A Stanford Egyetem kutatócsoportja tesztelte a 7 sportruházat hatékonysága. A vizsgálatban 60 önkéntes vett részt, akik fizikai eszközök, például séta, futópadon futás vagy elektromos kerékpározás közben viselték az eszközöket.
Az eredmények ezt tükrözték a sporteszközök hatástalanok az energiafogyasztás mérésekor: a leghelyesebb eszköz 27% -os, a leghelytelenebb pedig 93% -os hibát tükrözött. Ehelyett demonstráltak mérje meg a pulzusszámot nagyon kielégítően, átlagosan csak 5% -os hibával.
Euan Ashley, a kutatócsoport vezetője meglepetését fejezte ki mindkét eredménnyel. A pulzus esetében pozitív volt, mivel a legkülönbözőbb körülmények között és szinte minden eszközben alig volt hibatűrés. A kalória mérésekor azonban a szakember rámutatott, hogy meglepően rosszul működtek.
"Figyelembe véve, hogy az emberek ezeket a becsléseket lényegében létfontosságú döntések meghozatalához használják, például mit kell enni, azt hiszem, érdemes tudni, hogy az emberek könnyebben vegyék ezeket az adatokat" - mondta Ashley.
A résztvevők 31 nő és 29 férfi voltak, különböző életkorú, bőrszínű, méretű és súlyú. A cél a lakosság egészének megfelelő képviselete volt.
A vizsgálathoz használt eszközök az Apple Watch, a Basis Peak, a Fibit Surge, a Microsoft Band, a Mio Alpha 2, a PulseOn és a Samsung Gear S2 voltak.
A sport viselhető, hogy emlékeztesse Önt, hogy kiszáradt
Méréskor kalória, a Fitbit Surge volt a legkevesebb hibahatár (27%), míg a készülék A PulseOn nagyobb arányú hibát eredményezett (93%). Vonatkozóan pulzusszám mellett az Apple Watch bizonyult a legjobb teljesítménynek, csak 2% -os hibával; előtte a A Samsung Gear S2 a legkevésbé pontos 6,8% -os kudarccal.
Ezen százalékok kiszámításához az eszközök adatait összehasonlították tudományos mérésekkel: a elektrokardiogram a szívritmus mérésére, és caz elfogyasztott energia közvetett allorimetriája.
Az eredmények ellenére Ashley azt tanácsolja, hogy egyelőre ne hagyja abba az ilyen típusú eszközök használatát. Legyen tisztában a kalóriamérés megbízhatatlanságával, de a pulzusmérés értékes lehet.
Ezenkívül „mindig nagyobb figyelmet fordítunk étrendünkre és testmozgásunkra javítja a lakosság egészségétAshley kijelentette.
Azonban nem először kérdőjelezik meg a technológia hatékonyságát a sportban. A tanulmányok nemrégiben kiderítették, hogy a sportalkalmazások károsak lehetnek, hiányoznak a tudományos alapok.
- A fitneszeszközök nem mérik jól az elégetett kalóriákat La Voz
- A gondolkodás annyi kalóriát kiküszöböl, mint egy fél órás edzés, a tanulmány szerint - Science
- Herbalife Nutrition Independent Member Hogyan lehet kiszámolni, hogy mennyi kalória szükséges naponta
- A fitnesz hordható ruhák nem segítenek a fogyásban a FitWorld
- A kemény gondolkodás annyi kalóriát éget el, mint egy fél órás testmozgás a kutatások szerint