Az aszalt szilva sokféle, napon szárított szilva, jól ismert hashajtó hatásáról. Ezért tökéletesen alkalmas csecsemőkre, akik hajlamosak a székrekedésre. Ezenkívül az egészségéhez nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz: fedezze fel minden titkát most!
A szilva előnyei
A szilvahoz képest az aszalt szilva lényegesen kevesebb vizet tartalmaz, de ennek következtében több energiát és tápanyagot tartalmaz. Az aszalt szilva kalórikusabb, de csökkenti az éhségérzetet is.
Magas tartalmának köszönhetően szálak, az aszalt szilvának fontos hashajtó hatása van. Tehát szívesen fogadja a baba desszertjeit, ha székrekedése van.
Azt is tartalmazza kálium, ami elengedhetetlen a csontok megfelelő fejlődéséhez és kialakulásához.
Végül, hogy gazdag vagyok Vas, Az aszalt szilva tökéletes gyümölcs lesz a várandós vagy szoptató nők étrendjének étrendjében, akiknek gyakran hiányosságaik vannak.
Hogyan válasszuk ki és tartsuk meg őket?
Franciaország és híres Agen szilva előtt az aszalt szilva vezető termelője az Egyesült Államok. Találhatunk egész vagy kimagozott aszalt szilvát, de az első kritérium a méret lesz. Az aszalt szilvát méretük alapján különböztetjük meg, felhasználásuk pedig ettől függ. Ily módon tanácsos az aszalt szilvát választani « közepes "Vagy" nagy »Kompótokhoz és gyümölcslevekhez, míg« nagyon nagy "Y" óriások »Inkább töltött készítményekhez vagy alkoholhoz használják.
Az aszalt szilva egész évben megtalálható, és nagyon jól megőrzi a táska kinyitása előtt. Miután kinyitotta, válasszon egy légmentesen lezárt edényt, amelyben több napig tárolhatja őket, lehetőleg a lében. Ez hatékonyan megakadályozza őket abban, hogy túlságosan kiszáradjanak, és megőrzi aranyosságukat.
Mikor és hogyan kell elkészíteni őket?
Az aszalt szilva, annak a nyilvánvaló óvintézkedésnek a ellenére, amelyet meg kell tennie, ha gyermeke székrekedés helyett hasmenésben szenved, javasolhatja 6 hónaptól.
Párolhatja őket a csontokkal: ha megfőtt, magától kijön.
Eleinte javasoljon alma/aszalt szilva vagy körte/aszalt szilva kompótokat, hogy lássa, tetszik-e a babának ez az új gyümölcs. Ha igen, akkor megpróbálhat bonyolultabb ízkombinációkat.
Még akkor is, ha csecsemőjének székrekedése van, próbálja meg ne haladni a napi egy-két aszalt szilvát.