, elkötelezettséget, fegyelmet és bátorságot igényel.
És ez az, ami különleges a bokszedzésben: a fitnesz csak a kezdet. A boksz valóban a mentális egészségi állapotodról szól. Mert a boksz nyugodtabbá tesz. A boksz kontrollra tanít. A boksz meggyógyítja az elmédet. Az ökölvívás tiszteletet kelt - mások és önmagad iránt. Az ökölvívó edzőtermei gyakran vonzanak durva fiúkat, rossz fiúkat, agresszív férfiakat - de valószínűleg mindannyian megtanulják, valószínűleg első leckéjük során, hogy önuralom nélkül egyszerűen nem lehet bokszolni.
A boksz megváltoztatja az embert.
És ha iskoláinkban bokszolni tanítottak, akkor a boksz megváltoztathatja a világot.
Mi mentheti meg az internet sérült gyermekeit? Minden idősebb generáció mindig kétségbeesik a fiatalabb generációval. De elhízott, pornóval telített digitális korunkban a csüggedés általánosnak tűnik.
A mai fiatalok halálra vannak ítélve - elhíznak a gyorsételektől, és éveket töltenek szamársággal, ostobák lesznek okostelefonjaikért, szexualitásukat a hardcore pornó állandó étrendje ivartalanítja és csavarja.
Mi mentheti meg őket? Csak bokszolni.
Csak az ökölvívás képes megkeményíteni őket, csak az ökölvívás hozhatja őket vissza a fizikai világba, csak az ökölvívás emlékeztetheti őket arra, hogy van testük, amely tartalmaz fejet és szívet, és csak az ökölvívás teheti jóképűvé és barátnővé.
Azok a szegény, haszontalan gyerekek! Állítólag jobban kapcsolódik a világhoz, mint az emberiség bármely más generációja az emberiség történetében, és mégis elszakad az izmok és a vér világától. A fiatalok nem hordanak kést, mert kemények. A késeket hordozó fiatalok azért vannak, mert gyengék, mert félnek, mert rettegnek. Mert nem bokszolnak. Ha iskolákban oktatnák a bokszolást, mindezek - elhízás, pornófüggőség, borotvapengék - egyik napról a másikra eltűnnének.
Az ökölvívást soha meg nem tiltották a brit iskolákban, annak ellenére, hogy a munkáspárti képviselő megnevezte erőfeszítéseit Edith summerskill, akinek az ötvenes évek végén és az 1960-as évek elején az ökölvívás elleni kampánya széleskörű támogatottságot kapott, de több szavazatot elvesztett az alsóházban. Lehet, hogy a szavazatok Summerskill ellen indultak, de a kor szelleme végig benne volt. Az idők változtak. A háború emlékei elhalványultak. A katonaságnak vége volt. A férfi erények kimentek a divatból. Sokan úgy vélték, hogy az iskolai ökölvívás a legerőszakosabb múltunk emléke.
Noha az Oktatási Minisztérium nem határozza meg, hogy mely sportokat kell tanítani a nemzeti tanterv részeként, ha egy fiú 1962 után meg akart tanulni bokszolni, akkor bokszklubba kellett lépnie, biztosítva ezzel hogy az ökölvívást csak azok a gyerekek tanították, akik már sportosak, agresszívek és félelmetlenek voltak. A fiúk, akiknek erre volt a legkevesebb szükség. "Az iskolák szabadon kínálhatnak bokszot, ha akarják" - mondta az Oktatási Minisztérium szóvivője BBC. "Természetesen figyelembe kell venniük a meghozandó biztonsági óvintézkedéseket. Általában úgy érezzük, hogy az ökölvívást legjobban szakképzett edzőkkel rendelkező bokszklubok kínálják.".
