Tudatos étkezés a test és a szellem érdekében

test szellem

Jelenleg az élelmiszer fokozatosan visszanyeri azt a fontosságát, amely sok évvel ezelőtt volt, és hogy a társadalmak által elfogadott életmóddal kapcsolatos különböző kérdések miatt elveszítette, hogy az emberek többségében olyan szempontokká váljon, amely nem túl sok fontosságát az életükben, amelyet gyorsan és túl sok bonyodalom nélkül lehet kielégíteni a reklámozás által ma kínált és bevezetett modern lehetőségeknek köszönhetően, anélkül, hogy tudatában lennénk annak fontosságának az egészségünkben és a mindennapi élet minőségében. Ez súlyosbodik azokban a helyzetekben, amikor az élelmiszer a lehető leggyorsabban és gazdaságosabban megoldandó tehernek, vagy az érzelmi lemerülés egyik módjává vált.

A mai társadalom olyan irányelveket dolgozott ki, amelyek apránként rontják életminőségünket: stressz, napi gyorsulás, állandó nyomás, időhiány önmagunk számára (család, barátok, szabadidő, személyes és lelki fejlődés, személyes projektek). Ez egyértelműen tükröződik gyermekeink (teljes tevékenységi ütemterv, korai pszichológiai rendellenességek, felnőttek betegségeitől, tanulási nehézségektől stb.) És idősek életében (az élet olyan szakaszában, amelyet jelenleg sokkal kevesebb, mint az elmúlt generációkban, és számos egészségügyi probléma kíséri).

Ez a szakasz a a jelenlegi egészségügyi paradigma jövőképének megkérdőjelezése, ez nem tekinti a személyt egységnek, és attól függően törődik vele, hogy egészségi problémái hol válnak láthatóvá, hanem általában csak a tünetek visszaszorításával. Ez korántsem olyan átfogó megközelítés, amely megoldásokat keres a jelenlegi krónikus és degeneratív problémákra, amelyeket a társadalom szenved, amelyek valódi és mély oka, mint látni fogjuk, a test szennyeződése.

Birtokolni egészséges életminőség Nemcsak a betegség hiánya, hanem az optimális pszicho-fizikai állapot elérése is, amely lehetővé teszi számunkra, hogy elegendő energiával rendelkezzünk (fizikai és szellemi), mentesek legyünk egészségünk rendellenességeitől (rosszul megnevezett betegségek) és lassítsuk a folyamatot. az öregedés. Egészséges táplálkozás révén (a megfelelő ételek és azok használatának ismerete) erőteljes és megbízható gyógyszert szerezhetünk, mivel ez lesz valami, amit rendszeresen, minden létezésünk napján elfogyasztunk.

Mindannyian képesek vagyunk elérni ezt a teljességet, ahol egészségre, energiára, harmóniára, jólétre és vitalitásra találunk.
Ehhez figyelembe vesszük a az elme, a test és a szellem integratív szempontja. A harmónia, valamint a fizikai és belső egyensúly felé vezető út állandó munka, ahol energia testeinknek, kezdve a lassabb és szilárdabb rezgéssel (fizikai test) és folytatva az érzelmi és mentális testekkel (gyorsabb rezgések), együtt kell működniük más, mivel minden, ami az egyiket érinti, közvetlenül kapcsolódik a másikhoz.

Vissza kell szereznünk energiánkat, képesnek kell lennünk a stressz kezelésére, és nem kell beletörődnünk a középszerűségbe. Ne gondoljuk, hogy a teljesség csak néhány kiválasztottnak szól, bízzunk abban, hogy képesek vagyunk meggyógyítani magunkat, tanuljunk meg olvasni és megtisztítani a testünket, ne várjuk meg a megoldásokat vagy a bűvös tablettákat, ne ruházzuk életminőségünket a kezére. harmadik felek, bontsuk le azt a mítoszt, miszerint minden a géneknek, a vírusoknak vagy a stressznek köszönhető, éljük meg életünk minden szakaszát méltóságteljesen, végül pedig ne várjuk meg egy komoly diagnózist, amely megváltoztathatja szokásainkat.

Ez egy jó módja annak, hogy vállaljuk felelősségünket, fejlődjünk, önállóan kezeljük egészségünket, és így kiválaszthatjuk, mit szeretnénk létrehozni az életünkben, kiválaszthatjuk azokat a gyümölcsöket, amelyeket gyűjteni akarunk az ültetett magvakhoz viszonyítva.
Ez egy olyan munka, amely világosságot, célt, rugalmasságot, tudatosságot és bátorságot igényel.
Meghívlak benneteket, hogy utazzanak és fedezzék fel együtt ezt az utat

Különböző Szakaszok mindegyikben informatív tartalommal: