Vannak ízek minden ízlésnek, bármikor elfogyaszthatók és egészségesek.

való

Írta: Tania Araujo

Vannak ízek minden ízlésnek, bármikor elfogyaszthatók, és mind egészségesek (pixabay)

A teanövény (Camellia sinensis) világszerte népszerű infúziós fogyasztása miatt, de valójában milyen előnyei vannak az emberi egészségre nézve?

E növény világtermelését főleg három csoportra osztják: zöld (20%), amelyet a fehérített levelekből nyernek; fekete (78%), a levelek oxidációja révén érhető el macerációval és környezeti oxigénnel, és oolong (2%), félig erjesztett fajta.

Milyen előnyei vannak a soursop leveles tea fogyasztásának?

hogyan kell elkészíteni a guava teát

Kezdve a tulajdonságaitól, bár minden infúziónak megvannak a maga előnyei, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az alapja az a víz, amelybe öntjük őket. Tehát az infúziók étrendbe való felvétele szintén segít fenntartani a megfelelő hidratálást és növelni a vízfogyasztást szinte anélkül, hogy észrevenné. Az étkezések közötti szorongás csillapítására is jó módszer, mert jóllakó hatást váltanak ki, amely megfeledkezik az éhségről.

Hasonlóképpen lehetséges rákellenes hatást tulajdonítanak bizonyos típusú rákos megbetegedéseknek a fejlődésük korai szakaszában, mint például a vastagbél, a gyomor, a hasnyálmirigy, a tüdő és az emlő.

Muy Saludable szerint a tea remek íze és változatos lehetőségei miatt mindig az egyik kedvenc. Például a zöld tea ideális antioxidánsként és ürítőként, míg a vörös tea felgyorsítja az anyagcserét, fokozva a zsírégetést. Másrészt a rooibos tea (amely nem tartalmaz teint) lassítja az öregedést. Ezenkívül minden tea stimuláló, így fokozza az energia érzetét.

A fentiek alapján a tea elfogyasztása a különféle kiszerelésekben kiváló módszer lehet a cukros italok helyettesítésére és az egészségre gyakorolt ​​nagy előnyök elősegítésére.