Értékeld ezt a receptet!
Átlag 4/5. Szavazatok száma: 16
Hozzávalók
- 2 liszt tortilla
- 50 g oaxaca sajt
- 2 szelet sonka
- 1 főtt tojás
- 1 fekete olajbogyó
- Hal alakú süti
Utasítás
- Vágjon két kört a tortillákba, készítse elő a szinkronizáltat a sajttal és a sonkával.
- Tegye a szemeket úgy, hogy két kis kört vág a tojással. Helyezzen két olíva golyót a tetejére, és formázza a száját sárgarépával.
- A csápokhoz használja az Oaxaca sajt húrjait, mindegyik végén helyezzen egy hal alakú sütit.
Írta: Josselin Melara | 2019. július 29
A kisgyerekek nem esznek jól, ha fáradtak: emelhetik a kedvüket azzal, hogy a reggelijüket valami mulatságossá és eredetivé varázsolják, mint ez szinkronizált tengeri. Merje felkészíteni, hogy minden hozzáállással kezdje a napját.
Gyerek étkezők 5
- Avokádó: gazdag jó zsírokban, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterint. E-vitamint is tartalmaz, amely megvédi testét a szennyezésben található káros molekuláktól.
- Áfonya: fontos energiaforrás és rostokban gazdag. Erősítik az emlékezetet és a tanulást is. Egy másik ok arra, hogy gyermekeinek adják, az az, hogy megakadályozzák a húgyúti fertőzéseket, amelyek az iskolában nagyon gyakoriak.
- Kakaó: par excellence energiaélelmiszer, amely alapvető tápanyagokat, például kalciumot, növényi fehérjéket, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. Segítsen gyermekeinek abban, hogy aktívak és figyelmesek maradjanak.
- Kiwi: C-vitaminja erősíti a védekezést és csökkenti a megfázás lehetőségét. E-vitaminnal is rendelkezik, amely védi a bőrt és küzd a különböző fertőzések ellen.
- Joghurt: gazdag kalciumban és fehérjében, amelyek elősegítik a fogak és a csontok kialakulását és védelmét. Ezenkívül lehetővé teszi a baktériumok flórájának fejlődését, amely szükséges a tápanyagok jobb asszimilálásához.
Tudjuk, hogy a gyerekek imádják ezt a szinkronizált tengerit. Várjon, hogy kipróbálhasson több egészséges gyerekbarát reggelit, amit ők is szeretni fognak!
Bejegyzések ezzel a recepttel:
Menta tea naranccsal
Avokádó saláta mustáros vinaigrettel
Ezeket a recepteket szeretni fogja
Vegetáriánus árpa
Mokka figurák
Hogyan készítsünk capirotada-t a hagyományos ízzel
Körte pizza, kesudió és.
Hús palacsinta burgonyával
Tök torta recept tészta éllel
Karácsonyi süti atole
Receptek sertés karajjal
Mac és sajt parmezán mártással és.
A tojások babba fulladtak
A legolvasottabb
30 egészséges saláta a hónap minden napjára "> 30 egészséges saláta a hónap minden napjára
A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjon hozzá az étrendhez "> A fogyókúrás gyümölcslevek meg kell próbálnia, és adjunk hozzá az étrend
7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat "> 7 étel, amely segít elveszíteni a hasad és elérni az ideális súlyodat
Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket "> Hogyan készítsünk tökéletes forró süteményeket
7 egészséges étel receptje ehhez a karanténhoz "> 7 egészséges étel receptje ehhez a karanténhoz
- Youtube
SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER
Adatvédelmi áttekintés
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.