A szem alatti duzzanat vagy duzzanat gyakori kozmetikai probléma. Általában nincs szükség kezelésre. Bizonyos esetekben azonban a szem alatti duzzanat kisebb vagy súlyosabb egészségi állapot jele is lehet.
A szem alatti "táskák" futhatnak a családjában. Az öregedés és a genetika gyengítheti a szem körüli szöveteket. Ez oda vezet, hogy a zsír az alsó szemhéjak felé mozog, és duzzadtnak tűnik. A szem körüli bőr nagyon vékony és finom.
Ha egészségügyi problémája van, a mögöttes probléma kezelése segíthet a szemkörnyék lágyulásában. Itt van a szem alatti gyulladás 10 oka, és mit tehetsz megelőzésük és kezelésük érdekében.
1. Tegyen túl sok sót
A túl sok só vagy nátrium az étrendben nem tesz jót sem a testének, sem a megjelenésének. Az extra nátrium miatt a szervezet visszatarthatja a vizet. A felesleges víz az arc és a test duzzanatát okozza. Ez különösen gyakori a sós étkezés utáni reggel.
A szem körüli vékony bőrön nagyobb a duzzanat veszélye. Ez a szem alatti duzzanathoz vagy a szem alatti "táskák" megjelenéséhez vezet. A tested természetesen eltávolítja a duzzanatot és leereszti a szem környékét. Ez eltarthat néhány óráig vagy tovább.
Távolítsa el a sót a napi étrendből, hogy enyhítse a szem alatti duzzanatot. Korlátozza vagy kerülje a sót tartalmazó feldolgozott és csomagolt ételeket. Igyon sok vizet a nátrium eltávolításához.
A káliumban gazdag ételek fogyasztása szintén ellensúlyozza a sót. Ezek tartalmazzák:
- Banán
- joghurt
- krumpli
- száraz gátak
Az American Heart Association azt ajánlja, hogy ne fogyasszon naponta több mint 1500 milligramm sót. Az amerikaiak többsége minden nap kétszer annyi nátriumot eszik.
2. sírás
A sírás miatt a szem körül folyadék gyűlik össze, rövid ideig duzzanatot okozva. Az időről időre előforduló duzzanat a szem alatt valószínűleg magától elmúlik.
3. Nem alszik eleget
Egy vizsgálati tanulmány megállapította, hogy a nem elegendő alvás a szem alatti duzzanathoz vezethet. A szemhéj megereszkedését, a vörös szemet és a szem alatti sötét karikákat is okozhatja. További jelek a sápadt bőr és a megereszkedett száj.
Az alváshiány gyengítheti a szem körüli izmokat. Emellett a szem alatti kollagén, az elasztikus szövet elvesztéséhez is vezethet. Ennek következtében folyadék gyűlik össze a területen, és a szem alatti terület megduzzad.
A rossz alvás miatt a szem alatti duzzanat néhány órától 24 óráig tarthat. Egyes jelek állandóvá válhatnak, ha rendszeresen rosszul alszol. A legtöbb felnőttnek hét-kilenc óra alvásra van szüksége minden este.
4. Allergia
Az allergia miatt folyadék halmozódhat fel az orrmelléküregekben és a szem körül. Ez a szem alatti duzzanathoz vezethet. Az allergiás reakció miatt a szemed is vörös, viszkető és vizes lehet. A gyakori szemallergiák a következők:
- pollen
- por
- penész (gomba)
- füst
- szennyeződés
- korpa
- állat szőrét
- kémiai termékek
- illat
Az allergia a duzzadt szemek gyakori oka. Ez azért történik, mert a szem védősejtjei, az úgynevezett hízósejtek, hisztamin nevű immunfehérjéket bocsátanak ki az allergének elleni küzdelemben. Ettől érzékeny és könnyezőbb lesz a szemed. A szemed is vizes lesz a pollen vagy más allergének eltávolítására.
A szemallergia is könnyen kezelhető. A tünetek megelőzéséhez a lehető legnagyobb mértékben kerülje az allergéneket. Segít az orrmosásban is, és mesterséges könnycseppekkel öblítse le a szemét. A vény nélkül kapható gyógyszerek segíthetnek enyhíteni a szem alatti duzzanatot. Próbáld ki:
- antihisztaminok (Claritin, Benadryl)
- dekongesztánsok (Sudafed, Afrin)
- szemcseppek (Visine, Alaway)
Orvosa szteroidot vagy allergiás lövést is előírhat, hogy kevésbé legyen érzékeny az allergénre.
