Azonban a napi szex fenntartja a sperma minőségét

hétnél

MADRID/VALENCIA, március 18. (EUROPA PRESS) -

A szexuális absztinencia egy hétnél hosszabb fenntartása nem javítja sem a spermiumok minőségét, sem számát - figyelmeztet Dr. Alberto Pacheco, a valenciai Meddőségi Intézet (IVI) Andrológiai Laboratóriumának igazgatója.

Amint azt a szakember az Europa Press-nek adott nyilatkozatában kiemelte, ez az egyik leggyakoribb "zűrzavar", amellyel sok olyan gyermek jön az irodájába, aki információt szeretne kapni arról, hogy életmódjuk és szokásaik hogyan befolyásolják a termékenységet. javítani.

"Sok férfi úgy gondolja, hogy a szexuális absztinencia hosszabb fenntartása jobb, mert így több sperma halmozódik fel. Ez azonban nem így van, mert a sperma termelése az egyes emberek genetikájától függ" - mondja.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a gyermekvállalás esélyeinek optimalizálása érdekében az optimális tartózkodási idő 2 és 7 nap között van. "A 7 napnál hosszabb ideig tartó absztinencia nem növeli a spermiumokat, rontja azok minőségét, csökkenti a mobilitást és növeli a szabadgyökök problémáit" - állítja.

Mindazonáltal a napi nemi aktus akkor, amikor gyermeket szeretne, korántsem csökkenti jelentősen a spermiumok számát, mint azt sok férfi gondolja, "nem jelentős" módon csökkenti, és a minőség "megfelelő".

A SPORT KÁROSÍTJA A FÉRJTŐT?

A férfiak termékenységi konzultációinak egyik gyakori kételye a sporttal és annak spermiumokra gyakorolt ​​hatásával kapcsolatos. Pacheco szerint a rendszeres sportolás "előnyös" a terhesség elérése érdekében, de ez nem annyira elit versenyzőként történik, mivel egy nagyon erős edzés vagy a túl szigorú diéta "káros lehet" ".

A férfiak azt is megkérdezik, hogy a rendszeres dohányzás vagy az alkoholfogyasztás akadályozhatja-e a gyermekvállalást. Ez a szakértő megerősíti, hogy az ilyen egészségtelen szokások "károsíthatják a termékenységet", és kiküszöbölésük "nem növeli azoknak a spermiumoknak a számát, amelyeket genetikailag az egyén termel, de elnyomja a feltételezett redukciót, és visszatérnek normál szint ".

Egyéb szokások, amelyek károsítják a férfiak termékenységét, túl szoros fehérneműt viselhetnek, mivel a herék "a normálisnál magasabb hőmérsékleten lehetnek, amikor ajánlatos 1 és 2 fok közötti testhőmérséklet alatt tartani".

Anabolikák, bizonyos antibiotikumok vagy magas vérnyomás elleni gyógyszerek szedése szintén csökkenti a terhesség elérésének esélyét. Az étrend "fontos" a szülői életben is. Ebben az értelemben Pacheco azt mondja, hogy a legjobb "a mediterrán étrendet fogyasztani, különösen antioxidáns erejük miatt különösen a gyümölcsöket, például a citrusféléket".