új kutatás

Egy nagy metaanalízis dokumentálja, hogy a folát, a magnézium és a tejkészítmény elősegítheti annak megelőzését, miközben nincs biztos bizonyíték arra, hogy a fokhagyma vagy a hagyma, a hal, a tea vagy a kávé védene a betegségektől

A leggyakoribb rákos megbetegedések „becstelen” listájának élén áll. Nem hiába becsülik, hogy hazánkban vannak ilyenek Évente 45 000 új eset. Korán észlelje a rutinvizsgálatok prioritás, de a megjelenésének elkerülése az aranyszabály.

megerősíti

"Összesen 343 cikkből mintegy 80 cikket elemeztek, amelyek a globális elemzésben szerepeltek"

Most új kutatási dokumentumok, amelyek folátot, magnéziumot és tejtermékek segíthet megelőzni, miközben nincs jó bizonyíték arra, hogy a fokhagyma vagy a hagyma, a hal, a tea vagy a kávé védene a betegségektől metaanalízis megjelent a „Gut” magazinban.

Folsav

Nem ez az első alkalom, hogy a tudomány ezek közül bármelyik felé irányul tápanyagok amint lehet 'pajzsok- Az említett daganatos betegség ellen. A) Igen, Pericleous Marine, a londoni Királyi Szabad Kórház (Egyesült Királyság, a Journal of Gastrointestinal Oncology folyóiratban megjelent áttekintő tanulmány), amely megállapította: „Bizonyítékok vannak a D-vitamin és a kalcium keringésében rejlő előnyökről, étrendből származik és vastagbélrákban kiegészítve. Azt is megtaláljuk A folsavban gazdag étrend megakadályozhatja a vastagbél karcinóma kialakulását. Az étrendi mikroelemekre vonatkozó bizonyítékok, mint pl cink- és a szelén vele kapcsolatban nem meggyőző ".

Magnézium és tejtermék

Ezen ásványi anyag esetében a „European Journal of Clinical Nutrition” -ben megjelent metaanalízis, amelyet a Soochow Egyetem (Suzhou, Kína) kutatói készítettek, megállapította, hogy magasabb bevitele úgy tűnik, hogy mérsékelt csökkenéssel jár a betegség kockázatában.

Erősebb az összefüggés a napi fogyasztás között tej valamint a vastagbélrák kockázatának csökkentése, amint azt a spanyol kutatók mutatják, amint azt a „Táplálkozás fejlődése” c. A kutatók, amelyeket a Cyber ​​of Physiopathology of Obesity and Nutrition (CIBEROBN), a Rovira i Virgili Egyetem Humán Táplálkozási Osztályának tanulmánya azt mutatja, hogy az alacsony bevitelhez képest a tejtermékek legnagyobb fogyasztása elérheti akár 20% -kal csökkentheti a betegség áldozatává válás esélyét.

Az új bizonyíték

A tápanyagok szerepéről új adatokat tártak fel a Franciaország Országos Egészségügyi és Orvosi Kutatóintézete (INSERM), Marc Bardou vezetésével.

Mivel ez a fajta rák eltarthat több mint 15 év fejlesztés alatt áll, a tudósok azt hitték, hogy a egészséges életmód játék a kulcsszerep hogy segítsen megállítani vagy teljesen megállítani a haladásukat, amint rámutatnak.

Ezért a releváns kutatási adatbázisokban keresték a klinikai vizsgálatok és megfigyelési tanulmányok közzétett szisztematikus áttekintéseit és metaanalíziseit (összesített adatok elemzése). étrendi és gyógyászati ​​tényezők a rákbetegség kockázatában.

A gyógyászati ​​tényezők tartalmazza: aszpirin, nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), paracetamol és sztatinok. A étrendi tényezők beleértve: vitaminok vagy kiegészítők (magnézium, kalcium, folsav, A-vitamin, B, C, E, D, β-karotin és szelén), kávé, tea, hal és Omega-3 zsírsavak, tejtermékek, rostok, gyümölcsök és zöldségek, hús és az alkohol.

Ha férfi vagy, akkor ez a tanács hasznos a vastagbélrák ellen

Idetartoztak a releváns francia vagy angol nyelvű tanulmányok, amelyeket szeptember között végeztek 1980 és 2019 június, de kizárták azokat, amelyek a betegség kialakulásának nagy kockázatú embereket érintettek. Körülbelül 343 cikkből mintegy 80 cikk került be a globális elemzésbe. (általános) csoportosított adatok.

Az eredmények mellett

  • Aszpirin (nem szteroid gyulladáscsökkentő, NSAID). Valószínűleg megvédi a vastagbélrákot azáltal, hogy csökkenti az egyik közötti kockázatot 14% és 29% olyan alacsony dózisokban, mint 75 mg/nap, jelentett dózis-válasz hatása akár 325 mg/nap. A nem szteroid gyulladáscsökkentők 5 éven át tartó alkalmazása jelentős csökkenéssel (26–43%) társult ugyanezen.
  • Magnézium. A legalább 255 mg/nap bevitel 23% -kal alacsonyabb kockázattal járt a legalacsonyabb bevitelhez képest
  • Folsav. A magas fogyasztás 12-15% -kal alacsonyabb kockázattal járt, bár nem sikerült megállapítani a dózisküszöb a rendelkezésre álló adatok alapján.
  • Tejtermékek. Hasonlóképpen, a tejtermékek fogyasztása a betegség alacsonyabb kockázatával volt összefüggésben (13–19% -kal alacsonyabb). "A rendelkezésre álló metaanalízisek csekély száma, a sokféle kutatási eredmény és a tejtermékek sokfélesége azonban megakadályoz bennünket abban, hogy határozott következtetéseket vonjunk le a betegségek megelőzéséhez szükséges mennyiségekről" - figyelmeztetnek a kutatók.
  • Rost. 22–43% -kal alacsonyabb kockázattal, míg a gyümölcs/zöldség bevitel 52% -kal alacsonyabb valószínűséggel társult, ami további előnyt jelent a minden további 100 g/nap növekedés a bevitelben.
  • Szója. A kockázat mérsékelt, de jelentős (8-15%) csökkenése társult.
  • Vitaminok. Ezzel szemben nem volt bizonyíték arra, hogy E-, C- vagy multivitaminok oltalmazók voltak. Hasonlóképpen nem létezett β-karotin vagy szelén.

Hasonlóképpen, az adatok gyengék vagy egyértelműek voltak a tea, fokhagyma vagy hagyma, D-vitamin önmagában vagy kalciummal, kávéval és koffeinnel, halakkal és omega 3-mal kombinálva, és nincs összhangban a A- és B-vitaminok.

Ellen

Az érme másik oldalán A betegség „prekurzorai”, A megfigyelési tanulmányok legtöbb metaanalízise szerint ezek a következők voltak:

  • Vörös és feldolgozott hús. Megnövekedett kockázat 12% és 21% között. Dózis-hatás vizsgálatok szerint a 10-30% -kal megnő a kockázat minden további 100 g/nap elfogyasztott vörös hús után.
  • Alkohol. Jelentősen magasabb kockázattal társult. Minél nagyobb a bevitel, annál nagyobb az esélye annak, hogy engedjen a betegségnek. Ez még a vizsgált fogyasztás legalacsonyabb szintjén is nyilvánvaló volt: 1-2 ital/nap.

A tudósok szerint megállapításaik segíthetnek az orvosoknak tanácsolja a betegeket a betartandó legjobb étrendről a betegség kockázatának csökkentése érdekében, és útmutatást nyújt a jövőbeni kutatáshoz ezen a területen.