A táplálkozásról ismert élelmiszer fogyasztása a test működéséhez szükséges energia és tápanyagok megszerzéséhez. A táplálkozás az a folyamat, amely az élelmiszer felvételével kezdődik, amely anyaggá és energiává alakul. A táplálkozás folyamata lehetővé teszi a test fejlődését, belső fenntartását és mozgásképességét.

A táplálkozás során a test táplálékot és folyadékokat tartalmaz, amelyek az életfontosságú funkciókhoz szükségesek. Ez egy biológiai folyamat, amely biztosítja, ami szükséges a test működéséhez. A táplálkozás kijelöli azt a tanulmányt is, amely az ételt az egészséghez és a megfelelő étrend típusához köti.

A táplálkozás láncolt molekuláris folyamatok sorozatából áll. Ezek a folyamatok a következők: tápanyagok felszívódása, emésztés, anyagcsere és kiválasztás. Ezek a mikroszkopikus vagy molekuláris folyamatok az elemek egyensúlyához kapcsolódnak. Ezen elemek közé tartoznak a vitaminok, ásványi anyagok, glükóz, hormonok, enzimek stb.

táplálkozás

A táplálkozás egy jó étrendből áll, amely biztosítja a test számára szükséges energiát és tápanyagokat.

A táplálkozás biológiai folyamat mellett tudomány. Mint ilyen, azon biológiai, fiziológiai és biokémiai folyamatok tanulmányozásának szenteli, ahol az élelmiszer asszimilálódik és anyagokká és energiává alakul. A táplálkozástudományt a tápanyagok egészségre gyakorolt ​​hatása is érdekli és a hozzájuk kapcsolódó betegségek.

A tápanyagok egészségre gyakorolt ​​hatásainak elemzésével a táplálkozás felismerhet és megelőzhet bizonyos betegségeket. A) Igen, a táplálkozási szakemberek megfelelő étrendet ajánlhatnak e betegségek leküzdésére. Például a nagyon magas glükózszintűeket veszélyezteti a cukorbetegség.

A A táplálkozás mint tudomány célja megmagyarázni, hogyan reagál a test az étrendre. A ma meglévő különböző technológiai fejlődésnek köszönhetően a táplálkozás jobban tanulmányozhatja ezeket a kérdéseket. Például az anyagcsere tanulmányozása érdekli, hogyan kapcsolódnak az étrendek az emberek egészségéhez stb.

Táplálkozás és jó táplálkozás

Az emberi test működéséhez bizonyos tápanyagok szükségesek. Így például energiát nyer a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat biztosító anyagcsere-folyamatnak köszönhetően. A test a tápanyagokból származó energiát felhasználja bizonyos funkciók ellátására. Köztük ugyanaz az emésztési folyamat vagy a fizikai aktivitáshoz szükséges energia.

Az energia mellett az emberi testnek más tápanyagokra is szüksége van, például vitaminokra és ásványi anyagokra. Nem beszélve a a jó hidratálás szükségessége a víz és italok fogyasztása révén. Az étkezési rostokat is elegendő mennyiségben kell fogyasztania. Ezzel biztosíthatjuk a szervezet számára a jó és kiegyensúlyozott étrendet.

létezik a táplálkozás két formája, az autotróf és a heterotróf. Az autotróf táplálkozás nagyon gyakori a növényekben, mivel saját táplálékot állítanak elő. Képesek átalakítani a szervetlen anyagokat az anyagcseréhez szükséges anyaggá. A heterotróf táplálkozás abban áll, hogy más szervezeteknek fenn kell maradniuk. A heterotróf organizmusok az élelem autotrofáitól függenek.

A táplálkozás szinonimái

etetés, asszimiláció, táplálás, ellátás