5. Dohányzás
A cigaretta, a shisha vagy a szivar dohányzása irritálhatja a szemet. Akkor is allergiás reakciót válthat ki, ha másodlagos, sőt harmadikos füst vesz körül. Ettől a szemed megtelhet vízzel, és puffadást okozhat a szemed alatt.
Hagyjon fel bármilyen dohányzást, és kerülje a másodlagos dohányzást, hogy megelőzze a szem duzzadását és egyéb tüneteket. Tisztítsa meg otthona és autója felületét és tárgyait, ha érzékeny a megmaradt füstrészecskékre. Mossa meg a haját és a ruházatát, miután dohányzó emberek közelében tartózkodik.
6. Szemfertőzések
A szemfertőzés az egyik vagy mindkét szem duzzanatát okozhatja. Lehet, hogy szem- vagy szemhéjfertőzése van. A fertőzés és a duzzanat általában először az egyik szemben fordul elő, de gyorsan átterjedhet a másik szemre.
Kerülje a szem megérintését vagy dörzsölését. A szemfertőzés általában egy héten belül megszűnik. Szüksége lehet antibiotikus kezelésre.
A szemfertőzés típusai, amelyek duzzanatot okozhatnak a szem alatt, a következők:
- Rózsaszín szem. A kötőhártya-gyulladás néven is ismert, ezt a fertőzést baktériumok, vírusok, vegyi anyagok és más irritáló anyagok okozhatják. A kötőhártya-gyulladás bármely életkorban előfordulhat.
- Árpa. A stye a szempillatüsző vagy a könnymirigy fertőzése. Általában kis ütésként kezdődik a szempilla vonal mentén. A stye vörösséget, duzzanatot és gennyet okozhat a szemben vagy a szemhéjban.
- Chalación. A chalazion hasonlít a pecsenyéhez. A szemhéj elzáródott faggyúmirigye okozza. A chalazion általában úgy néz ki, mint egy kis dudor a szemhéjon. Duzzanatot okozhat, ha fertőzött.
- Periorbitális cellulitis. Ez a szem körüli fertőzés vagy gyulladás általában az orrmelléküregekből terjed. Előfordulhat a szemhéj karcolásától vagy sérülésétől is, és gyakran orvosi ellátást igényel.
Tiszta, nedves törülközővel enyhítheti a szem körüli duzzanatot és érzékenységet. Ha úgy gondolja, hogy fertőzése van, azonnal keresse fel orvosát. Szükség lehet antibiotikumokra vagy más kezelésekre a nyomás enyhítésére.
7. Eltömődött könnycsatorna
A könnycsatornák a könnyeket és a természetes vizet engedik ki a szemedből. Elzáródásuk esetén a folyadék összegyűlhet a szem körül. Ez a szem alatti duzzanathoz vezethet.
A blokkolt könnycsatorna gyakori a csecsemőknél, de előfordulhat gyermekeknél és felnőtteknél is. Elzáródás fordulhat elő fertőzés, sminkrészecskék vagy a szem sérülése miatt. A legtöbb esetben néhány nap múlva magától elmúlik.
Jellemzően egy meleg borogatás és a szem steril sóoldattal történő lemosása segít eltávolítani az elzáródást. Súlyosabb esetekben kezelésre lehet szüksége. Felnőtteknél a daganat miatt néha blokkolt könnycsatorna léphet fel.
A blokkolt könnycsatorna jelei és tünetei a következők:
- túlzott könnyezés vagy könnyező szem
- homályos látás
- vörösség
- szemfertőzés vagy gyulladás
- fájdalom
- duzzanat
- kéreg
- genny vagy váladék
8. Sérülés
A köröm vagy smink ecset egy kis karcolódást vagy szúrást okozhat a szem körül. A sérülés a szem alatti duzzanathoz vezethet, mivel a test meggyógyítja a vékony, sima bőrt a szem területén.
