A 23 éves fiatalembernek sikerült 16-os méretről 10-re lemenni
Georgia Allen szerint soha nem fogyott volna le, ha nem a bezártság
A koronavírus-járvány miatti elzárás során sokan küzdöttek a plusz kilókkal, azzal a kellemetlenséggel, hogy bezárták az edzőtermet és otthon dolgoztak, ami nagyobb közelséget kínál a nassoláshoz. De néhányan alkalmat használtak arra, hogy egészségesebb kezelést indítsanak, sőt sikerült is sújt veszteni. Ez a helyzet Georgia Allen, egy High Wycombe-i brit, aki akár 25 kilót is leadott.
A 23 éves fiatalember lement 16-tól 10-ig hála a társadalmi interakciók csökkentésének, a napi edzésnek és a SlimFast terv betartásának. Biztosítja, hogy soha ne érezze magát biztosabbnak önmagában. És valószínűleg nem is akkora léptekkel kezdte volna a kalandját, ha a koronavírus nem lett volna. "Nagyon büszke vagyok arra, amit elértem! Ha nem lett volna a bezártság, valószínűleg nem kezdtem volna el a fogyás utamat, Azt hiszem, valami pozitív dolog, hogy kijutok ebből az egészből - mondja Allen.
Georgia sokáig nem volt elégedett a súlyával. "Idén februárban, közvetlenül az elzárás előtt nyaralni mentem Spanyolországba" - magyarázta. "Lusta időnek szánták a barátokkal, de az egyetlen dolog, amin gondolkodtam, az a súlyom volt. Kényelmetlen és letargikus voltam. Minden reggel fürdőruhámba és nyári ruhámba öltöztem, és döbbenten néztem a tükörbe - mondja a fiatal nő.
Miután látta, hogy nővére követi a SlimFast tervet és jó eredményeket ér el, amikor a lezárás bekövetkezett, úgy döntött, hogy megpróbálja. "Általában állandóan távol vagyok, de mint mindenki más, a lezárás miatt én is többet voltam otthon, mint valaha" - mondta. "Meglepődtem, milyen egyszerű a terv - az étkezési bárok és turmixok valóban megteltek, így soha nem voltam éhes.".
"A bezárás előtt dagadtnak és boldogtalannak éreztem magam, de több mint 25 kilótól fogva jöttem ki onnan, fantasztikusan és sokkal több energiával éreztem magam" - mondja büszkén. "Nem számítok nagy kockázatnak, de a közelmúltbeli hírek után súly és koronavírus, nagyon örülök, hogy lefogytam és jobban érzem magam ".
"Az átlagos napom egy 30 perces HIT edzésből áll, amelyet reggelire egy banán turmix követ" - mondja. - Akkor egy almát vagy banánt fogyasztanék egy délelőtti snackre, ebédre pedig inkább a magas fehérjetartalmú ropogós gyümölcsjoghurtot fogyasztom. Délután közepén egy snack csokoládét fogyaszthattam SlimFast karamellával és vacsorára, mint egy grillezett csirkesalátát "- mondja.
Egy angliai közegészségügyi jelentésből kiderült, hogy a túlsúlyos emberek több mint háromszor nagyobb eséllyel halnak meg a COVID-19 miatt, mint az egészséges testsúlyúak. Túlsúlyos emberek, 25-ből nagyobb testtömegindexként definiálva, hétszer nagyobb eséllyel szorulnak szellőzésre, ha COVID-19-ben szenvednek.
A jelentés szerint a túlsúly nem tűnik úgy, hogy növelné az emberek esélyét a koronavírus megfertőzésére, de a felesleges zsír hatással lehet a légzőrendszerre, és valószínűleg befolyásolja az immunműködést. A héten Boris Johnson miniszterelnök elhízásellenes stratégiát rendelt el, miután áprilisban koronavírussal végzetes keféje következett be. Beszámoltak arról, hogy ha minden túlsúlyos ember elveszít 5 fontot, az a következő öt évben több mint 111 millió eurót spórolhat meg a brit egészségügyi rendszerben.