A a személyi edző előnyei profi sokakkal, az alábbiakban elmagyarázom neked.

Bizonyára észlelte, hogy az elmúlt években nőtt az edzőtermek száma, valamint a sportoló alakjának ismerete és megléte. személyi edző, akár baráti körében vagy családjában folytatott beszélgetések során.

Valahányszor városunkban látják őket, újabb sportklubok nyílnak, és a szakemberek kizárólag az edzés világának szentelik magukat, mindez egy az egészség és a közérzet javításának fő megoldása a sport iránti növekvő igény egy olyan rossz szokásokkal rendelkező társadalomból, amely általában sok emberben növeli az elhízás és a szív- és érrendszeri betegségek esélyét.

Az egészségesebb életre orientált társadalmi lelkiismeretnek ebben a kezdetében az alakja személyi edző. Ha fogyni akar, javítsa egészségét, legyen formában, röviden, Az életminőség javítása, személyi edző felvétele több mint jó irányba tett lépés lehet.

cohen

Mi valójában egy személyi edző?

Általánosságban elmondható, hogy Személyi edző felelős azért, hogy hatékony és megfelelő programokat javasolva segítse az embereket az egészségük javítására irányuló céljaik elérésében, ahol elérheti a maximális jövedelmezőséget. A professzionális személyi edző előnyei főleg abban rejlenek, hogy elvezet a céljaihoz.

De, Ez egy drága szolgáltatás? A felajánlott arányában azt mondjuk, hogy teljesen NEM, Ezenkívül jelenleg változatos árak vannak a személyi edzők számára, mivel ez a képzettségtől és a különlegességtől függ, ezért el kell távolítanunk azt a hitet, hogy csak a gazdagokkal és a híresekkel állnak kapcsolatban.

Bárki igénybe veheti a szolgáltatásait. Általában az emberek, akik úgy döntenek, hogy személyi edzői szolgáltatást vesznek igénybe, olyan embert keresnek, aki valóban ad nekik motiváció, Elvettem őket a egyhangúság, és folyamatosan felügyelje őket a gyakorlat hatékonyságának biztosítása és a kockázatok elkerülése érdekében.

Ily módon, ha talál egy olyan professzionális oktatót, aki valóban eléri a célokat, akkor megéri a szolgáltatás befektetésének gazdasági erőfeszítéseit.

Ezenkívül a személyi edző keményen fog dolgozni céljainak elérésében, részt vesz és érezni fogja, hogyan fogják érzékelni az eredményeket.

Ezek a személyi edző néhány előnye:

  1. A személyi edző oktatóként: megtanítja, hogyan kell a gyakorlatokat helyesen végrehajtani, hogyan lehet általában javítani a mozgásodon. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gyakorlatok helyes végrehajtása nagyon fontos, mind hatékonyságában, mind a sérülés kockázatának elkerülése érdekében.
  2. A személyi edző, mint motivátor: a motiváció minden képzés egyik alapvető eleme. Figyelembe véve, hogy milyen gyakran nehéz motivációt elérni, különösen akkor, ha a szokásaink megváltoztatásáról döntünk, a személyi edző alakja nagyon fontossá válik, mivel egyik fő küldetése a motiváció fenntartása azokban az emberekben, akik magukra helyezik magukat. kezeket, hogy elérjék céljaikat és ne hagyják el.
  3. A személyi edző mint "irányító": Tájékoztatja Önt az előrehaladásról, módosítja a képzési programokat, amint azt a céljainak elérése szempontjából fontolóra veszi, aggódni fog önért és a folyamat során fellépő érzésekért. Mindez segít jobban próbálkozni.
  4. A személyi edző szakiránya, tapasztalata és tudása szerint, Ez dinamizmust hoz a képzésbe, különböző módszertanokat kínál, amelyek megakadályozzák, hogy unalmába essen.
  5. Hatékonyság. Csak egy profi és teljesen képzett személyi edző képes a legtöbbet kihozni minden edzésből. Ez a pont azért fontos, mert általában a legtöbb embernek nincs sok ideje gyakorolni.
  6. TapasztalatÉs edzés. Nagyon fontos értékelni ezeket a pontokat a személyi edzőben, amelyet fel fogunk venni. A jó elméleti alap nagyon fontos (képzés), de a gyakorlat ugyanolyan értékes (tapasztalat). A másik nélküli nem garantálja a szakember érvényességét, nagyon fontos ezeket a pontokat a szakemberrel ellenőrizni, mivel az egészségünk a tét.

