A tanulmány megállapítja, hogy a kalóriák túlbecsülik a fogyókúrázókat a csábítás ellen

December 30., SZERDA (HealthDay News) - Hallja, hogy a süti a nevét hívja? Ugyanaz, amelyik egyenesen a derekadra megy, és örökké ott marad? Egy friss tanulmány azt sugallja, hogy a kísértésnek való ellenállás kulcsa a süti fenyegetésének eltúlzása.

szembeni

"Négy kísérlet azt mutatja, hogy amikor a fogyasztók olyan kísértésekkel szembesülnek, amelyek nem felelnek meg a hosszú távú céljaiknak, akkor az önkontroll mechanizmusa a kísértés negativitásának eltúlozása, mint ellenállás módja, ezt a folyamatot nevezzük orvoslás konstrukciónak. ", a tanulmány szerzői szerint az Austini Texas Egyetemen.

Az egyik kísérlet során a kutatók azt találták, hogy a női résztvevők, akiket felkértek egy süti kalóriatartalmának kiszámítására, úgy vélték, hogy több kalóriát tartalmaz, és ha további diétás célkitűzésük lenne, tovább veszélyeztetnék a fogyás célját.

Egy másik kísérlet során kiderült, hogy a fitnesz modellek plakátjai, ellentétben a természeti tájakkal, segítettek a nőknek az étrendre koncentrálni. "Azok a résztvevők, akik fitneszmodelleket ábrázoló plakátoknak voltak kitéve, nagyobb valószínűséggel eltúlozták a kalóriákat egy csábító italban, amelyet később várhatóan elfogyasztottak, és így kevesebbet fogyasztottak, amikor az italt kínálták" - írták a szerzők.

"A kísértések mentális konstrukciója torzulhat, amikor az emberek önkontroll-konfliktust tapasztalnak, és ez a torzult konstrukció a pontos ábrázolások helyett meghatározza a fogyasztók tényleges fogyasztását, segítve őket ellenállni a kísértésnek és fenntartani hosszú távú céljukat." - állapították meg a kutatók.

A tanulmány eredményeit a folyóirat egy későbbi nyomtatott kiadásában teszik közzé Journal of Consumer Research.

Több információ

Ha többet szeretne tudni a kalóriák kihasználásáról, keresse fel az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatalát.

A HealthDay cikke, DrTango fordításában