Tej bogáncs: származás, hatás, előnyök, tulajdonságok, ellenjavallatok és mellékhatások, adagolás és adagolás, vásárlás, vélemények, szakértők és irodalomjegyzék.

  • 1 Tej bogáncs: eredet
  • 2 A bogáncs: hatása, előnyei és tulajdonságai
  • 3 A bogáncs: ellenjavallatok és mellékhatások
  • 4 Tej bogáncs: adagolás és adagolás
  • 5 Tej bogáncs: hol lehet vásárolni
  • 6 Tej bogáncs: vélemények, szakértők, bibliográfia

thistle

Tej bogáncs: eredet

A máriatövis (Silybum marianum (L.) Gaertn), más néven Borriquero bogáncs, tejes bogáncs vagy Santa María bogáncs A Compositae család növénye, amelyet levelei és tüskés levelei jellemeznek, virágai pedig lilák. A mediterrán térségben honos, és jelenleg világszerte elterjedt.

A legenda szerint azok a fehér foltok, amelyek a leveles bogáncson vannak a levelein, Szűz Máriának köszönhetők, aki Heródes által elrendelt vágás elől menekülve megpróbálta elrejteni Jézust ennek a növénynek a levelei alá, egy csepp tejet ejtett a mellkasából, amely festett a fehér lapok örökre (1) .

Használata több mint 2000 évre nyúlik vissza de a s közepén volt. XIX, amikor használatát Németországban újjáélesztették, 1930-tól pedig már a XX. Században. Németországban főleg epe- és májproblémák, aranyér, sárgaság kezelésére, megfázás és mellhártyagyulladás eseteként használták (2) .

Tej bogáncs: hatása, előnyei és tulajdonságai

Főbb indikációk:

  • Antioxidáns
  • Gyulladáscsökkentő
  • Májvédő (hepatoprotektor)

A bogáncs magja gazdag szilimarin. A szilimarin egy flavonolignán komplex (szilibin, szilidianin és szilikristin) használva, mint májvédő és különböző tanulmányok kimutatták, hogy van cselekvése antihepatotoxikus, antioxidáns, gyulladáscsökkentő és koleszterinellenes (3).

A a szilimarin májvédő hatása a te antioxidáns aktivitás (4), amely a glutation (antioxidáns molekula) intracelluláris koncentrációjának növekedésével, a kataláz (egy enzim, amely megvédi a sejteket a hidrogén-peroxid toxikus hatásától) aktivitásának növekedésével és a lipid-peroxidáció csökkenésével jár ( sejtkárosodásért felelős (2) .

A májfibrózis a krónikus májbetegségek jellegzetes elváltozása. Között a szilimarin májvédő tulajdonságai, le is írták, hogy van antifibrotikus aktivitás (2): késlelteti a májcsillagsejtek aktiválódását, amelyek a rostos szövetek fő forrása, amelyek e szerv krónikus sérülésének hatására kezdenek kialakulni (5) .

A szilimarin tevékenysége is van gyulladáscsökkentő és immunmoduláló. A szilimarin csökkenti a tumor nekrózis faktor alfa (TNF-α) expresszióját, és gátolja a nitrogén-oxid (2) és a kappaB (NF-κ) (4) nukleáris faktor termelését, amelyek a gyulladásos folyamat.

A májprobléma a májproblémák kezelésében történő kiegészítéseként történő alkalmazásán kívül kezelhető dyspeptikus rendellenességek (3) és a szilimarin hatásáról számoltak be koleszterinszint-csökkentő és tevékenység koleretikus és kolagóg, mivel fokozza az epesók szintézisét és szekrécióját (6) .

Tej bogáncs: ellenjavallatok és mellékhatások

Óvatosan kell eljárni a vegyület vagy asteraceae család allergiája esetén.

Terhes vagy szoptató nők számára nem ajánlott. Gyermekek és 18 év alatti gyermekek alkalmazása nem ajánlott. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

Tej bogáncs: adagolás és adagolás

Tej bogáncs fogyasztható infúzió vagy be kapszulák. A bogáncsmag kivonat ajánlott adagja 1-2 kapszula/nap, amely 200 mg kivonatot tartalmaz minimum 70% szilimarin-tartalommal titrálják.

Orvosi kezelés esetén konzultáljon terapeutájával.

