A programnak négy alapvető művelete van fogyás kiegészítők és összejöhetnek vagy külön-külön. Az egyik olyan, amely égeti vagy felszívja a zsírokat az ételből. A másik az, hogy megragadja a belőlük származó cukrokat, és így csökkenti a bevitt kalóriákat.
A következő a has vagy a lábak leeresztésének elősegítésével segíti a testet a folyadékok és méreganyagok elvezetésében, a térfogat csökkenésében. És végül azok, amelyek kielégítő hatást váltanak ki az éhség megelőzésére és csillapítására. Ismerje a valóban hatékony testsúlycsökkentő kiegészítőket.
Hogyan használják a fogyás kiegészítőket?
A téma szakértői szerint ha a zsírégetést, a cukorégetést és a fogyókúrás diéta elősegítését keresi, akkor 2 kapszulát kell bevennie a főétkezések előtt. Ily módon ismert, hogy a bevitt kalóriák akár 30% -kal is csökkenthetők.
Ez nem azt jelenti, hogy bármilyen étel akkor korlátozás nélkül fogyasztható. Mindig egyértelmű, hogy a fogyókúrás kiegészítők segítséget jelentenek, de nem csoda. Ami az aktív összetevőket illeti, amelyek elvezetik és elveszítik a mennyiséget, az az ideális megoldás, ha ezeket egész nap elfogyasztják. Porok vagy hólyagok esetén ezeket egy liter vízben kell hígítani, ügyelve a test demineralizációjának elkerülésére, különösen nyáron vagy erős fizikai tevékenységek során.
Ha az étvágy megnyugtatására és kielégítésére törekszenek, a szokásos módon rostkapszulákban kapható kiegészítőket fél órával a főétkezések előtt kell bevenni. Ez a gyomor trükkjét okozza, és elkerüli a túlevést. Ne felejtsük el, hogy a teltségérzet legalább 20 percet vesz igénybe, miután elfogyasztotta az ételt.
Veszélyesek-e a fogyás kiegészítők?
A fogyasztók szerencséjére az étrend-kiegészítőkre vonatkozó jogszabályok nagyon szigorúak, amikor az ételkészítményekről és a diétás tablettákról van szó. Mindazok, amelyeket gyógyszertárakban és gyógynövényesekben árulnak, teljesen biztonságosak a fogyasztásra. Természetesen a szakértők azt állítják, hogy szigorúan be kell tartani az egyes gyártók utasításait.
Ehhez konzultálnia kell a bennük lévő összetevőkkel és a hatóanyagokkal, mivel egyesek, csakúgy, mint a kitina esetében, néhány rákfélék héjából származnak, ami kontraproduktív lehet a kagylóallergiában szenvedőknél. Ezenkívül nem ajánlott terhesség vagy szoptatás alatt, hogy a test állandói ne változjanak.
A súlycsökkentő gyógyszer ugyanaz, mint a kiegészítés?
A valóság az, hogy nem, mivel a gyógyszerek olyan készítmények, amelyeket tudományos tanulmányok jóváhagynak, és bizonyos elhízási problémákra utalnak. A gyógyszerek többnyire csökkentik az étvágyat és az étvágyat, és egyes esetekben növelik a teltségérzetet is. Biztonságos gyógyszerek, de nem mentesülnek az olyan mellékhatások okozása alól, amelyeket figyelembe kell venni.
Ebből a magyarázatból az következik, hogy az egészséges és egészséges táplálkozással foglalkozó táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy szükséges, hogy a gyógyszereket orvos írja fel, és azok beszerzéséhez vényköteles. Míg a kiegészítőknek nincsenek olyan nagyságrendű káros jelzései, mint a gyógyszereknek.
A fogyás kiegészítők szövetségesei
Annak felfedezése, hogy mire szolgálnak azok az étrend-kiegészítők, amelyek ígérik a fogyást, segítenek abban, hogy biztosak legyünk a döntés meghozatalában.
Van L-karnitin, amely egy olyan vegyület, amelyet a test természetes úton termel, de még mindig nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez segíthetne a fogyásban. A Garcinia cambogia egy kis trópusi gyümölcs, amely hidroxi-citromsavat tartalmaz, és amely felelős a zsírok szintézisének megindításáért.
A málna-ketonok, csakúgy, mint a többi piros gyümölcs, nagyon divatosak, mert bizonyos vizsgálatokban kimutatták, hogy nagy adagokban történő alkalmazásuk esetén beavatkoznak és felgyorsítják a zsírégetést a szervezetben. A koffein az egyik legfogyasztottabb pszichoaktív anyag, és sok zsírégető kiegészítő tartalmazza. Kétségtelen, hogy segít a zsírszövetből történő zsíranyagcserében, fokozva az alapanyagcserét.
Azt azonban tudnia kell, hogy a test gyorsan megszokja tevékenységét, és hatása gyorsan elveszíti hatékonyságát. Ezért azt javasolják, hogy 3 hónapon túl ne éljenek vissza.
A zöld tea, mivel katekineknek nevezett anyagokat tartalmaz, és ezt kimutató tanulmányok a zsírégető kiegészítők egyik főszereplője. Vegyen be legalább egy infúziót naponta háromszor, reggeli után, ebéd és vacsora után, győződjön meg arról, hogy az könnyebbé válik, kifolyik és segít a fogyásban.
Fogyás kiegészítők
Ezen túl minden garancia megvan, nem tesznek csodát. De vannak kiegészítők a fogyáshoz vagy a testsúly megőrzéséhez. Ideális esetben mindig állandó fizikai aktivitás és kiegyensúlyozott étrend kíséri őket.
Az egyik a Zsírégető, az Arkopharma plusz koncentrátuma. Zöld teából, nyírból és fucusból készül. Az Arkopharmától származó kitozán Extraforte kitint tartalmaz, és ez egy természetes anyag, amely étkezés közben elfogyasztja az élelmiszerekben lévő zsír 30% -át.
Az e6 képlet, 180-tól A Gemma Cabañero koncepciója CLA-t tartalmaz, ez egy nélkülözhetetlen konjugált linolsav, amely segít csökkenteni a zsírt, különösen a hasi területen, átalakítva a sziluett.
A Bimanán Plus Garcinia Cambogia gazdag AHC-ben (hidroxi-citromsavban) és csökkenti a zsírképződést. Tökéletes az éhségérzet és a zsírlerakódások csökkentésére is.
Az Oenobiol által gyártott Femme 45+ testsúlykontroll a menopauza előtti és a menopauzás nők számára készült. A zöld tea kivonatnak köszönhetően csökkenti a zsírt és ellenőrzi a súlyt.
Végül a Forté Pharma cégtől származó Turboslim Calorilight fibrokaptolból áll, és akár 10% -kal segíti a zsírok felszívódását, elősegítve az éhség kielégítését.