Ez a brit boksz aranykora. A profi ökölvívónak világbajnoka van, az amatőr ökölvívónak jól megy az olimpiai játékok, és az ABAE kluboknak - Angol Amatőr Ökölvívó Egyesület - virágzik. De azzal, hogy száműzi az ökölvívást az iskolákban, ez kisebbségi sportággá válik, amikor annak az egyik legfontosabbnak kell lennie. Az ökölvívás a nyugati harcművészet, éppúgy szerves része sportkultúránknak, mint a kung fu Kínában, a karate és a judo Japánban, valamint a taekwondo Koreában. Nincs távolról ezoterikus dolog abban, hogy tudd, hogyan védekezz.
Néhány évvel ezelőtt a dél-londoni Bromley iskolák elkezdték bevezetni az ökölvívó edzéseket a testnevelés órákon, az ABAE felügyelete alatt, és bár a képzés nem volt kontaktus, a fiúk és a lányok is változatlanul átalakultak. Mindig azok!
Mi történik, ha a gyerekek bokszolnak? A kövér gyerekek fogynak. A zaklatók megtanulják az alázatot. A lányok felhatalmazást kapnak. A gyengék megerősödnek. A félénk emberek értéket találnak. A vad gyerekek megtanulják az irányítást. Az egészségtelenek formába lendülnek.
És mindenki megtudja, hogy az ökölvívásnak nincs helye a haragra.
Az ABAE átfogó sporttervének célja az iskolákban való részvétel fokozása, a gyermekek számára a lehetőségek bővítése, hogy először próbálják ki az ökölvívást, majd csatlakozzanak egy klubhoz. Méltó cél. Az oktatási rendszer megvetése az ökölvívás iránt abból a feltételezésből fakad, hogy az iskolai ökölvívás vérfürdő lenne. De egyetlen felelős ökölvívó edző sem engedte, hogy a hallgató edzen, amíg el nem ismeri a védekezés alapjait: blokkolás, mozgás, kitérés, futás.
A súly iránti rögeszméje és más hasonló társakkal való párosítása miatt az ökölvívás egységesen vitatott, mint egyetlen más sport sem.
Nincs olyan, hogy "tisztességes Forma-1-es verseny" vagy "tisztességes futballjáték". De a tisztességes küzdelem koncepciója a boksz szerves része. Ez az egyik oka annak, hogy statisztikailag a boksz viszonylag biztonságos sportág. A bokszolók nem keresik az erős érzelmeket. Évek óta edzek, de eszembe sem jutna Londonban közlekedni. Ez tényleg félelmetes.
Igaz, hogy a profi ökölvívók olyan ütéseket ütnek a fejükbe, amelyek könnyen sokkot okozhatnak vagy megölnek egy közönséges embert. De az amatőr ökölvívók, a szabadidős bokszolók, sőt azok a szakemberek is, akik nagy küzdelem előtt edzenek az edzőteremben, mindig sisakot viselnek. Fekete szemed lesz, vagy elvérzik az orrod, de a szabadidős bokszolók soha nem fognak súlyos sérülést szenvedni, mert nem ütnek el minket Joe őrültebb, És mivel ezeket a fejfedőket viseljük, és ami a legfontosabb, mert nem harcolunk a rendkívüli kiszáradás azon pontján - a halál zónáján, ahol a boksz legsúlyosabb sérülései következnek be.
Az ökölvívás megtanít mindenkor védekezni. A boksz megtanítja, hogy az ütés elkerülésére annyi mód van, amennyit el lehet dobni. És bár az állami iskolák 1962-ben abbahagyták az ökölvívás tanítását, a nagy magániskolák soha nem hitték el az ökölvívó gyógyító erejét.
Abban a korban, amikor az elveszett fiúk egy generációja torzítja a nőkkel szemben tanúsított magatartását, amikor szabadidejüket egérrel játszva töltik, amíg az nyikorog, az ökölvívás nem tehet róla, de vissza nem állítja a fiúk és a lányok közönséges érzését. Ahogy a 2012-es londoni olimpián láthattuk, a lányok boxolhatnak. És ragyogóan meg tudják csinálni.
