serdülők
Mind a gyermekkor mint a serdülőkor ez két fontos tanulási időszak. Mindvégig azok az ismeretek és készségek, amelyek a jövőben az alapjaink lesznek Életmód és segítenek a mindennapok kezelésében.

A hajfésülés vagy a fürdés megtanulásának, a társadalmi interakción át a formai tudásig, amelyet az iskolai környezetben szerezünk, a tanulás mindkét szakaszban állandó és gazdagító. Ugyanakkor olyan fontos szempont, mint a "Hogyan tápláljuk magunkat", kimaradhat abból az oktatásból, amelyet ezekben az években nyújtanak számunkra.

Figyelembe véve, hogy minden nap étkezünk, hogy a 24 óra alatt többször is csináljuk, és hogy emellett közvetlen kapcsolat van étrendünk és egészségi állapotunk, Táplálkozási oktatás nélkülözhetetlen tantárgygá válik ebben a tanulási szakaszban.

Az élelmiszerekkel és táplálkozással kapcsolatos alapismeretek megszerzése elősegíti, hogy a felnőtt életben az étrend az egészségi állapot meghatározó tényezőként megkapja azt a kiemelkedő értéket, amelyet megérdemel.

Helyes Táplálkozási oktatás Segít az élelmiszerekkel kapcsolatos pozitív viselkedés elsajátításában és a kevésbé alkalmasak módosításában. Mindezt azzal a végső céllal, hogy néhányat elfogadjanak Egészséges szokások amelyek az idő múlásával tartanak, és egy jobbat részesítenek előnyben életminőség.

Taníts jót táplálkozási szokások ez egy folyamatos és megosztott feladat. A szülőknek és a családi környezetnek, a tanároknak, az egészségügyi szakembereknek, valamint az élelmiszeriparnak és a médiának elő kell mozdítania a megfelelő környezetet az ezzel kapcsolatos ismeretek bővítéséhez, és kritikus nézőpont kialakításához az élelmiszerekkel kapcsolatos minden kérdésben.

Hatálya kiterjedt, és segít létrehozni az élelmiszer-kultúrát, amelynek középpontjában az egészség minden szempontból pozitív befolyásolása áll. Hatással lehet az élelmiszer-fogyasztásra és az étrendi gyakorlatokra, de az élelmiszer-biztonságra is, mivel a jól felépített, jó táplálkozási oktatás alapvető higiéniai szokásokat is bevezet.

Mi konkrétan?

A Táplálkozási oktatás Nemcsak a táplálkozással kapcsolatos információkat tartalmaz, hanem egyfajta cselekvésorientált tanítás, amely megkönnyíti a jólétet elősegítő étkezési szokások önkéntes és természetes elfogadását.

Ez egy olyan folyamat, amelynek során megtanul választani és élvezni minden ételt, és ismeri azok gyakoriságát és ajánlott mennyiségét, de megérti az elfogyasztásuk által a test számára jelentett előnyöket is.

Ez lehetővé teszi a különféle kulináris készítmények ismeretét és a főzési technikák elsajátítását, és képes elemző hozzáállást és nagyobb tudatosságot kialakítani az ipar által kínált mindennel kapcsolatban.

Mindez úgy érhető el, hogy különböző típusú tevékenységeket népszerűsítenek a családi, oktatási és ipari környezetből.

Vegyen részt az otthoni étkezések megvásárlásában és elkészítésében, népszerűsítse azokat a pillanatokat, amelyekben nyugodtan beszélgethet a különféle témákról élelmiszercsoportok és tápanyagok, tanítsd meg a fontosságát élelmiszer-higiénia, valamint a vásárlási választás megkönnyítése néhány olyan cselekvés, amely a fogalmát alakítja Táplálkozási oktatás és megelőző tényezőként működnek az élelmiszerekkel kapcsolatos betegségek szempontjából.

És az, hogy az egészséges táplálkozást megtanuló gyermek nagyobb valószínűséggel továbbra is fenntartja ezt a viselkedését felnőttkorában, és ennek következtében esetleg jobban élvezi egészségre a jövőben.

Éppen ezért a táplálkozással kapcsolatos oktatás különösen relevánssá válik, és olyan tanulási tapasztalattá válik, amely a legjobb eszközöket nyújtja számunkra az egészségünk, a közérzetünk és az életminőségünk időbeli gondozásához.