JR Cook, Egy iowai (Egyesült Államok) fiatalember tervei szerint egy év alatt 36 kilót fogyhat le. Májusban járunk, és már negyedét (kb. 9,5 kilót) leadta. Kíváncsi lehet, hogy elhatároztuk-e, hogy megváltoztatjuk a blog témáját, hogy versenyezzünk vele beautypura.com. De nem, ennek a kérdésnek van valami technológiája is: a fogyás terve játékon alapszik Nintendo Wii minden nap. És táplálkozz egészségesen, természetesen.

hogyan lehet

Kihívása, amelynek evolúciója követhető benne személyes blog, az új év ígéretének eredménye. Az év elején 120 kiló volt. Úgy döntött, hogy kiegyensúlyozott étrendet kezd, figyeli a kalóriákat és napi 30–45 percet játszik a különböző játékokon Nintendo Wii Sports. Jelenleg nem rossz, bár a fürdőszoba mérlegében még nem sikerült 100 kilót leadnia.

Két okból ösztönözte erre. Az első az volt, hogy ellenőrizzem, mennyit izzadtam, miután másfél órát játszottam a konzollal. Másodszor arról hallott Wii sportkísérlet, több egyetem tanulmánya, amely kimondta, hogy a Wii játék jó módszer a fogyáshoz.

Tanulmány, személyes blog, a hírek megjelenése a televízióban ”¦ Bárki azt mondaná, hogy ez a Nintendo marketingstratégiája. Mindenesetre innentől kezdve arra ösztönözzük JR-t, hogy folytassa a tervét, mert az a fontos, hogy jól érezze magát. És ha szórakozás közben megteheti, annál jobb.