A téma tartalma
Témakör áttekintése
Terhesség alatt minden, amit eszel, iszol vagy belépsz a testedbe, hatással lesz rád és növekvő babádra (magzatra). A terhes nőknek gyakran változtatniuk kell az egészséges terhesség érdekében, például jobb étkezés vagy testmozgás érdekében. De az egyik legfontosabb dolog, amit tehet terhes állapotában, az az alkohol és a drogok elkerülése.
Az alkohol és a drogok problémákat okozhatnak a terhesség alatt és a baba születésekor. Hatással lehetnek a babádra születés előtt és után is. Lehet:
- Hatással van a baba méretére.
- Hatással van a baba szíve, tüdeje és agya működésére.
- Egész életen át tartó fizikai, érzelmi és tanulási problémákat okozhat gyermekének.
Az alkohol és a kábítószerek, például a kokain vagy a metamfetamin használata nem biztonságos az Ön vagy a baba számára.
A legjobb idő az alkohol és a drogok abbahagyására azelőtt, hogy teherbe esne. De néha váratlan a terhesség. Mivel a kábítószer és az alkohol károsíthatja a babát a terhesség első heteiben, annál jobb, minél előbb abbahagyhatja a használatát.
Még néhány vény nélkül kapható és vényköteles gyógyszer sem biztonságos, ha terhes. Mondja el orvosának az összes szedett gyógyszert és kiegészítést. Orvosa segíthet eldönteni, hogy mely gyógyszerek biztonságosak a terhesség alatt.
Hogyan befolyásolja az alkohol és a drogok a terhességet?
Lehetséges hatás az anyára
Lehetséges hatás a magzatra, az újszülöttre és a gyermekre
Mit tehet az alkohol vagy a drogok abbahagyása érdekében?
Lehet, hogy már tudja, hogy az alkohol és a drogok károsíthatják Önt és a babáját. De még így is nehéz lehet abbahagyni a használatát. A viselkedésmód megváltoztatása nem könnyű. Néhány embernek kezelésre van szüksége, hogy segítsen nekik abbahagyni a drogok vagy alkohol fogyasztását. Íme néhány dolog, amit tehet:
Tegye meg az első lépést. Nehéz lehet beismerni, hogy segítségre van szüksége. Szégyellheti magát vagy kétségei vannak afelől, hogy képes lesz-e abbahagyni a használatát. De a kezelése csak akkor lehet sikeres, ha úgy dönt, hogy távol tartja magát a drogoktól vagy az alkoholtól. Ne feledje, hogy sok ember küzdött ugyanezekkel az érzésekkel, és felépült a szerekkel való visszaélésből. A mostani leállítás segít Önnek és babájának.
Mondd el valakinek. Ha nem tudja abbahagyni az ivást vagy a kábítószer-fogyasztást, mondja el valakinek, hogy segítségre van szüksége. Vannak emberek és programok, amelyek segítenek Önnek. Orvosa jó kiindulópont, mivel elmondhatja Önnek a kezelési lehetőségeket. Lehet, hogy orvosa olyan gyógyszert adhat Önnek, amely megkönnyíti az elvonási tüneteket. Vagy találhat egy kórházat vagy klinikát, ahová kezelést tehet.
Érdemes elmondani egy barátjának vagy szerettének is. Ha a melletted áll valaki, akit jól ismersz, elmondja neked, hogy ezt megteheted magad és a babád számára, ez nagyon fontos része a gyógyulásnak.
Változtasson az életében. Nehéz lehet abbahagyni az alkoholt vagy a drogokat, amikor életed részévé váltak. Lehet, hogy változtatnia kell a rutinján, például el kell kerülnie bizonyos embereket, vagy nem kell elmennie olyan helyekre, ahol korábban ivott vagy drogozott. Kérje meg barátait és családját, hogy támogassák a változtatásokat.
Fontolja meg a tanácsadást. A tanácsadás segít abban, hogy változásokat hajtson végre az életében, így távol maradhat a drogoktól vagy az alkoholtól. Megtanul megbirkózni a nehéz érzelmekkel és jó döntéseket hozni. A tanácsadás lehet csoportos vagy személyre szabott.
Csatlakozzon egy támogató csoporthoz. Bizonyos csoportok, mint például a Névtelen Alkoholisták (AA) és a Névtelen Narkotikusok (NA), azért jöttek létre, hogy segítsenek olyan embereknek, akik abba akarják hagyni, hogy olyan dolgokat végezzenek, amelyek nem jelentenek értéket az életüknek. Sikeresebb lehet a leszokás, ha megosztja valakivel a történetét, ha meghallgatja azok történetét, akik esetleg harcban vannak, és akik sikeresen felhagytak a használatával, és ha talál valakit, aki elkísér.
Hol talál információt és támogatást?
Ha készen áll a drogok vagy az alkohol használatának abbahagyására, gratulálunk. Fontos lépést tesz az egészsége és a baba egészsége érdekében. Információért és segítségért forduljon ezekhez a szervezetekhez a kábítószer vagy az alkohol használatának leállításához:
Nemzeti Tanács az alkoholizmusról és a kábítószer-függőségről (NCADD)