Tej bogáncs: hol lehet vásárolni

Tartalmazó étrend-kiegészítő vásárlásakor máriatövis, meg kell győződnünk arról, hogy a kivonatom van-e legalább 70% szilimarin. Megtalálhatjuk kapszulák és iható lövések:

Tej bogáncs: vélemények, szakértők, bibliográfia

A hepatoprotektív tulajdonságai máriatövis alaposan tanulmányozták. Más növények, amelyek segíthetnek a májproblémák kezelésében, a articsóka (Cynara scolymus L.) vagy a boldo (Peumus boldus Molina).

A máriatövis is van emésztési tulajdonságok, mint az Angelica archangelica, az gyömbér hullám kurkuma, amely szintén gazdag antioxidánsok.

  1. Berdonces (2007) A gyógynövények nagy enciklopédiája. Susaeta.
  2. Bone and Mills (2013) A fitoterápia alapelvei és gyakorlata. Elsevier.
  3. Vanaclocha és Cañigueral (2003) Fitoterápia. Vényköteles recept. Elsevier.
  4. Suari (2015) Silymarin, mint természetes antioxidáns: áttekintés a jelenlegi bizonyítékokról és perspektívákról. Antioxidánsok 4: 204-247.
  5. Sarem és mtsai. (2006) A máj csillagsejtjei: fontosságuk normál és kóros állapotokban. Gastroenterol Hepatol 29 (2): 93-101.
  6. Castillo-García és Martínez-Solís (2011). Fitoterápiás kézikönyv. Elsevier.

10 megjegyzés

Hihetetlen, hogy a gyomnak tartott növény képes-e mindezeket az egészségünkben elérni, és így pozitívan reagálni. Most, hogy mindent tud, amit tudnia kell a tej bogáncs tulajdonságairól és előnyeiről, ne habozzon felvenni az étrendbe, ha úgy látja, hogy erre szükség van, mert ez segít javítani egészségét és még sok minden mást.

Májproblémákkal küzdő embereknek ajánlottam, emésztési problémákkal is. Az eredmények a következők: kevesebb indokolatlan fáradtság; súlycsökkenés, a táplálkozási táblázatok szerint közeli súlynál; az emésztési problémák megszűnése.

Jelenleg nyílt vizsgálat folyik az agyi áttétek elkerülése vagy csökkentése miatt a tüdőrákban, ez a kutatás még mindig az 1. fázisban zajlik, emberen végzett kísérlet, nagyon jó eredménnyel, valószínűleg néhány év múlva a gyógyszer piacra kerül.

Ez egy tegnap sok spanyol újságban megjelent hír, de emlékeznünk kell arra, hogy ezek előzetes eredmények, amelyek szerint még évekig tartanak tanulmányok a témában.

Szeretném tudni, hogy nincs-e időbeli korlát a bogáncs bevételére. Néhány hónapig napi 1 kapszulát vettem ebéd közben. Nem májproblémák miatt, hanem a megelőzés érdekében. Mivel gyakran vagy szinte minden hétvégén szoktam alkoholt fogyasztani.

Úgy tűnik, nincs időkorlát, de nem árt időről időre szüneteket tartani, például néhány hetente 2 vagy 3 havonta.

Ha gyakran iszol, nem pihennék. Az alkohol mindig káros a májra, és a Milk Thistle megvédi Önt. Ha abbahagyja az alkoholt, pihenhet, bár ez az étrendjétől is függ.

Abból, amit olvastam a termékről, 6 hónapig szedheti, ajánlották nekem a fogyáshoz, és a máj tisztításához még mindig nem fogyasztom, és elkezdem szedni, és elmondom neked hogyan működik.

Hol lehet 50 mg szilimarint vásárolni, mivel csak nagy adagokat találtam

Ha csak nagy adagokat talál, az azért van, mert az E Bizottság és a WHO is a következő adagokat ajánlja:

Bizottság E (kivéve egy másik receptet): átlagos napi dózis 12-15 g gyógyszer. A különféle készítmények esetében 200-400 mg szilimarinnak megfelelő dózis szilibinként számítva.
WHO (hacsak másként nem írják elő): átlagos napi dózis 12-15 g gyógyszer; Szabványosított készítményekben 200–400 mg szilimarin szilibinként számítva.