Elena Escala Saenz
2002. december 15, vasárnap - 23:00
26,538 megjelent híreket
Gyakorolhatok szívroham után? Milyen ételt vigyek? Milyen lesz a munkám? Ezeket a kérdéseket próbálja megválaszolni a Spanyol Szív Alapítvány által kiadott „Élet a szívroham előtt és után” című könyv.
A munkát, amelyet Enrique Asín, a Ramón y Cajal Kórház Kardiológiai Intézetének igazgatója és Ignacio Ruiz Martínez, a madridi La Zarzuela Kórház kardiológusa végzett, azzal a céllal hozták létre, hogy "oldja meg a miokardiális infarktusban szenvedő betegek kétségeit, tájékoztasson arról az életmódról, amelyet be kell tartani a visszaesések elkerülése érdekében, és felhívni a lakosság figyelmét arra, hogy a szívroham után a kockázati tényezők módosítása is hasznos "- magyarázza Asín.
Hasonlóképpen célja a szívroham drámájának csökkentése, hangsúlyozva, hogy "a megelőző intézkedéseknek való megfelelés, az időszakos ellenőrzések, az életmód megváltoztatása és a megfelelő kezelés lehetővé teszi, hogy a szívinfarktus utáni prognózis kiváló legyen".
Az útmutató leírja a szívkoszorúér-betegséget, és megválaszolja azokat a kérdéseket, amelyek leginkább érintik az infarktust, és amelyek a munka életével, a társas és szexuális kapcsolatokkal, a sportolási gyakorlatokkal, az étrenddel, a diagnosztikai tesztekkel, a kezelésekkel és a vészhelyzeti reakciókkal kapcsolatosak.
A legjobb lehetőség a szívinfarktus után van szívrehabilitációs programra menni, amely magában foglalja a testmozgást, a pszichoterápiát és segíti a betegeket abban, hogy a legjobb körülmények között térjenek vissza mindennapjaikba. A testmozgásnak progresszívnek kell lennie, és orvosi felügyelet mellett, az egyes lehetőségeihez kell igazodnia.
A szívinfarktus utáni első hónapban a szakemberek a következőket javasolják:
- Kerülje az ülő életmódot és járjon naponta. Soha ne végezzen durva gyakorlatokat.
- Az étrendnek kiegyensúlyozottnak, alacsony sótartalmúnak kell lennie, ha hipertóniás, és alacsony koleszterin.
- Ne vezessen és ne tegyen hosszú repülőgépes utakat, mert a mozgásképtelenség negatívan befolyásolja a lábak keringését.
- Felejtsd el a munkát. Ez egy olyan időszak, amelyben a betegnek pihennie kell, és megérdemelt nyaralást kell nyújtania magának.
- Vegye be az összes olyan gyógyszert, amelyet a szakember felírt, ha bármilyen problémája vagy mellékhatása van, forduljon orvosához.
- Vigye magával a kórházi mentesítési jelentést, mert hasznos lehet az Ön számára sürgősségi ellátás alatt álló orvosok számára.
- Sürgősségi esetekben tanácsos mindig kéznél tartani az értágító gyógyszereket.
- Ha új vagy megmagyarázhatatlan tünetek jelennek meg, ne habozzon, menjen sürgősségi központba.
- Az első hónap után fokozatosan növelje aktivitását, amíg el nem éri a normális értéket.
- A munka életének fizikai igényei és stresszei határozzák meg, hogy szívroham után visszatérhet-e a munkába vagy sem
Tíz tipp a szívinfarktus elkerülésére:
Lásd még:
Merevedési zavar, szívrohamjelzés