Különféle vizsgálatok rávilágítottak a koffein terhesség alatti fogyasztásának kockázatára. Összekapcsolódik az abortusz és a koraszülés kockázatával, azonban az Amerikai Szülészek és Nőgyógyászok Kollégiumának vizsgálata kimutatta, hogy terhesség alatt napi egy csésze kávé fogyasztása biztonságos.

alatt

Mérsékelt koffein fogyasztás, körülbelül 200 milligramm naponta, nem járul hozzá jelentősen abortuszok vagy koraszülések kialakulásához, amint azt az elvégzett vizsgálatokból.

Ez a mérés nagyjából megegyezik a 350 milliliteres csésze kávé koffeinnel. De a koffein nemcsak a kávéban található. Ez azzal egyenértékű, hogy négy 240 milliliter csésze teát, több mint öt 350 ml-es szódabikarbónát iszunk naponta, vagy megeszünk hat vagy hét tábla étcsokoládét.

A maximális napi 200 milligramm adagot különféle tanulmányok ajánlották, amelyek közül néhányra a blogban hivatkoztunk. Beszéltünk olyanról is, aki úgy véli, hogy a kávé növeli a vetélés kockázatát, még akkor is, ha mértékkel fogyasztják.

Babák Hírlevél és még sok más

A mérsékelt fogyasztást támogató kutatás azonban mennyiségi szempontból meglehetősen pontos, és mindannyian egyetértenek abban, hogy az ajánlott intézkedés túllépése az abortusz és az idő előtti szülés megnövekedett kockázatával lenne összefüggésben, mivel a koffein áthalad a placentán, ami befolyásolja a születendő csecsemő fejlődését.

Ennek ellenére vannak olyan terhes nők, akik nem tudják feladni a csésze kávét, még akkor sem, ha fogyasztásuk meghaladja az ajánlottat. Célszerű legalább csökkentse a napi fogyasztást napi egy csésze kávéra.