London 2012 gyökeresen megváltoztatta a női ökölvíváshoz való hozzáállást, amely generációk óta fennáll. Nem a női futballról vagy a női teniszről szólt, hanem az igazi rossz helyettesítőjéről. Két öklös, magas oktánszámú szórakozás volt a hasonló emberek részéről Nicola Adams, az Egyesült Királyságból, és Katie Taylor, Írországból. Amikor Amir kán megnyerte ezüstérmét Athénban 2004-ben, azt mondta: "Mélyen azt gondolom, hogy a nőknek nem szabad harcolniuk. Ez a véleményem. Ha elüt, nagyon fájdalmas lehet. A nők kiüthetnek.".
Oh Amir! London 2012-re Khan a miniszterelnök társaságában élvezte a női ökölvívást. - Hű, a lányok csodálatosak voltak - mondta Lennox Lewis, Közben ő Daily Telegraph a női ökölvívást választotta "az olimpiai szellem legtisztább desztillációjaként: sport a sportért".
Semmi sem árulta el a sport inkluzív jellegét, mint a 2012-es londoni ökölvívók: Az ökölvívás nem a nagyoknak és a keményeknek szól, nem a fiúknak és a férfiaknak, sőt, még a különösen atlétikusnak vagy keménynek sem. A boksz mindenkinek szól.
Aligha tűnik elképzelhetőnek, hogy a női ökölvívás nem volt olimpiai sport London 2012 előtt. 1996-ban az Egyesült Királyságban betiltották a női ökölvívást, 1998-ban pedig a premenstruációs szindróma miatt megtagadták a női ökölvívási engedélyeket. Nem úgy, mint mindazok a kiegyensúlyozott férfi bokszolók Mike tyson.
A futballisták vitatkoznak, átkozódnak, köpködnek és pofoznak egymással az öltöző alagútjában. De furcsa, hogy az ökölvívók a harc után mást csinálnak, mint melegen átölelni. Az ökölvívásnak rossz híre van.
Az ökölvívás hagyományosan a rossz fiúk szentélye volt. De az ökölvívás mindenkit megment, aki elfogadja. Mert amit az ökölvívás megtanít arra, hogy vannak jó dolgok benned.
A boksz nem arról szól, hogy kemény srác legyen. Arról szól, hogy jobb ember legyél. Mert az ökölvívás végső soron nem arról szól, hogy mennyit tud ütni, hanem arról, hogy mennyit érhet el és léphet tovább. És mivel a boksz sokat követel, mert a boksz ezt követeli az én fanatikus alárendeltsége -még a túlsúlyos fiú is, aki félénken próbál először edzeni, még a középkorú férfi is, aki 30 éve nem harcolt - cserébe az ökölvívás kincset ad, amelyet az életed során magaddal cipel.
És amikor az élet nagyon megüt - amikor elveszíti az állását, elveszíti a lányát vagy az egészségét -, akkor azt tapasztalhatja, hogy acélszál van benned, és ez elviselhetőbbé teszi ezeket a nehéz időket.
Honnan jött ez az acélszál? Azok a fekvőtámaszok adták, amelyeket akkor tettél, amikor az oldalad égett. A gyógyszerlabdából jött, amelyet akkor tartott, amikor a karja pihenni akart. Ez a kemény ütésektől és az edzőteremben hagyott izzadtságtól, valamint attól, ahogy megtanultad harapni a szádat és kivinni a fáradtat döf amikor egy másik feladta volna. A legsötétebb óráidban felfedezed, hogy jobb ember vagy, mint amit valaha is ismertél.
- Miriam Gutiérrez ‘A boksz királynője’ nagyszerű leckét ad a The ringben elszenvedett veresége után
- Miért kell elővigyázatosnak lenni az étrend megváltoztatásakor a fogyás érdekében?
- Miért kell egy boksz edzést fogyni?
- Miguel Cotto bokszolni kezdett fogyni
- Csipkés március, amikor aggódnunk kellene; Neuropediatria és ADHD