Ahhh látom, mindennek mégiscsak van magyarázata!
Érzett valaha is nagy stresszt? Tudom ... az életben mindenki feszült izmokkal és olyan problémákkal teli fejjel érezte magát, amelyekre nem találunk megoldást, de jobb, ha ellazulunk, mert különben akár 300 kalóriát is nyerhetünk.
Nem hazudok neked, egy tanulmány feltárta, hogy ha nagyon gyakran stresszelsz, előfordulhat, hogy gyalogos labda leszel, és az Egyesült Államok Yale Egyetem szerint azért okozza a stresszt a stressz, mert kortizolt termel ami megakadályozza a fogyást, és csak annyit tesz, hogy emeli a vércukorszintet és raktározza a zsírt a szervezetben.
Továbbá, amint mindannyian tudjuk, ha stressze van, akkor valószínűleg a szorongás éri Önt, ami még ennél is többet eszik, hogy megpróbálja kitölteni az egzisztenciális ürességet, amely megüt. Azt is megvizsgálták, hogy a felesleges kortizol hatással lehet-e Önre többek között a hasi zsír felhalmozódása, folyadékretenció, allergia és immunbetegségek, csontritkulás miatt.
Forrás: All Inclusive
Tehát minden alkalommal, amikor stresszesnek érzed magad, próbálj meg bármivel megnyugodni, mert ha nem a nap végén 300 kalóriával több lesz, ugyanúgy, mintha dupla sajtburgert eszel.
- Hány kalória van a halottak kenyerén? Mit kell tenni a súlygyarapodás elkerülése érdekében?
- Hogyan lehet az alacsony kalóriatartalmú, magas cukortartalmú étel zsír
- A melatonin fogyasztása segít több kalória elégetésében és a hízás leállításában, erősítik meg a
- Számoljuk a kalóriákat vagy jól eszünk; Nem hízok meg többet
- A kalóriaszámlálás nagy hiba lehet