A szülést megelőzően és az új alkalmazottak hazahozását követő időben a család, a barátok és még a járókelők is túl gyorsan kommentálják - és gyakran kritizálják - egy terhes nő vagy egy új anya súlyát. A súlybélyegzésből Angela Incollingo Rodriguez, a Worcesteri Műszaki Intézet pszichológiai adjunktusa a következő cikket osztotta meg a The Conversation nevű nonprofit médiáról, amely tudományos és kutatói cikkeket publikál.
Ez a kínosság magában foglalhatja a várandós anya súlyának megítélését a teherbe esés előtt; a terhesség alatt hízott súlya; és a súly, amelyet nem veszít a baba születése után. Az ilyen súlyú megbélyegzés potenciálisan nagyon is valós veszélyt jelent az anyák egészségére.
A terhességen kívül a kutatások azt mutatják a súly megbélyegzése stresszes és káros. Például különféle egészségügyi következményekkel jár, például súlygyarapodás, megnövekedett kortizol és gyulladás, valamint egészségtelen vagy rendellenes táplálkozás. Ennek ellenére kevés kutatás vizsgálta a súly megbélyegzésének terhes és szülés utáni nőkre gyakorolt hatását.
A súly megbélyegzését és annak következményeit tanulmányozó egészségpszichológusként a terhességet a kutatás fontos új útjának tekintem. Ez azért van, mert, a terhesség összefüggésében a következményeket meg lehet szorozni kettővel. A terhes nőt érő stressz károsíthatja a magzatot is.
A terhes nők valóban szégyellik-e súlyukat?
A rövid válasz - igen! Legutóbbi kutatásaim arra utalnak a terhes és a szülés utáni nők közel kétharmada valamilyen súlyú megbélyegzést tapasztal. Egy tanulmányban 501 terhes és szülés utáni nő számolt be arról, hogy több embertől és helytől tapasztalta a súly megbélyegzését.
Például, 21% jelezte, hogy közvetlen családjától tapasztalta. Egy nő azt mondta: "A családom jó része azt mondta nekem, hogy nem szabad" próbálnom "teherbe esni, mert túl nehéz vagyok, miután megtudták, hogy terhes vagyok.".
Csaknem 25% számolt be arról, hogy a média megbélyegezte őket. Ezenfelül 33% azt mondta, hogy súlyt megbélyegzést tapasztalt a médiában, erre példa: "a társadalom úgy kezeli a túlsúlyos terhes nőket, mintha kisebbek lennének, mint ők".
Az egészségügyi szolgáltatók másik gyakori forrást jelentettek. Egy nő elmondta: "Egy orvos azt mondta nekem, hogy szörnyű volt a terhességem a súlyomnál fogva ... kudarcra állítottam a babámat".
Ezenkívül az ilyen típusú tapasztalatok nemcsak a nehéz anyáknál történtek. Minden súlyú nők valamilyen súlyú megbélyegzést tapasztaltak.
Mi a probléma?
Van egy széles körű aggodalom, hogy a nehéz nők egészségtelenek és egészségtelen terhességet szenvednek, olyan sokan gondolják, hogy be kell avatkoznunk a súlyba. Kutatásom azonban azt sugallja, hogy nagyon aggódnunk kellene a terhes és szülés utáni nőket célzó súly-megbélyegzés miatt is.
Például ugyanabban az 501 nőből álló mintában a súly megbélyegzés tapasztalata több tünettel társult depresszió (terhesség alatt és után is), egészségtelen étrend, érzelmesebb étkezési magatartás és stresszes érzés. A szülés utáni anyák körében a súly stigma a baba súlyának megőrzésével is összefüggésben volt.
Egy másik mintában azt is megállapítottam, hogy terhesség alatt a súly alapján történő megkülönböztetés tapasztalható a terhesség alatt a súlygyarapodáshoz kapcsolódott. Megjósolta a szülés utáni depresszió és a baba súlyának megmaradásának további tüneteit a gyermekvállalást követő első évben.
Mindezek a megállapítások figyelembe vették a nő tényleges súlyát. Nem csak arról van szó, hogy a nehezebb anyák általában depressziósabbak vagy egészségtelen ételeket fogyasztanak. Ezek a kapcsolatok a nő súlyától függetlenül jöttek létre, mielőtt teherbe esett. Tehát függetlenül attól, hogy a testsúly nagyszerű-e az egészségre nézve - amint állítom, hogy nem - az, hogy egy terhes vagy szülés utáni nő rosszul érzi magát súlya miatt, nagyon káros lehet a közérzetére.
A súly megbélyegzésével kapcsolatos beszélgetés megváltoztatása
Terhesnek lenni nem teszi kevésbé kellemetlenné, ha valaki megjegyzi a súlyát (vagy megérinti a gyomrát). Tehát az év végéhez közeledve fontolóra vehet egy újfajta újévi határozatot. Ha partnere, barátja, nővére, szomszédja vagy kollégája terhes, legyen óvatos, amikor a súlyáról beszél. Vagy még jobb, talán nem is említem a súlyt.
Ha egészséges csecsemőket akarunk, akkor az egészséges anyákkal kezdődik. Mindannyiunknak szerepet kell játszani ebben a tekintetben, olyan mértékben, hogy elkerüljük a súlyunk szégyenkezését.