Feladta Perez Judit, 2008. július 11-én az egészségügyben

sördiéta

A sör, a nyár egyik legfrissebb itala, amellett, hogy a legmelegebb napokon is oltja a szomjat, természetes egészségforrás is.

A sör, a férfiak és a nők által leginkább fogyasztott italok körében számos témát hoztak létre. Egyiptomi eredetű, azt mondták róla, hogy ha meghízik, ha emelkedik a koleszterinszint, akkor ha hozzájárulnak az elhízáshoz ... Ez azonban egyik sem igaz.

Ráadásul meglepő felfedezni, hogy a sörnek számos egészségügyi előnye van, és még a fogyásban is segíthet.?

A sör előnyei

A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a sör nemcsak a ásványi anyagok, vitaminok és rostok forrása, de aminek ráadásul nincs zsírtartalma és nem ad 40 Kcal-nál többet. 100 ml-enként. az emberi testhez.

Így ezen a nyáron nem szabad bűnösnek éreznie magát azért, mert egy hosszú napsütéses és tengerparti nap után a teraszon kóstolja meg ezeket a cañanokat.

Ha diétát tartasz, örömmel fogod tudni, hogy nem szabad lemondanod a sörről, mert ez egy vizelethajtó ital magas kálium- és magnéziumszinttel azt segít megelőzni mindenféle szívbetegséget.

A sör és a szépség együtt jár

Tudta, hogy az alkoholmentes cseresznye segít késleltetni az öregedést? Ezt a Sör- és Egészségügyi Információs Központ által támogatott tanulmány mutatta be.

Mellett a sör segít ragyogni és javítani a haj megjelenését. Ideális szőke sörényhez.

Néhány otthoni gyógymód ...

A rakoncátlan zárakhoz: Néhány csepp sör elegendő a szemöldök és a tincsek lázadásának megszelídítésére. Használja a cerevza-t, mintha rögzítő lenne.

A fáradt lábak enyhítésére: A jéghideg sör enyhítheti a fáradt lábak érzését, köszönhetően a gáznak, az alkoholnak és a vérkeringést elősegítő anyagok keverékének. Csak mártsa be a lábát egy vödör jeges meggybe.

És szeretné tudni, hogyan lehet fogyni sör ivásával? ... Figyelmes!

A sördiéta

Már megsemmisítettük a sörrel kapcsolatos hamis mítoszokat. Bizonyított, hogy ez az ital a kiegyensúlyozott étrend része lehet, és még akkor is, ha diétázik, nem kell lemondania róla.

A cseresznye kalóriatartalma sokkal alacsonyabb, mint feltételezik. Különböző vizsgálatok szerint, 200 ml 90 kalória. És ha fogadunk is az „alkohol nélkül” csak 37-50 kalóriát fogyasztunk.

Tehát most már tudja, ne tulajdonítsa boldogsági görbéjét a sörnek, ha nem a helytelen étkezési szokásoknak.