A gyümölcslégyről a Nature folyóiratban a héten megjelent tanulmány szerint a teljes aminosavak megfelelő kombinációját tartalmazó étrend segít meghosszabbítani az életet a termékenység csökkentése nélkül. Szakértők szerint a hosszú élet kulcsa nem a kalória csökkentése, hanem a fehérjebevitel kiegyensúlyozása.
A Nature tanulmány szerint az aminosavak bevitelének egyensúlyhiánya lerövidíti az életet. Fotó: Michael Chelen.
A táplálékbevitel korlátozása meghosszabbíthatja a különféle szervezetek életét, de ugyanúgy csökkenti a termékenységüket is. A University College London (Egyesült Királyság) kutatócsoportja, Linda Partridge és Matthew Piper vezetésével felfedezte, hogy korlátozott étrendből és metionin aminosavval kiegészítve a gyümölcslegyek tovább élnek, anélkül, hogy csökkentenék a termékenységet.
"Korábban a fehérjét gondolták a legfontosabb dolognak az étrendben" - mondja Matthew Piper. "Most már tudjuk, hogy a fogyasztás helyes egyensúlyának eléréséről van szó".
Ennek a munkának a Nature folyóirat legfrissebb számában megjelent eredményei azt mutatják, hogy az aminosavak bevitelének egyensúlyhiánya rövidíti az életet akkor is, ha teljes étrendet követnek, és emellett csökkenti a termékenységet.
Noha ez a tanulmány a legyekre összpontosít, a korlátozott étrend hatása élesztőtől az emlősig megmarad. Valójában a szerzők azt javasolják, hogy egyszer csak előnyünk származhat a korlátozott étrendből, ha az megfelelő tápanyag-összetételt tartalmaz.
Egy nagyon különleges aminosav
A metionin az egyik esszenciális aminosav a szervezetben, vagyis nem szintetizálható a szervezetben, és étrenden keresztül kell megszerezni. Ként és más vegyületeket biztosít, amelyek a szervezet számára szükségesek a normális anyagcseréhez és növekedéshez.
Ennek az aminosavnak a szükséges mennyisége a testtömegtől függően változik. Egy átlagos testsúlyú felnőttnek napi körülbelül 800–1000 mg metioninra van szüksége. Hiánya valószínűtlen, mivel általában elegendő mennyiségű metionin áll rendelkezésre az étrendből.
A metionin bősége az elfogyasztott étel típusától függ. Természetesen jelen van a szezámmagokban, a diófélékben, a búzacsírában, a tejtermékekben, a húsban és a halakban.
- Hogyan lehet meghosszabbítani a kutyám életét 5 dolog, amit megtehetsz annak érdekében
- Mi a leghatékonyabb módszer az élet meghosszabbítására Ez az orosz orvos feltárta az Iguana TV-t
- Az élelem meghosszabbításához az étrendbe beillesztendő ételek - információk
- Diéta Az a rostmennyiség, amelyet meg kell szednie az életének meghosszabbítása érdekében
- Találkozzon az okinawani diétával az élet meghosszabbítása érdekében - Bekia Salud