típusai

Ez az egyik kedvenc témám, bár sok információ található, itt van egy jó összefoglaló.Melyik a kedvenced?

Fehérjék és D-vitamin.

Savanyító étel. Ha étrendje savas ételekben gazdag, akkor a teste alkalikus ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot és káliumot húz ki a csontokból, a fogakból és a szervekből, hogy semlegesítse a PH-t. Nem ajánlom, vagy hogy legyen laktózmentes vagy sovány.

MANDULA: Ez a kedvencem.

  • Alacsony kalóriatartalmú (vásárolja meg a cukor nélküli terméket)
  • Telített zsír, koleszterin és laktóz mentes
  • Gazdag kalciumban, A- és D-vitaminban

  • A-vitamin, B12, D és kálium
  • Fehérjében gazdag
  • Koleszterinmentes

Kerülje a hypothyreosisban szenvedő vagy mellrákban szenvedő betegeknél

  • Kevésbé allergén, mint a tej alternatívái
  • Erősített és jó kalciumforrás lehet
  • Ideális vegetáriánus/vegán gyermekek számára

  • Magas szénhidráttartalmú és alacsony fehérjetartalmú.
  • Nem tartalmaz kalciumot.

  • Gazdag közepes láncú zsírsavakban, amelyek gyorsan metabolizálódnak energiává
  • Foszforban, kalciumban és magnéziumban gazdag

Magas a kalóriatartalma, ezért ha fogyni szeretne, ne fogyasszon többet heti 2 adagnál.