A nagyteljesítményű intellektuális játékok, például a bridzs és a póker játékosai, hosszú meccs után, mind fizikailag, mind szellemileg rendkívül fáradtak. Vannak azonban, akik megkérdőjelezik, hogy a "sport" címke szerepel-e ezeken a tevékenységeken, azzal érvelve, hogy ezek nem járnak fizikai erőfeszítéssel.
A sakk nagymesterei azonban napi 6000 és 7000 kalóriát fogyasztanak, amikor versenyben vannak - mondja Robert Sapolsky, az amerikai kaliforniai Stanford Egyetem neurológiai professzora.
„Csak gondolkodással generálnak hatalmas pszichológiai stresszt. Ugyanazt csinálják, mint egy vadállat, amely épp most nyitotta meg legnagyobb riválisának gyomrát, de mindent gondolattal, emlékekkel és érzelmekkel végeznek ”. Malcolm Pein, a Daily Telegraph sakk tudósítója észrevette, hogy a játékosok fogynak a versenyek alatt.
"Olyan, mintha kilenc napon át záróvizsgán lennének, minden vizsga öt órán át tartana, és a kérdések minden pillanatban változnának." Az óra ellen játszott mérkőzésekhez is ügyességre van szükség - teszi hozzá, emlékeztetve arra, hogy egyszer három mozdulatot kellett végrehajtania egy másodperc alatt, mert a megadott idő lejárt.
Így nagyon gyakori, hogy az elit sakkozók fizikai felkészülésük részeként úsznak vagy kocognak.
- Hogyan lehet elveszíteni az arczsírt és javítani a testünket
- A tőkehal jó a koleszterek számára, de erősíti a körmöket, a hajat és a bőrt is
- A tengeri keszeg, vitaminforrás, szintén nyárra szól
- A krónikus táplálkozás, amelyet eszik, szintén befolyásolja egészségét és súlyát
- A kalóriák számlálása nem csökkenti az elhízást. Miért van szükség az éttermekre, hogy felkerüljenek azokra