Az Oroszlánkirály új, valósághű változata felébresztette mindannyiunk nosztalgiáját, akik gyermekként szeretjük ezt a filmet. Nem fogok hazudni, ez a kedvenc filmem az életre vonatkozó elmélkedései miatt, de tanultunk egy keveset az ételről is. Ki tudta, hogy vegetáriánus oroszlánunk lesz!
Kétségtelenül az egyik kedvenc részem a rovarlakás, amelyet Timon javasol Simbának. A rovarok fogyasztása soha nem tűnt vonzónak számomra, de teljesen igazuk van a "nyálkás, de ízletes" kifejezéssel kapcsolatban.

fogyasztásának előnye

Itt bemutatjuk ezeknek a hibáknak az étrendbe történő bevezetésének előnyeit. Hakuna matata!

A rovarok fogyasztásának 5 előnye

Megtalálhatja az összes kívánt fajtát

Spanyolországban szoktunk csigát vagy cabillát venni, de szöcskét, hangyát, tücsköt vagy csótányt nem. Ha hidegen gondolkodunk, végtelen fajtáink vannak, hogy megakadályozzuk az étrendünk monoton jellegűvé válását. Pontosabban mintegy 900 000 különféle faj létezik, bár csaknem 20% -uk még felfedezésre vár. Igaz, hogy csak 2000 embert tartanak ehetőnek az emberek, tehát ez sem kevés!

Nagy a fehérjebevitelük

A fehérjék nagyon fontos táplálkozási csoportok a testünk megfelelő működéséhez. Akár hiszi, akár nem, a rovarokban nagy fehérjeforrás található, nagy tápértékkel. A tücskök, a szöcskék és a homárok adják a legtöbb fehérjét, és Ön a legkevésbé fejezi be őket.

Az emberi lény tovább szaporodik, ezért néhány év múlva változtatnunk kell étkezési stílusunkon. Mindannyiunknak enni kell, így a rovarok jó fehérje lehetőségek lehetnek.

Nem tartalmaznak szénhidrátokat

A rovarok fogyasztása elősegíti a fehérjék, valamint az ásványi anyagok és a zsírsavak bevitelét. Fontos tudni, hogy alig van szénhidrátjuk, de igen jó rosttartalommal. A férgek és a bogarak esszenciális zsírsavakban, a kabócák pedig rostokban gazdagok.
A termeszek nyilvánvaló méretük miatt a legkevesebb tápértékkel rendelkeznek.

Jó alternatíva a vegetáriánusok számára

Ha nem eszik húst vagy halat, a rovarok nagyszerű lehetőség lehet. Igaz, hogy nehezebb hozzájutni hozzájuk, vagy hogy fogyasztásuk némi taszítást eredményezhet, de zsírsavtartalmuk miatt ideálisak. Ezen kívül vannak olyan mikroelemeik is, mint réz, magnézium, mangán, foszfor, vas, szelén és cink.

Nyálkás ... de ízletes!

A legtöbbünk számára, akik undorodunk a rovarok fogyasztásától, biztos vagyok abban, hogy a kultúra befolyásolja, amelyben felnőttünk. Normalizáltuk a garnélarák vagy a garnélarák fogyasztását, de néhány hangya tiszteletet ad nekünk. Kóstoltam férgeket, és elmondhatom, hogy jók.

A rovarokat úgy kell venni, mintha diófélék lennének, mivel a tápanyag-tartalom hasonló, és csontvázukhoz ropogós textúrákat találhatunk. Van, aki más állatok, például csirke, garnélarák vagy szalonna ízét azonosítja. Javaslom, hogy adjon nekik egy esélyt, és kezdje másként látni ezeket a hibákat.