14:01 ET (19:01 GMT) 2014. január 20

kilogramm

További egészség

A brazil egészségügyi hatóságok szerint Sinovac kínai oltása alacsony hatékonyságú

Ez az oka annak, hogy Dr. Huerta oltásakor súlyos fájdalmat okozott a karjában

Mexikó 3 nap alatt beoltja a 400 000 egészségügyi dolgozót

Mert Jareen Imam

(CNN) - Heather Kern szíve tizenegy éves kora óta túl gyorsan vert.

Néha véletlenszerűen felgyorsul, majd visszatér a normális szintre. Ezek a furcsaságok azonban nem akadályozták meg abban, hogy felhúzza a csizmáját, hogy minden hétvégén sétáljon, vagy beugorjon a medencébe egy jó úszáshoz, legalábbis addig, amíg 2008 augusztusában megszülte lányát.

Ekkor változott meg a szíve.

Két héttel Cindy lánya megszületése után Kern rájött, hogy valami komoly baj van. A 32 éves nő végtagjai aludni kezdtek, és súlyos mellkasi fájdalmai voltak.

- A szívem olyan volt, mint egy pingponglabda; őrült volt, ahogy felgyorsult, majd normalizálódott "- emlékezik vissza.

Kern Texas államban, új lakóhelyén kardiológushoz ment. Nem tudta, mire számíthat; Évek óta az orvosok csökkentették a tüneteit.

Meglepődött, amikor megtudta, hogy problémáinak oka a szívbetegség. Az új anyának bal kamrai non-compaction kardiomiopátia volt, egy veleszületett rendellenesség, amely az emberek nagyon kis százalékát érinti. Ebben a betegségben a szív bal alsó kamrájában található izomrostok nem alakulnak szilárd izommá, ahogy a normális fejlődés során kellene. Ehelyett a rostok megmaradnak és zavarják a szív működését.

Kern kardiológusa gyanította, hogy katekolaminerg polimorf kamrai tachycardiában is szenved, ami egy olyan szívritmuszavar, amely hirtelen szívmegállást okozhat.

A diagnózis depressziós állapothoz vezetett.

"Azt hittem, meghalok" - mondja. Már 18 kilót hízott terhesség alatt, és most azt mondták neki, hogy nem végezhet olyan tevékenységet, amely megterhelné a szívét.

Az élet egy sor vizsga és ellenőrzés, jövés és kórházba kerülés volt. Szükség volt egy beültethető kardioverter defibrillátor (ICD) beültetésére, és szívgyógyszereket írt fel számára az életet veszélyeztető ritmuszavarok szabályozására. Idővel Kern elkezdett találkozni egy tanácsadóval az érzelmi fájdalom kezelésére.

"Az első évben a lányommal nem tudtam élvezni, mert problémái voltak és beteg volt" - mondja.

Miközben megpróbált megbirkózni új valóságával, az étel felé fordult. A következő négy évben súlya jelentősen megnőtt. Az étel, az inaktivitás, sőt a szívgyógyszer is a súlygyarapodás oka volt. A derékméret növekedése pedig nem segítette az önbecsülését. Olyan kövér lett, hogy nem tudta elviselni a súlyt, és nem volt hajlandó fényképezni a barátaival.

2012 elején megtudhatott egy fogyókúrás kihívást egy kuponos weboldalon. A kihívás az volt, hogy online kerüljön sor egy idegenek csoportjára, akik kalóriát számoltak a fogyáshoz. Nem tűnt valami olyannak, ami túlságosan megterhelte volna a szívét, ezért Kern úgy döntött, hogy csatlakozik a csoportos kihíváshoz.

Azt hittem, megpróbálok fogyni online emberekkel. Arra a következtetésre jutottam, hogy ha nem sikerült, akkor nem volt olyan rossz, mert nem igazán ismertem őket "- mondja.

Tehát napi 500 kalóriával csökkentette az élelmiszer-bevitelét; csak 1200 kalóriát evett meg, és mindent szorgalmasan dokumentált a szájában .

Bár szerette a csokoládét, megszabadult minden finomságtól, ami a házában volt. És abbahagyta azt, amit a lánya hagyott.

Ó, a krumpli; a lányom a boldog étkezésével megőrjített "- mondja. "Megettem az étlapjának felét, mert nem tudta befejezni".

De kalóriaszámlálással nem volt hely extra ételeknek.

Amikor elkezdte a kihívást, 117 kiló volt. 6 hét alatt több mint 9 kg fogyott; Nos, megnyerte a súlycsökkentő versenyt.

Ez a bizalomnövelés motiválta, hogy átvegye az irányítást az élete felett. Úgy döntött, hogy egészséges súlyt fog elérni, nemcsak neki, hanem lányának is.

"Anyám és nagyapám is negyvenes éveikben haltak meg emiatt, és nem tudták, hogy szívbetegségben szenvednek" - mondta. «Sok embernek ugyanaz, mint nekem. Teljesen más a helyzet, amikor fogyni próbál ».

A kalóriák számítását rutinná tette; az olyan webhelyeken rögzítette fogyasztását, mint a caloriecount.com vagy a mobiltelefonján. De tovább akart menni. Szerettem volna aktív lenni, de nem tudtam, hogyan. Információt kért kardiológusától a könnyű testmozgásról; szerinte jó ötlet lenne kipróbálni.

Tehát Kem felkötözte a papucsát, Cindyt betette a babakocsijába, és elindult az utcán. Ez már messzire ment. A félelem, hogy a szívét érinti, visszatért. De ezek az első lépések csak a kezdet voltak. Apránként megszerezte a bátorságot, hogy minden nap egy kicsit tovább sétáljon a környéken, különös figyelmet fordítva a testére.

Hamarosan öt percig sikerült ellipszisbe kerülnie, és így kitartást fejlesztett. "Apránként kell menni" - mondja.

A fogyás az 1,72 méter magas Kern számára fokozatos folyamat volt. Két évbe telt, míg 2013 októberében elérte a 200 fontos súlyt. Kern, aki új munkát kezdett egy betegvédő társaságnál, most súlyának fenntartására összpontosít.

Az edzőterembe csatlakozott, hogy felépítse izmait, és minden nap részt vesz. Még mindig szívbetegsége van, de a súlycsökkenés segített kordában tartani a szívét.

„Néhány nap edzőterembe járok, és a szívem nem működik együtt. Úgy néz ki, mintha zörögne - mondja. Soha nem nyomja magát ezzel a betegséggel. Azt mondják, hogy nyomja magát az edzőteremben, de hallgatnia kell a testére ».

Jelenleg Kern csak a szív gyógyszerének felét szedi. Kardiológusa egészségi állapotának javulását a fogyásnak tulajdonítja. Szerinte az egész folyamat megváltoztatta az élet látásmódját.

"Amikor szívbetegséget diagnosztizáltak, szó szerint azt hittem, hogy véget ért az életem" - mondta. - De a lefogyott nagy mennyiség megmutatta, hogy mégis el tudom érni azt, amit elhatároztam. Az életnek még nem volt vége; csodálatos lehet ».