Ebben a bejegyzésben a tej bogáncs tulajdonságairól és felhasználásairól fogunk beszélni, amely egy természetes antioxidáns és gyulladáscsökkentő növény. Gyakran használják a test, különösen a máj regenerálására és méregtelenítésére.

felhasználása

A bogáncs (tudományos neve Silybum marianum) eredetileg a Földközi-tenger térségéből származik. De elterjedt az egész világon, mivel meleg éghajlat mellett szinte bárhol megnőhet. Természetesen általában április és július között jelennek meg száraz utakon és az autópályák mellett.

A bogáncsmagok nem nagyon oldódnak vízben, ezért átalakítják extraktummá vagy kiegészítőkké (tabletták, kapszulák ...), hogy megkönnyítsék fogyasztásukat. Tövisekkel teli veszélyes megjelenése miatt gyakran tévesztik a „gyomnövénnyel”. Tulajdonságai és egészségügyi előnyei miatt azonban egyre gyakoribb az étrend-kiegészítőkben.

Az egyes tejfűmagon belül a gyógyító és az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatások felelősek a méreganyagok eltávolításáért a szervezetből, amelyek sokféle tünetet és betegséget okoznak. Így megakadályozzák a bőr károsodását, a magas koleszterinszintet, a cukorbetegséget, az epehólyag rendellenességeit, az alkoholt ... Sőt segítenek megelőzni a rákot és leküzdeni a kemoterápia vagy az általában a májat befolyásoló antibiotikumok és gyógyszerek negatív hatásait.

Emésztőként serkenti az enzimek és az epe termelését, miközben csökkenti a gyulladást és relaxáló hatású a test nyálkahártyáján.

Antioxidánsként a tejcsalánból származó E- és C-vitamin segítenek leküzdeni az öregedési folyamatot és annak hatásait.

A tej bogáncs jótékony tulajdonságai a máj számára

Mint azt a bevezetőben elmondtuk, a tej bogáncs nagyon jól képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Ezenkívül képes újjáépíteni a máj saját sejtjeit. Ezért jó természetes kiegészítő e szerv megtisztítására. A bogáncs nagyon hatékonyan megfordítja a gyógyszerek, az alkohol és más káros anyagok negatív hatásait, amelyeket megtalálhatunk az egyes ételekben és vízben.

Ezenkívül az olaszországi Magna Graecia Egyetem e növény előnyeire támaszkodva igazolja annak alkalmazását májbetegségek (zsírmáj, sárgaság, cirrhosis, hepatitis és mások) terápiás kezelésére.

Tej bogáncs megelőző tulajdonságok

A bogáncsmag magjai tartalmaznak antioxidáns flavonoidot, az úgynevezett szilimarint, amely a rák kialakulásának csökkent kockázatával jár együtt. Erősíti az immunrendszert, megakadályozza a DNS károsodását és megfordítja a tumor növekedését.

Ebben a növényben a szilimarin 50–70% -a szilibin típusú. Ez a fajta antioxidáns javítja a fehérjék felszívódását és regenerálja az egészséges sejtek külső rétegét, így védve tartja őket a károsodásoktól és mutációktól. Hatékony a szabad radikális károk elleni küzdelemben is.

Tej bogáncs tulajdonságai a koleszterin csökkentésére

A növény másik előnyös tulajdonsága a magas gyulladáscsökkentő erő. Ezenkívül tisztítja a vért és megakadályozza az artériák oxidatív stresszének okozta károsodásokat. Ezért fogyasztása segít megelőzni a szívbetegségeket és csökkenteni a koleszterinszintet.

A Gyógynövények Intézetének előzetes tanulmányában cukorbetegeknél vizsgálták a tej bogáncs fogyasztásának előnyeit. Ebből a tanulmányból arra a következtetésre jutottak, hogy a tej bogáncs - más hagyományos kezelésekkel együtt - javítja a koleszterinszintet, az alacsony sűrűségű lipoproteineket és a triglicerideket.

Tej bogáncs tulajdonságai a cukorbetegség kezelésében

Az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézete szerint az ebben a növényben található szilimarin segít csökkenteni a cukorbetegség tüneteit (más hagyományos kezelésekkel kombinálva). Ez annak köszönhető, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet.

A tej bogáncs jótékony tulajdonságai a bőrnek

Az ezekben a magokban található fitokémiai anyagok nagyon hatékonyan gátolják a nap bőrre gyakorolt ​​hatásai által okozott oxidatív stresszt. Következésképpen megakadályozzák a napozás okozta betegségeket, valamint a foltok megjelenését vagy a bőr, a vonalak és a ráncok elszíneződését.

Fogyasztása erőteljes öregedésgátló hatású, mind a bőrön, mind a belső szerveken. Sőt segít késleltetni a látásvesztést és fenntartani az izmokat és az ízületeket. Ez védő és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően lehetséges.

Veszélyes megjelenése miatt a bogáncsot gyakran összekeverik a "gyomnövénnyel".