Oklahoma City

Már október van és a nyár a sarkunkon van. Rájössz, hogy a kabát már nem rejtheti el a szerelmi fogantyúkat, és itt az ideje, hogy elővegye a tornaterem tagsági kártyáját, amely valahol a pénztárcájában van. Elérkezett az év szezonja, ahol a partik és a chelák a saláta és a víz ellen küzdenek, hogy új legjobb barátaid legyenek.

Ez hatalmas kihívásnak tűnhet számodra. Most képzelje el, hogy Ön a város egyik legelhízottabb városának polgármestere; ahol a felnőttek egyharmada és a serdülők egyötöde elhízott, az óvodáskorú csecsemők egyharmada pedig túlsúlyos. Az Ön feladata, hogy az embereket lefogyjon (és igen, ez magában foglalja Önöket is).

Szóval, fogd meg az üveg vizet és a tányér citromsós salátát, dőlj hátra, lazíts, és hadd mondjam el, hogyan húzta le Mick Cornett Oklahoma City polgármestere.

Első lépés. Szilveszter éjjel álljon be az elefántszakasz elé a város állatkertjébe, és készítsen televíziós hirdetést, amely 450 000 kilogramm lefogyáshoz kéri a várost, ami 100 elefántnak felel meg.

Második lépés. Tudatosítsa az emberekben, hogy a pufóknak lenni egészségügyi probléma, és ehhez ösztönözze a közösséget és az élelmiszeripart. Arra ösztönzi az iskolákat, egyetemeket és vállalatokat, hogy kezdjenek el sporteseményeket szervezni, és kezdjék el versenyezni egymással a legegészségesebb ételek kínálatáért. Ezenkívül győzze meg a gyorséttermeket, hogy készítsenek alacsony kalóriatartalmú, olcsó menüt.

MEGJEGYZÉS: ez egy fontos lépés, ha az Ön városában a felnőttek egyharmada elhízott, és a város olyan helyek közé tartozik, ahol kevesebb gyümölcsöt fogyasztanak, és a várható élettartamuk az egész országban alacsony.

Harmadik lépés. (Castañeda, ha ezt olvasod, jegyzetelj) Készítsd el a várost a polgároknak, és ne az autóknak. Tudom, forradalmi ötlet. A Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics folyóiratban megjelent tanulmányok azt mutatják, hogy az elhízás csökkentése és kiküszöbölése, valamint a jó fizikai állapot fenntartása sokkal inkább a testmozgástól függ, mint az étrendtől. Tehát kezdje azzal, hogy kilométernyi járdát, parkot, fát, kerékpárutakat és sporttelepeket helyez el. De sajnos a pénz nem nő a fákon, akkor hogyan fizetsz érte? Növelje az általános forgalmi adót. Oklahoma esetében az állampolgárok az áfa 1% -os emelésére szavaztak, ez önmagában évente 100 millió dollár többletjövedelmet hozott.

Negyedik lépés. Olvassa el, elemezze és hajtsa végre a társadalmi projekteket a rendelkezésre álló adatok alapján. Ez azt jelenti, hogy meg kell fedeznie, hogy melyek azok a területek, ahol a túlsúly okozta halálozás kockázata a legnagyobb. Kiosztja a szükséges erőforrásokat azokra a területekre, ahol a legnagyobb az egyenlőtlenség a vagyon elosztásában, és elhelyezi az egészségügyi épületeket, ahol az emberek táplálkozási konzultációkhoz, étel receptekhez, sőt receptekhez is hozzáférhetnek futócipők és sportruhák beszerzéséhez.

Az eredmények:

2012 januárjában Oklahoma City-nek sikerült leadnia a Mick Cornett által javasolt 450 000 fontot. 47 000 ember vett részt a kihívásban, és minden ember átlagosan 9 kilót fogyott. Jelenleg azokon a területeken, ahol az elhízás okozta súlyos betegségek (magas vérnyomás, cukorbetegség stb.) Voltak, ezek a betegségek az elmúlt öt évben 2% és 10% között csökkenthetők. Végül Oklahoma City 3% -kal csökkent a halálozási arány mellett az elhízás éves aránya 6% -ról 1% -ra csökkent.

Tehát, nincs mentség, hadat üzenjen szerelmi fogantyúinak. Helyezzen el egy jó lejátszási listát a Spotify-ra, és menjen futni, mert a túlsúly a világ egyik legjobban megelőzhető körülménye. És ha még mindig nem győzöm meg, akkor ezt javaslom neked, ha Oklahoma City csaknem félmillió kilót tudna leadni, akkor elveszítheti azt a pár plusz kilót is.