A szemen vagy a szem körüli ütés duzzanatot is okozhat. Az ütés vagy az átlátszatlan tárgy ütése a szem kissé lefelé mozdulását, majd visszahelyezését jelenti. Ez vért visz a területre. A vér és a folyadék duzzanatot vagy zúzódást okoz a szem alatt.
9. Graves-betegség
A Graves-betegséget pajzsmirigy-szembetegségnek is nevezik. Akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy nem egyensúlyozza a pajzsmirigyhormonokat. A Graves-kór néha előfordulhat, ha túl sok pajzsmirigy-gyógyszert szed. Rögtön kezelésre lesz szüksége. Orvosa gyógyszereket vagy más kezelést javasolhat.
Rólunk 30 Az ebben az állapotban szenvedők százalékos arányának szemtünetei lesznek. Ide tartozik a kidudorodott szem és a szem alatti duzzanat. Ez azért történik, mert a Graves-kór változásokat okoz a szem körüli szövetben. Egyéb szemjelek és tünetek a következők:
- szemcsés érzés
- fájdalom vagy nyomás
- vörösség
- fényérzékenység
- kettős látás
- homályos látás vagy látásvesztés
10. mononukleózis
A szem és a látás megváltozása, beleértve a szem alatti duzzanatot is, a mononukleózis jele lehet. Ezt a fertőzést néha "csókos betegségnek" nevezik, de tüsszentéstől és köhögéstől is megkapja. A szem tünetei a következők:
- vörösség
- fájdalom
- duzzanat
- "lebegő" nézegetés
A mononukleózist vírus okozza. Az antibiotikumok nem segítenek a kezelésében. Ennek az állapotnak a jelei és tünetei a következők:
- Torokfájás
- fáradtság
- láz
- fejfájás
- lángolt amygdalok
- a nyak és a hónalj duzzanata
- bőrkiütés
Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot
A legtöbb esetben a szem alatti duzzanat önmagában elmúlik. Az, hogy kezelésre van-e szüksége, az okától függ. Orvosa olyan kezelést írhat elő, mint:
- allergiás gyógyszerek
- antibiotikum vagy vírusellenes gyógyszer
- antibakteriális kenőcs
- antibakteriális szemcseppek
- szteroid szemcseppek
Házi gyógymódok
A legtöbb esetben megnyugtathatja a szem alatti területet. Próbálja ki az alábbi otthoni gyógymódok egyikét, hogy segítsen a szemének egy éjszaka, sós étkezés vagy sírás után gyógyulni:
- Hideg borogatás. Tegyen egy tiszta, nedves mosogatórongyot a szem területére. Vagy hűtsön le egy kanalat a hűtőszekrényben, és a kanál hátuljával finoman masszírozza meg a területet. A szemkrémet vagy a szérumot hűtőszekrényben is tarthatja, és hűtőgélként alkalmazhatja.
- Teafilterek A tea koffeint tartalmaz, amely elősegítheti a víz kihúzását a szem alatti területből és csökkentheti a duzzanatokat. Próbáljon meg két teazsákot hideg vízbe áztatni. Helyezze őket csukott szeme fölé, és feküdjön le 15-20 percig.
- Arcmasszázs. Használja az ujjait vagy egy hideg fém archengert az arc masszírozásához. Óvatosan masszírozza be vagy tapogassa meg a szemét és a melleit, hogy elősegítse a felesleges folyadék elvezetését.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Keresse fel orvosát, ha a szem körül duzzanat jelentkezik, amely 24–48 óra elteltével nem múlik el.
Az enyhe szemfertőzés önmagában is elmúlhat. Fontos, hogy vizsgálják felül, ha komolyabb. A fertőzés komplikációkat okozhat a szemében, ha nem kezelik.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha szemfertőzés vagy más egészségi állapot tünetei vannak. Ezek tartalmazzák:
- vörösség
- fájdalom
- fehér folyadék vagy genny
- duzzanat az egyik szemben
- Nyomás
- homályos látás
- látásvesztés
- kidülledt szem
- láz
- síró szemek
- fogyás
Alsó vonal
A szem alatti puffadás normális. Általában kezelés nélkül elmúlik. Keresse fel orvosát, ha olyan szem alatti duzzanata van, amely nem múlik el, vagy egyéb tünetei vannak. A korai kezelés fontos a szemkárosodás elkerülése érdekében.