A cikk tartalma

  • Mi az a rooibos tea?
  • Szerkezet
  • Előnyös tulajdonságok
  • Ellenjavallatok
  • Hogyan készítsük el a rooibos-t
  • Miért hasznos a rooibos?
  • Az idegrendszer számára
  • Az ARVI-val
  • Mérgezés esetén
  • Ödémával
  • Fogyni
  • Szoptatáskor
  • A férgek ellen
  • Egy másnaposság
  • Rooibos tea ára

Az egyedi vörös Rooibos tea most jelent meg az orosz piacon, de jótékony tulajdonságai miatt már népszerűvé vált. Szerezd meg, mint a szokásos fekete teát, de használj egy speciális dél-afrikai növényt, amely az akácfélék családjába tartozik. Tudja meg, milyen ellenjavallatokkal rendelkezik az ital, milyen előnyös tulajdonságai és lehetséges káros hatásai vannak.

Mi az a rooibos tea?

Ha tudni szeretné, mi a rooibos, vegye fel a kapcsolatot az ital forrásával. Ezt az egyedülálló teát a dél-afrikai hegyekben készítik. A leveleket a cédruserdőkben növő vörös rooibos bokorról gyűjtik össze. Az italt a bushman törzsek már régóta használják hűtő, gyógyító és természetes festékként. A teakészítés technológiája ugyanaz maradt, mint az őslakosoké: a magokat nyáron, másfél évvel később vetik a földbe, megnő a bokor, leveleit vágják és fürtökben szüretelik.

A modern termelés abból áll, hogy a bokrok leveleit (tűk formájában) összezúzzák, hengerekkel ráncolják, majd a kémiai folyamatot fermentációnak vetik alá. Ha ez az eljárás sikeres, a tea vörösnek, édes ízűnek és fásnak bizonyul. A zöld rooibos nem erjed, az alapanyagokat a szabadban pároljuk és szárítjuk. A kész leveleket porszívóval összegyűjtjük, válogatjuk, megtisztítjuk, pasztörizáljuk és újra szárítjuk.

rooibos

A kapott rooibos minőségi fokozatai a vágás hosszától, a levelek életkorától és a szennyeződések jelenlététől függenek. A rövid és hosszú vágásokat tartják a legértékesebbnek - exportálják őket. A hazai piac számára közepes hosszúságú szakaszt szánnak. Az üzletekben vannak rooibos teazsákok, amelyek minőségükben nem különböznek a laza tésztáktól. Az afrikaans nyelvből a szó piros bokornak fordul.

Szerkezet

A Rooibos tea értékes összetételű, amely nyomelemeket, vitaminokat, antioxidánsokat és más biológiailag aktív anyagokat tartalmaz:

  • Mikroelemek: A Rooibos káliumot, fluort, nátriumot, vasat, magnéziumot, rézet, cinket és mangánt tartalmaz, amelyek szükségesek a normális anyagcseréhez, erősítik az immunitást és normalizálják a sav-bázis egyensúlyt.
  • Az A, B1, B2, B6, B12, C, E, P, D, K vitaminok erősítik az emlékezetet.
  • A természetes tetraciklin antibakteriális hatású, elengedhetetlen a megfázáshoz.
  • Antioxidánsok: A Rooibos gazdag flavonoidokban található, amelyek enyhítik a szabad gyököket, megakadályozzák a daganatok növekedését, meghosszabbítják az ifjúságot, a zöld tea többet tartalmaz, mint vörös.
  • A glükóz cukor nélkül iszik.
  • Az aromás olajok megnyugtatják a testet.
  • A fenol-karbonsavak lendületet adnak.

Előnyös tulajdonságok

Kutatások szerint az afrikai gyógynövény rooibos aroma a következő előnyös tulajdonságokkal rendelkezik:

  • 50% -kal több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld teában, aktívan semlegesíti a szabad gyököket, segíti a rákot, az oszteoporózist, a sugárzást;
  • csökkenti a vérnyomást, normalizálja a vércukorszintet, javítja a máj működését;
  • Antihisztamin hatással rendelkezik, amely elengedhetetlen allergia, szénanátha, asztma esetén;
  • ellenáll a szürkehályog, az érelmeszesedés, az ekcéma kialakulásának;
  • görcsoldó és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik;
  • nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a mentális stresszt;
  • mérgezés esetén helyreállítja a gyomor munkáját;
  • támogatja a csontok fejlődését;
  • napi két csésze kielégíti az aszkorbinsav napi szükségletét, és három - fluorban és a test vasának normájának egyharmada;
  • A tea fizikai megterhelésre hasznos a kálium és a kalcium optimális aránya miatt;

Ellenjavallatok

A rooibos gyógynövénynek nincs ellenjavallata, kivéve az egyéni intoleranciát vagy a komponensekkel szembeni túlérzékenységet. A tea bármilyen nemű és korú ember számára alkalmas. Óvatosan ajánlott olyan italt inni, amely súlyosbítja a krónikus gyomorhurutot, a gyomor-bél traktus nyitott fekélyét a nyálkahártya illóolajokkal való esetleges irritációja miatt. Artériás hipotenzió esetén teát lehet inni, de orvosok felügyelete mellett, mert az már csökkenti a nyomást.

A nagyon forró tea (50 fok feletti hőmérsékleten) gyomorgörcsöt okozhat, míg az erős tea növeli a tannin koncentrációját a vérben, izgatja az idegrendszert, álmatlanságot és fejfájást okoz. Cukorbetegségben a rooibos szedése előtt konzultáljon orvosával nagy mennyiségű glükóz jelenléte miatt. Először ajánlott, hogy az emberek vegyenek egy kis italt, és figyeljék meg, hogyan reagál a test.

