Két és négy kiló között hízhatott meg az ember ezeken az időpontokon.
Tekintettel a pandémiában népszerűvé vált extrém étrendek elterjedésére, a Clínica MEDS táplálkozási szakorvosa, Ximena Muñoz, arra figyelmeztetett, hogy a fogyás és az egészségtelen gyakorlatokba való belépés egyetlen módja a kiegyensúlyozott táplálkozás, fizikai aktivitással.
Elmúltak a nemzeti ünnepek, és ezzel sokan azt javasolják, hogy rövid időn belül helyreállítsák étrendjük és napi rutinjuk egyensúlyát a szünet után. "Tizennyolc". A szakemberek körében azonban nagy aggodalomra ad okot annak lehetősége, hogy sok chilei úgy dönt, hogy extrém étrendet folytat, például hosszan tartó böjtöt, és népszerűvé váltak.
A szakember szerint minden olyan étrendben, amelynek napi kevesebb mint 800 kalóriája van, nincsenek a szervezet megfelelő működéséhez szükséges vitaminok vagy tápanyagok, főleg az immunrendszer számára. "Ezek a hosszan tartó böjtölések sok izomtömeg-vesztést okoznak, ami gyorsan visszanyeri a súlyát, Held.
Az utóbbi időkben a fogyás érdekében forgalmazott ajánlások szaporodásával kapcsolatban, beleértve a méregtelenítő étrendeket, a szakaszos éhezést, az elhúzódó böjtöt, a magas zsír- vagy magas fehérjetartalmat, a MEDS Klinika táplálkozási szakorvosa jelezte mit
Sajtóközlemény/Forrás: Bernardita Castillo
- Szakértő figyelmeztet a súlycsökkentő gyógyszerek - VCM - szedésének kockázataira
- Az időszakos böjtöléssel és a válaszokkal kapcsolatos leggyakoribb kérdések
- A leggyakoribb kérdések a böjt Dr.
- Hadithok a böjtről - FUNCI - Iszlám Kulturális Alapítvány
- Az aguaviva harapására való pisilés enyhíti a fájdalmat Ellenőrizve