A személyi edző számunkra nagyon fontos figurává válhat, részvételének köszönhetően elérhetjük céljainkat, és végül megváltoztathatjuk életünket.

Egy jó személyi edző, ismernie kell az emberi anatómiát, az alapvető táplálkozást, az empátiához hasonló fontosságú készségeket, jó motivátornak, jó hallgatónak, megértőnek és figyelemre méltó emberi érték, ezáltal az ügyfelek biztonságban érzik magukat, elkísérik, motiválják, röviden úgy érzik, hogy jó kezekben vannak.

A jó személyi edző olyan, amelynek sikere nemcsak a jövedelmükön alapul, hanem az elégedettségen is, hogy látják-e ügyfeleiket, és hogyan érik el céljaikat.

A személyi edzőnek tudnia kell, hogyan kell hivatkozni, ha olyan kérdések merülnek fel, amelyek nem az ő szakterületéhez tartoznak, ezért azt tanácsolja, hogy szükség esetén forduljon más szakemberekhez (orvosok, gyógytornászok stb.)

Hogyan válasszuk ki?

Nem szabad könnyedén választania, mivel valamilyen módon az egészségünkkel vagy a testi épségünkkel játszunk. Ezért fontos, hogy kövesse egy sor tippet, mielőtt személyi edzőjét választja.

  1. Kérjen tanúsítványokat és hitelesítő adatokat. Mélyítse el a képzését és ismereteit, a tapasztalatait, vizsgálja meg személyes webhelyét, ha van ilyen, a közösségi hálózatait (videók, írott cikkek stb.), Ez nagyon pontos módszer a szakember nagyszerű megismerésére. mértékben tanulmányozza, hogyan fejezi ki magát, és milyen témákkal foglalkozik stb.
  2. Készítsen első interjút az első kapcsolatfelvételhez Fontolja meg edzőjével, hogy jól képzett és képzett szakember-e. Ne feledje, hogy a józan észnek érvényesülnie kell a választásában. Használja ki az interjút, hogy megválaszolja kérdéseit, és ellenőrizze, hogy a szakember megfelel-e az Ön elvárásainak.

Ne feledje, hogy vannak személyi edzők, akik különféle specialitásokkal, különböző stílusokkal és munkamódszerekkel rendelkeznek. Néhány edző egyfajta filozófiát követ, amely inkább a testépítésre és az izomtömeg növelésére irányul, mások olyan módszerekre koncentráltak, mint a pilates és a jóga, mások a funkcionális edzésre stb.

De A személyi edző igazi lényege, hogy rendelkeznek a szükséges ismeretekkel ahhoz, hogy egy teljesen személyre szabott és személyre szabott képzési programot alkalmazhassanak,az ügyfél céljainak és jellemzőinek megfelelően.

Bár amikor kiválasztjuk a megfelelő szakembert személyi edzőnknek, az alapvető érték, amelyet mindannyian követünk, a barátok, a család vagy a közeli emberek ajánlása, bár, ha nem ismer senkit, aki tanácsot adhat Önnek, kövesse azokat a tanácsokat, amelyekkel rendelkezem fent említett, és biztosan megtalálja a megfelelő embert

Ne felejtsd el a döntést a fejeddel, légy türelmes és kérdezz meg többeket, hasonlítsd össze, majd döntsd el, az is elengedhetetlen, hogy az első érintkezéskor bizonyos "érzés" legyen, a személyi edző fontos emberré válik az életében, és elengedhetetlen, hogy létezzen bizonyos kapcsolat.

Remélem, tisztáztam, mit jelent ez a szakma, és hogy figyelembe veszi az összes a személyi edző előnyei és mit hozhat neked