A triatlonisták 57% -a hízott ezen elzárás alatt

Mintavétel után 53 triatlonista korosztály amit megtettünk, az a tendencia, hogy a 6 hét szülés alatt hízni kezdtünk. Ez a növekedés azonban nagyon mérsékelt volt, 57% -uk hízott.

spanyol

A hízók között 46,5% 1 kg-ot, 40,3% pedig 2 kg-ot hízott meg, ami azt jelenti, hogy főszabály szerint mindenki otthon végzett valamilyen sportot ez alatt a 6 hét alatt. Az is, hogy a mozgásszegény életmód a szokásoshoz képest, és a szorongás megtette a hatását

A megkérdezettek 20,75% -a fogyott a sok futópad és görgős edzés, valamint a stressz okozta alvásvesztés miatt. Ugyanez a mennyiség 20,75 tömeg% volt.

Ez az eredmény-veszteség súlyeloszlása ​​volt a március 14-i súlyához viszonyítva

3 triatlonista 3 kg-ot fogyott
2 triatlonista 2 kg-ot fogyott
6 triatlonista 1 kg-ot fogyott
11 triatlonista maradt súlyban
15 triatlonista 1 kg-ot hízott
13 triatlonista 2 kg-ot hízott
2 triatlonista 3 kg-ot hízott
1 triatlonista 5 kg-ot fogott

A táplálkozással kapcsolatban 87,6% maradt a táplálkozási vonalon anélkül, hogy megváltoztatta volna a szokásos életvitelükkor alkalmazott étrendet, azonban szinte mindegyikük, 93,2% -uk elismerte, hogy elkényeztette magát. kihagyta.

A szeszélyeken belül a rangsor a következő, táplálkozási csoportok által felölelve.

65,2% édesség és sütemény
26,1% alkohol
8,7% hasábburgonya és sült burgonya

Anekdotaként, triatlonistaként figyelemre méltó, amelyet nyilvánvaló okokból nem vettünk fel a felmérésbe, de ki vesztette el a legnagyobb súlyt, Natalia Bermudez de Castro, mert anya volt, és egy hét alatt nagyon fitt lett, ő az, aki megjelenik a Fotóban.

Iratkozzon fel havi hírlevelünkre

Ha tetszik a tartalmunk, elküldjük Önnek az információkat az e-mailre