fehérjeszintézisre
A tápanyagok bevitele növeli az izmok által kiváltott stimulációt az izomfehérje szintézisében az ellenállási gyakorlat után. Kevésbé ismert a tápanyagok izomfehérje-szintézisre gyakorolt ​​hatása a sprint edzések után. Két alkalommal, 30 napos periódustól elválasztva, az egészséges alanyok 3 30 másodperces sprintet hajtottak végre 20 perc gyógyulás között. Véletlenszerű sorrendben az alanyok vagy italokat fogyasztottak esszenciális aminosavakkal és maltodextrinnel (tápanyag), vagy édesített italt (placebo). Az izomintákat biopsziával, 80 és 200 perccel az utolsó sprint után, valamint vérmintákat nyertük. Az eredmények azt mutatták, hogy a tápanyagok bevitele indította el a szállított SNAT2 aminosavak expresszióját, az Akt/mTOR jelátviteli utat és az izomfehérjék szintézisét a sprint edzés után.

Rundgvist és mtsai. A tápanyagbevitel hatása az aminosav transzporterekre és a fehérjeszintézisre az emberi vázizomban sprint edzés után. J Appl Physiol 2017. augusztus 31

Kapcsolódó hozzászólások:

Interakciók az olvasókkal

Hagyj választ Válasz visszavonása

Lábléc

Évek óta törekszünk a minőségi, szigorú és naprakész tudományos tartalom közzétételére. Minden nap rendelkezésére bocsátunk cikkeket, megjegyzéseket, véleményeket, videókat stb.

A campusunkról (Online tanfolyamok és webes szemináriumok a testedzésről és/vagy a sportélettanról) naprakész képzést kínálunk Önnek, eLearning tanfolyamokkal, webes szemináriumokkal, műhelyekkel és konferenciákkal, JL Chicharro professzor, valamint a legrangosabb kutatók, szakemberek vezetésével. valamint a tudományos és szakmai szektor tanárai.

A kivitel klinikai élettana

Nyissa meg a klinikai testedzés-fiziológia új weboldalunkat, tele népszerű tudományos cikkekkel és online tanfolyamokkal gyógytornász, kineziológus, Medic @, nővér @ ... és más egészségügyi szakemberek számára, akik érdeklődnek az ilyen típusú rehabilitációval kapcsolatos képzések iránt, megelőzés és testmozgás terápia.

Kövessen minket a hálózatokon

Csatlakozzon az előfizetők közösségéhez.
Kapja meg hírlevelünket

Kétségei vannak, vagy kérdést vagy javaslatot szeretne nekünk küldeni? Írjon nekünk