A Sanitas La Zarzuela Egyetemi Kórház táplálkozási és dietetikai szolgálatának vezetője.
Ha van egy BMI> 40, egészsége veszélyben van. Ebben a helyzetben ébernek kell lennie, és meg kell próbálnia elveszíteni a plusz kilókat. Mivel az elhízás megnehezíti az életed és a pihenésed. Olyannyira, hogy bizonyított tény, hogy az elhízás kedvez a megjelenésének obstruktív alvási apnoe, ami több mint horkolás alvás közben.
A az apnoe miatt nem pihenhet jól és ez növeli a kardiovaszkuláris kockázatot. Valójában a szív- és érrendszeri betegségek megjelenésének fontos tényezőjeként van besorolva.
Aludjon rosszul, és csipegessen éjszaka
Ezenkívül, ha az elhízás miatt nem alszol jó éjszakát, gyakran éjjel felébredsz, és fennáll annak a veszélye, hogy egészségtelen kirándulásokat teszel a konyhába. Annak tudatában, hogy senki sem lát minket, késztethet minket kevésbé egészséges étkezési szeszélyeinkre, és megpróbálhatjuk az éjszaka közepén enni az alváshiány okozta szorongás állapotunkat.
Az egyetlen megoldás az azonnali fogyás
Amikor ez a helyzet már része a rutinunknak, meg kell tennünk a megfelelő intézkedéseket a fogyás és az új éjszakai alvás érdekében. A bariatrikus műtét segíthet elérni ezt a célt.
Mind a gyomorszalag Mivel a gyomor bypass két érvényes opció a bariatrikus műtét amelyek lehetővé teszik a gyomor kapacitásának csökkentését a fogyás és az életminőség visszaszerzése érdekében.
Milyen a gyomor bypass műtét?
A ... val gyomor bypass a sebész csökkenti a gyomor méretét és közvetlenül a vékonybél egyik, és nyilvánvalóan a másik részéhez köti. Így kevesebb tápanyagot vesz fel, és kevesebbet is eszik. Ez egy biztonságos, visszafordítható technika, amely egy jó sebészcsapat kezében történik, és nem sok nem kívánt hatása van.
Hogyan működik a gyomorszalag?
A maga részéről a Csináld amit a sebész csinál, szilikon gyűrűt ültet be a gyomor felső részébe, hogy sokkal kisebb legyen. Ily módon szabályozható a gyomor kapacitása. Ha kisebb, akkor kevesebbet eszel, mert hamarabb megtelik. Az előzőhöz hasonlóan megfordítható, ha nem működik, és nagyon hamar visszatérhet a napi tevékenységéhez.
Ne feledje, hogy mind a gyomor bypass, mind a gyomorszalag olyan sebészeti technika, amelyet jó táplálkozási és testmozgási tervvel kell alátámasztani. Fogyott, agilisabbnak és kevésbé fáradtnak érzi magát. Nem szabad kihagynia a lehetőséget egy sportgyakorlat megkezdésére, ha egy csoportba tartozik, akkor motiváltabb lesz.
A sportolás és a fogyás garancia az alvás javítására és sokkal pihentetőbbé.
A Sanitas La Zarzuela Egyetemi Kórház táplálkozási és dietetikai szolgálatának vezetője.