Hogyan készítsük el a rooibos-t

Az alábbi utasítások megmondják, hogyan kell helyesen elkészíteni a rooibos-t. A levelek szerények a tealevelekben: forrásban lévő vízzel öntik és öt percig ragaszkodnak hozzá. 10 perc fokozza az antioxidánsok hatását, és fél óra telítettséghez vezet, gyógyító tulajdonságokkal. A tealevelek aránya: egy teáskanál üvegenként. Legfeljebb ötször használható fel újra. Erős italhoz 5-10 percig forraljuk a húslevest, és szokatlan íz kialakításához készítsünk tejjel és adjunk hozzá fűszereket. A kardamom, a vanília, a fahéj megteszi.

Az elkészített teát több napig hűtőszekrényben tárolják, hidegen fogyasztható, de leggyakrabban forrón iszik. Néhány további módszer a tealevelek használatára:

  • felhasználás sütéshez, lekvárhoz, édes szószokhoz
  • öntsük a szobanövények maradványait, számukra ez egyfajta műtrágya lesz;
  • Erős szöveti infúzióval festhet, a szín sokáig kitart;
  • Kenje meg az átitatott bőrt leégés után, és használjon gyenge oldatot arckrémként.

Miért hasznos a rooibos?

A Rooibos vagy a Rooibos egyedülálló összetételű, ezért számos értékes hasznos tulajdonsággal rendelkezik:

Az idegrendszer számára

Az afrikai tea nyugtató hatású, jótékony hatással van az idegrendszerre, enyhíti az ingerlékenységet és a depressziót. A megfelelően elkészített ital normalizálja az alvást, segíti a felnőttek és a gyermekek elaludását, javítja az alvás minőségét. A tea csökkenti a központi idegrendszer ingerlékenységét, kiküszöböli a stressz hatásait, javítja a memóriát és a koncentrációt.

Az ARVI-val

A Rooibos zöld tea több antioxidánst tartalmaz, mint a vörös változat. A közönséges meleg infúzió köptetőként alkalmazható megfázás esetén, gargalizálva, vagy egyszerűen csak a belsejében alkalmazható a nehezen szétválasztható köpet felszabadulásának megkönnyítésére. Az egyedülálló összetétel gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, megszünteti a köhögést és megöli a vírusokat. Profilaktikus szerként alkalmazható.

Mérgezés esetén

A tea jótékony összetétele olyan összetevőkben gazdag, amelyek gyorsan megtisztíthatják a testet a méreganyagoktól, a káros anyagoktól, értékes vitaminokkal és mikromineralokkal telítve. Ezt a tulajdonságot mérgezésre használják. A flavonoidok miatt a rooibos megszünteti a gyomor kólikát, ellazítja az izomfeszültséget, megszünteti a rendellenességeket, a székrekedést, az émelygést és a hányást...

Ödémával

A rooibos tea hasznos tulajdonsága a test duzzanatának enyhítésére való képesség. Nehéz munkanap után fürödjön a levelek főzetével, ez eltávolítja a lábak duzzadását.

Fogyni

A rooibos tea főzetének fogyasztása jó a fogyáshoz. Ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, és sportterheléssel egészíti ki étrendjét, akkor leadhatja a plusz kilókat. A szokásos italokat helyettesítheti teával: egy csésze rooibos csak 2 kcal-t tartalmaz, édes íze van. Az infúzió a következő tulajdonságokkal rendelkezik a fogyáshoz:

  • normalizálja a vércukorszintet;
  • meghosszabbítja a teltségérzetet;
  • segít nem túlevni;
  • javítja a gyomor-bél traktust;
  • enyhe vizelethajtó hatása van;
  • enyhén tannin- és koffeinmentes hangok;
  • korlátozza a vitaminokat és az ásványi anyagokat, ami javítja a bélmozgást.

Szoptatáskor

Magas vastartalma miatt a terhes és szoptató nők használhatják a teát a vérszegénység kialakulásának megakadályozására. Az ital görcsoldó hatású, megszünteti a kólikát a csecsemőknél. Az ápoló anyák megihatják, hogy a csecsemő részesülhessen az anyatejben. Az ital pozitív tulajdonságai szoptatás és terhesség alatt:

  • enyhíti a duzzanatot;
  • javítja a gyomor és a belek működését, véd a székrekedés ellen;
  • enyhíti a toxikózist;
  • erősíti az idegrendszert;
  • lelassítja a vérszegénység kialakulását;
  • normalizálja az alvást;
  • javítja a laktációt.

A férgek ellen

A tea hatékony a helmintákkal vagy más parazitákkal történő inváziók komplex kezelésében. A tetraciklin tartalma miatt elpusztítja a féregsejteket, megakadályozza azok fejlődését és növekedését a szervezetben. Használhatja az italt a megelőzéshez.

Egy másnaposság

A Rooibos koffeinmentes, ezért nyugtatja az idegrendszert. A magnézium miatt az ital enyhíti a másnaposság alatti fejfájást, megszünteti a szorongás érzését és normalizálja a vérnyomást. A rooibos tisztító tulajdonsága segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, normalizálja a máj működését, amely nagy adag alkoholtól szenved. Másnaposságként használjon negyed teáskanál tea főzetét egy pohár forrásban lévő vízben, hagyja 15 percig.

Rooibos tea ára

Lehet vásárolni rooibót lazán vagy csomagolva a közönséges szupermarketekben, de sokféle szakosodott teaosztályral vagy online áruházzal rendelkezik, ahol vonzó áron megrendelheti. A rooibos hozzávetőleges árai Moszkvában és Szentpéterváron: