alkalmazás

Fagylalt minden órában, sörök és vacsorák kint ... A nyár a túlzás ideje és most, hogy visszatért a szeptember, csatlakozni akarunk az edzőterembe, formába lendülni és elveszíteni azt a pár kilót, amelyet vakáción töltöttünk le. Ezért ma összegyűjtjük a legjobb méregtelenítő alkalmazásokat, amelyek segítenek az egészséges táplálkozásban.

Nincsenek olyan csoda diéták vagy varázslatok, amelyek segítenek leadni ezt a pár kilót, de tanácsos visszatérni a rutinhoz, egyél megint jól, egészségesebb életet élni. És ha nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, akkor segítünk néhány tipp és alkalmazás használatában.

Menuterraneus

Az egyik legjobb módja az egészséges táplálkozásnak a nyár után mindent családként szervezni. Jól tudsz majd enni, és a tiédet is megeheted. A Menuterraneus egy olyan alkalmazás, amely az egész család étkezését megtervezi. Mindenféle recept van benne, lehetősége van a bevásárló lista rendezésére, vagy ötleteket főzni. Hozzáférhet a szupermarket kedvezményeihez vagy kuponjaihoz, és a visszatérítés nemcsak egészséges táplálkozást, hanem olcsóbbat is tehet.

Életidő - Receptek az egészség megszerzéséhez

Ez az alkalmazás mindenféle egészséges receptet tartalmaz, nemcsak hogy egészségesebb legyen, hanem abban az esetben, ha fogyni akar. Talál egy táplálkozás-tervezőt, mindenféle receptet, kalória-számológépet és az Ön számára leginkább érdekes reektusok táplálkozási információit. Egy nagyon teljes alkalmazás tökéletes kezdjen jól enni szeptemberben.

Sinazucar.org

Az első dolog, hogy egészséges életet kezdjünk a nyár után a cukor hátrahagyása és ez az alkalmazás segít kontrollálni. A Sinazucar.org egy olyan alkalmazás, amely megmutatja az egyes ételek cukorkockáinak mennyiségét, amelyeket naponta fogyasztunk. Ez egy tökéletes alkalmazás légy tisztában azzal, hogy mit ettél azóta hogy elhiheti, hogy valami egészséges, de nem az. Beolvashatja a vonalkódot, hogy kiszámítsa, mennyi cukor van minden egyes elfogyasztott vagy megvásárolt dologban.

Tészta - Egészségesen fogyasszon azzal, ami kéznél van

Ez az alkalmazás az egyik leghasznosabb, amikor hazatérünk és nem is tudjuk, hol kezdjük. Amikor eljut a konyhájába, és nem tudja, mit ehet a hozzávalóival. A Noodle lehetővé teszi az összetevők hozzáadását egy listához, és ez automatikusan megmutatja mit tehet azzal, amivel már rendelkezik. Ideális improvizálni és elkerülni az otthoni ételrendelést vagy az előre elkészített ételek fogadását, ha siet, és nincs kedve gondolkodni. Nagyon hasznos és ajánlott.

Runtasty

Egy másik jó alkalmazás az egészséges táplálkozáshoz a Runtasty. Egy alkalmazás, amelynek célja egészséges receptek és ötletek megtalálása. Mindenféle recept, édes vagy sós, Önnek vagy vendégeinek. Minden nap szűrhet, hogy megtalálja, mi mindig áll Önnek a legjobban, annak függvényében, hogy mire van szüksége vagy milyen összetevőket tartalmaz a hűtőszekrényben, de hozzáférhet az egyes kívánt vagy elkészíthető receptek tápértékinformációihoz is. Látni fogod a magyarázatot lépésről lépésre és még egy videót is elérhet, amelyben láthatja, hogyan készül a recept.