Tedd a fitneszet ülve, és felejtsd el azokat a problémákat, amelyeket sok órás mozgás nélküli ülés okoz.
A testmozgáshoz két alapvető elem szükséges: akarat és idő. Néha van egy, de nem a másik, és ha az Ön esete, hogy formába akar állni, de nincs ideje, akkor mit szólna hozzá, ha ezt irodában, irodában vagy bárhol dolgozná, amikor ez olyan pozíció, amely kiadásokat igényel sok idő ül? Marad a fenekén egy kíváncsi projekt, amely egyfajta projektet hoz elénk bútorok fitneszhez anélkül, hogy levenné a fenekét az ülésről.
Égj kalóriát felkelés nélkül
A rangos Mayo Klinika nemrégiben megjelent cikke szerint a hosszú ideig tartó ülés "egészségügyi problémák, beleértve az elhízást és a metabolikus szindrómát, olyan állapotcsoportot, amely magában foglalja a megnövekedett vérnyomást, a magas vércukorszintet, a derék körüli zsírfelesleget és a kóros koleszterinszintet. "Ezenkívül a hosszan tartó ülés megnöveli a rákos megbetegedések és a szív- és érrendszeri problémák kockázatát, ami veterán vállalkozók csoportját vezette a SitTight létrehozására.
Kickstarter honlapja szerint a SitTight kulcsa, hogy nemcsak egy székre lehet ülni, hanem egy alacsonyabb légkamrával is, amely a benne ülőket kényszeríti. hogy állandóan egyensúlyban legyen, tehát az ülés tevékenysége nem passzív, hanem aktív, és aktívan tartja a testtartási izmokat, stabilizálja a gerincet és gyakorolja a pulzusszámot, miközben kalóriát éget. Alapvetően olyan ha fitnesz edzést végeztünk munka közben, amely e pozíciók ülő életmódjával végződik.
8 óra edzés?
Egy népszerű finanszírozási projekttel, amely legyőzte az alkotók által kért márkát, a SitTight már rendelkezik költségvetéssel a gyártás megkezdésére, bár az is igaz, hogy nem mindenki számára készült termék. Székről beszélünk háttámla, karfa nélkül, ez arra kényszerít minket, hogy állandóan egyensúlyban legyünk, ami viszont arra kényszerít bennünket, hogy egyszerre két helyen járjon az elménk, és mind a munkára, mind pedig a kiegyensúlyozásra kell koncentrálnunk anélkül, hogy leesnénk. 8 óra egy szék nélkül, háttámla nélkül, és olyan munkákban, amelyeknél a PC elé kell állítani? Sok szövet, igaz? Különösen, ha korlátozott időn belül valamit kell szállítanunk, és nyomás alatt vagyunk.
- Kalóriát éget az irodában, mennyi energiát tölt el ülve, állva és sétálva a Telemundo-t
- Horrorfilmek megtekintése segít kalóriát égetni - Noticieros Televisa
- Mely sportok segítenek több kalória elégetésében; Nő életét
- A tabata 4 perc testmozgással kalóriát éget
- Fogyás trükkök Az a gyakorlat, amellyel egy óra alatt kalóriát égethet el