A hét legfontosabb eseményei:
- A a szív már dobog, ultrahanggal látható. A szemek formálódnak, valamint az első agyi viselet (a romboencephalon).
- A az idegcső záródik, az alsó végtagok gyökerei kezdenek megjelenni.
- Ez az embrionális periódus kezdete, a legtöbb szerv kialakulása (organogenezis) bekövetkezik, és ezért nagyobb a hajlam a fejlődési rendellenességekre.
- Ebben a szakaszban a csecsemőnek már vannak reflexei az érintésre, ami azt mutatja, hogy kialakul az idegrendszere, és elkezdett kapcsolódni az izmaihoz.
Mit ehet a terhes nő?
A terhes nő étrendjének változatosnak és minőséginek kell lennie: hüvelyesek, halak, tejtermékek, húsok, gyümölcsök és gabonafélék. Mint fentebb említettem, a folsav elengedhetetlen az étrendben, amelyet orvosa felírhat kiegészítésként, de amelyet a következőben is megtalál: zöld leveles zöldségek vagy hüvelyesek.
Javasoljuk, hogy kerülje a nagyon zsíros ételeket, a cukrokat vagy a sófelesleget, és hagyja ki étrendjéből, különösen akkor, ha toxoplazmózis, kolbász, alul főtt vagy nyers hús és általában bármilyen kis állati eredetű termékről szóló szerződés negatívnak bizonyult. Elkerülni a listeria, ami a nyerstejben található baktérium, amely rendellenességeket okozhat, ezért a legjobb elkerülni a pasztörizálatlan tejet és sajtot.
Fontos az is, hogy napi 5 adag ételre növelje. Ne feledje, hogy terhesség alatt kettőért kell enni, de kettőért nem szabad enni! A normál testsúly, amelyet egy terhes nőnek meg kell híznia, körülbelül 12 és 14 kg között mozog.