Kap egy példányt
Ismerősök véleménye
Olvasói kérdések és válaszok
Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel az energiatáplálkozással és az egészséggel kapcsolatban
Listák ezzel a könyvvel
Közösségi vélemények
Ez a könyv nagyon jó (édes) ízt hagyott a számban. Amikor elkezdtem - bevallom -, nagyon vonakodtam a szerző javaslatától. Nem egészen értette, hogy melyik étel Yin és melyik Yang, vagy miért. De a napokkal volt értelme.
Ez egy nagyon bölcs könyv, tele tudással, példákkal és tanácsokkal az étrendünk javításához. Ez egy táplálkozási útmutató, amely mindenki számára lehetővé teszi annak megalkotását és megértését, hogy mit eszik és miért, miért vonzza őket. Ez a könyv nagyon jó (édes) ízt hagyott a számban. Amikor elkezdtem - bevallom -, eléggé visszahúzódó voltam a szerző javaslatához. Nem egészen értette, hogy melyik étel Yin és melyik Yang, vagy miért. De a napokkal volt értelme.
Ez egy nagyon bölcs könyv, tele tudással, példákkal és tanácsokkal az étrendünk javításához. Ez egy táplálkozási útmutató, amely mindenki szolgálatában áll annak megalkotására és megértésére, hogy mit eszik és miért, miért vágynak bizonyos ízekre és miért a nap vagy év bizonyos szakaszaiban. Mindenről beszél: az alapoktól és arról, hogy mit várhatunk egy táplálkozási könyvtől, például a tápanyagoktól, az étel elkészítésének módjáig: az idő, az, amivel kombinálhatjuk, milyen fűszerekkel fűszerezhetjük; mivel egészítsék ki az étkezést stb.
Kétségkívül ez az én táplálkozási Bibliám. Köszönöm, hogy összefutottam vele, most már nagyobb vágyam van az étrend, az életmód és az energia-táplálkozás vizsgálatára. Lásd: táplálkozás ésszerűséggel.