Miután elértük új testünket a lipolízis előnyeinek köszönhetően, a folyamat nem ér véget, itt az ideje fenntartani a rendelkezésünkre álló dolgokat, vagy akár alternatívákkal javítani.
E cél elérése érdekében felteszünk egy kérdést magunknak: hogyan jutottam el odáig, ahol voltam?

után

Hacsak nem szenved valamilyen betegségben, mint például pajzsmirigy alulműködés, a lipolízis előtt az élete nem volt teljesen egészséges, nem végzett elég sportot vagy nem gondozta túlságosan a testét, például mozgásszegény életmódig nem borotválkozott.

Ezen a ponton, hacsak nem akarja újra átvenni ugyanazt a kezelést, meg kell változtatnia néhány fizikai és étkezési szokást, hogy megőrizze önmagát.

  1. Egyél egészségesen: A kiegyensúlyozott étrend az egészséges és fitt test alapja.
    Fogyasszon változatosan, ne éljen vissza a gyorsételekkel vagy a magas kalóriatartalmú ételekkel, nem kell szigorú diétát betartania, de nem szabad visszaélnie olyan termékekkel sem, amelyek visszatérnek az előző állapotához.
  2. Gyakorlás: A testünk számára végzett munka alapvető része a testmozgás, amint azt a lipolízis során láttuk, testünket meg kell gyakorolnunk az előállított zsírok fogyasztása érdekében. E fogyasztás nélkül a zsírok felhalmozódnak, és visszatérünk a kiindulópontra.
  3. Egyél meg napi 5 ételt: Ez nem kamu, hülyeség vagy egyesek fantáziája, szervezetünk számára fontos az összes napi étkezés elfogyasztása. Jobb kis mennyiségben enni, mint mindent 2 vagy 3 étkezéskor, ez azért van, mert testünk aktivitása nem azonos minden órában.

Egészségének optimális állapotban tartása az ilyen típusú kezelés után elengedhetetlen.
Ne tévedjen, nemcsak a fizikai állapotáról van szó, hanem az egészségéről is.

Az elhízás nem csak kövér, hanem súlyos egészségügyi problémákat is okozhat, amelyekről valószínűleg nem akar vagy tudnia kell.
Természetesen gyakorlatilag helyrehozhatatlan esztétikai hibákat is okozhat. A túl gyors fogyás és hízás nem tesz jót a bőrének.

Az UCAM plasztikai sebésze karcsúsító plasztikai sebészettel foglalkozik.
Több mint 20 éve segíti a pácienseimet a hatékony fogyásban.