Húst enni nem csak lehet Csemege a szájíznek ha nem, ezenkívül az orvosi táplálkozási szakemberek javasolják húsfogyasztás az egészség megőrzése érdekében. Ugyanebben a hónapban, Cuencában, a Semergen (Spanyol Alapellátási Orvosok Társasága) 11. Országos Kardiovaszkuláris Konferenciáján érdekes előadást tartottak a "Hús és szív- és érrendszeri egészség az egészséges étrend összefüggésében" témában, amelyben kifejtették annak fontosságát az emberi lények húsfogyasztása.

Dr. José Manuel Fernández García, a Táplálkozási Munkacsoport koordinátora meghatározta, hogy "legfeljebb 3-4 adagos húsfogyasztás ajánlott hetente", körülbelül 125 gramm darabokban, mivel "a hús nagy értékű fehérjéket szolgáltat biológiai, mint pl. valamint a B csoport vitaminjai és ásványi anyagok, például vas.

Ez a jeles szakember utalt a egészséges táplálkozási piramis Mégis a mediterrán diéta, mindkét esetben a hús az ajánlott ételek között, másokkal együtt friss termékek, kevéssé feldolgozott és helyi eredetű, mindig a aktív és egészséges életmód.

hetente

Szakmai tapasztalata alapján, hús az étlapunk részének kell lennie az élet minden szakaszában. Az első hat hónapos korától kezdve, amikor elkezd étrendbe lépni a gyermekek, mert fehérjéket, foszfort, vasat, káliumot és a B csoport vitaminjait biztosítja, amelyek mindegyike fontos a növekedés szempontjából.

Az emberek esetében nagyobb, Nagyon fontos magas tápértéke miatt is, mert könnyen emészthető és mivel sokféle és sokféle elkészítési mód van.

A fogyasztás módjával kapcsolatban az orvos rámutatott a sült, grillezett, főtt, főtt vagy párolt hús fogyasztásának kényelmére, valamint kiemelte a pörköltek és a pörköltek elkészítésének előnyeit.

7 tény, hogy tisztában kell lenned azzal, hogy stressz nélkül eszel húst

A hússal kapcsolatos általános kétségeink kapcsán nemrégiben olvastunk egy El Diario Vasco jelentést is, amelyben felsoroltak egy sor adatot és ajánlást. Az alábbiakban néhány megjegyzést fűzünk a hús fogyasztásához:

Tehát, tudd, egyél kiegyensúlyozottan, és élvezd a jó húst.

Természetesen mindig a hivatalos szervezetek által garantált és a szakemberek által forgalmazott húst válassza. Online hentesüzletünkben olyan húskészítményeket talál, amelyek minősége minden más minősítés felett kiemelkedő, minden garanciával és a lehető legrövidebb idő alatt hazaküldjük.