Szerző/szerzők: Maria del Carmen Sánchez García
Megjelenés dátuma:
Tárgyterület: Általános pszichiátria .
A munka típusa: Poszter
Maria Jose Cobos Carvajal
María del Carmen Sánchez García DNI 74665174K María José Cobos Carvajal DNI 74693441K
ABSZTRAKT
BEVEZETÉS: Jelenleg az elhízás az egyik legfontosabb közegészségügyi probléma. A túlsúly és az elhízás különböző tényezők kölcsönhatásának eredménye, beleértve a genetikai, anyagcsere, környezeti és viselkedési tényezőket. Az alapellátási ápolói konzultáción magatartási tényezőkön dolgozunk. Az egyik leggyakoribb probléma, amellyel találkozunk, a szorongás, a szorongásos zavarok impulzív táplálékot okoznak nekik, ami bűntudatot kelt, és ezzel együtt több szorongást generál.
ANYAG ÉS MÓDSZER: Néhány ajánlást adunk a szorongás visszaszorítására olyan elhízott betegeknél, akik fogyókúrás étrendet fognak készíteni. Mintánk 20 nő, 45-60 év közötti. 2 hónapig követjük nyomon.
Eredmények: A nők 100% -a evett, amikor szorongást szenvedett a diéta kezdetén. A nők 100% -a napi egy órás gyaloglást választott 50% relaxációs tevékenységet végzett 80% napi 5 étkezést alkalmazott hetente az ápolási irodába, hogy elmondja nekünk aggályait.
KÖVETKEZTETÉSEK: A nők 100% -a lefogyott, 4-8 kg között. Az étkezés iránti szorongását az otthonon kívüli fizikai tevékenységekkel sikerült megfékeznie. Jobban érezték magukat és animáltabbak voltak. A nők hangulatának megváltoztatásával kevésbé szorongottuk őket, és képesek voltunk elérni céljaikat.
Kulcsszavak: Szorongás, diéta, túlsúly
Az oldal rövid URL-je: http://psiqu.com/1-7432
Teljes tartalom: Az eredeti PDf vagy html fájlokból összeállított szöveg összeállításokban elrendezési/sortávolsági hibákat tartalmazhat, és kihagyhatja a képeket/táblázatokat.
CONTROL szorongás IN
DIÉTA
María del Carmen Sánchez García; Maria Jose Cobos Carvajal
BEVEZETÉS: Jelenleg az elhízás az egyik legfontosabb egészségügyi probléma
nyilvános. A túlsúly és az elhízás különböző tényezők kölcsönhatásának eredménye,
beleértve a genetikai, metabolikus, környezeti és viselkedési. Ápolási konzultációján
alapellátás viselkedési tényezőkön dolgozunk. Az egyik leginkább
gyakori, hogy szorongásnak számítunk, a szorongásos rendellenesség enni okoz
impulzívan, a bűntudat érzését keltve, viszont több szorongást keltve.
ANYAG ÉS MÓDSZER: Néhányat szállítunk
ajánlások a szorongás visszaszorítására
elhízott betegek, akik fogyókúrát folytatnak fogyás céljából
súly. Mintánk 20 korú nő
45-60 év között. Készítettünk egy
követés 2 hónapig.
EREDMÉNYEK: A nők 100% -a evett, amikor szenvedtek
szorongás a diéta kezdetén.
A nők 100% -a úgy döntött, hogy napi egy órát jár
50% -a végzett relaxációs tevékenységeket
80% -a napi 5 ételt evett
30% -a háromszor a sportághoz irányított sporttevékenységet végzett
hét
100% -osan megváltoztatta az „uzsonnás” ételek fogyasztását az infúziókhoz
100% vett részt heti ápolási konzultáción
mondja el nekünk aggodalmait.
KÖVETKEZTETÉSEK: A nők 100% -a lefogyott, 4-8 kg között,
Az otthonukon kívüli fizikai tevékenységekkel sikerült kordában tartaniuk az étvágyukat.
Jobban érezték magukat és animáltabbak voltak.
A nők hangulatának megváltoztatásával sikerült kevésbé aggasztóvá tennünk és teljesíteniük
célkitűzéseket.
- DASH diéta olyan étrend, amely a fogyás és a magas vérnyomás szabályozása érdekében működik
- Koherens étrend az érzelmek kordában tartásának fontossága a fogyás érdekében - Hírek - Alkemy
- Stresszoldó étrend a szorongás megnyugtatásához és a fogyáshoz
- Hogyan nem lehet visszaszerezni a fogyókúrát a fogyókúra alatt Fogyasszon gyümölcsöt
- Az articsóka-diétától a Wii-étrendig