A hatodik hónapban a terhesség fokozatosan megközelíti utolsó trimeszterét. E hónap végére a baba olyan mértékben fejlődik, hogy megfelelő orvosi ellátással jó eséllyel képes túlélni a koraszülést.
Az agy nagyobb differenciálódása és a tüdő érésének kezdete
A terhesség hatodik hónapja főleg az agy differenciálódására és a tüdő érésének megkezdésére összpontosít.
Az anya számára a terhesség egyre nagyobb gondot okoz. A magnézium vagy a vas hiánya észrevehető a baba megnövekedett igénye miatt.
A szülésre való felkészülés, különösképpen a hatodik hónapban fontos döntések arról is, hogy ki kísér el, a preferált kórház vagy szülőközpont vagy szülésznő keresése.
A baba a terhesség hatodik hónapjában: új előrelépés a növekedésben és fejlődésben
A terhesség hatodik hónapjában a baba elképesztő új fejlődést tapasztal. A magasság és a súly nagyon gyorsan nő. A hónap elején a baba tetőtől talpig körülbelül 26 centimétert mér, súlya körülbelül 375 gramm. A hónap végéig körülbelül öt centiméterrel megnő, tömege ekkor körülbelül 660 gramm lesz.
A csecsemőnél fokozatosan kialakul az alvás-ébrenlét ritmusa. Az anya azonban akkor éli meg a legaktívabb fázisait, amikor lefekszik pihenni vagy aludni. Szerves fejlődése az agy növekedésének hatodik hónapjára és az idegek nagyobb differenciálódására összpontosít.
A csecsemő agyában barázdák alakulnak ki. E hónap végére agyhullámai már hasonlóak egy újszülöttéhez. Az érzékszervi észlelések tovább fejlődnek. A baba ma már megkóstolhatja és megkülönböztetheti a különböző aromákat.
Az anya táplálékának ízanyagai a magzatvízben is megtalálhatók: a magzatvíz ivásával a csecsemő az ízérzetét is edzi. Születése után is felismeri szülei hangját és más ismerős hangokat.
Gyakorlási programjának köszönhetően a baba egyre jobban edzi az érintésérzetét. Mozgásaik jelentősen koordinációt és erőt nyertek: kívülről a lökés és rúgás az anya hasfalának dudoroknak is tekinthető.
A baba bőrrétegei teljesen kialakulnak a terhesség hatodik hónapjában. A zsírréteg hiánya miatt bőre ráncosnak és kissé átlátszónak tűnik; a testzsírszázalék jelenleg csak egy százalék. Mostantól azonban a zsír felhalmozódása meglehetősen gyorsan halad, ami azt jelenti, hogy a baba is jobban szabályozhatja hőháztartását.
A fejbőr és a szemöldök haja jelen van, bár az íriszhez hasonlóan még nincsenek színes pigmentjei. A testarányok már úgy néznek ki, mint egy újszülöttnél. Valamikor ebben a hónapban a baba is kinyitja a szemét. A csecsemő szívverése már egyszerűen a fülével hallható.
A hatodik hónapban a csecsemő tüdeje és pulmonalis keringése is fejlődik. Sok csecsemő a hónap közepén lepi meg anyját első csuklásával, amelyet a magzatvíz "belélegzése és kilégzése" okoz, és amelyet az anya ritmikus lökésként észlel a gyomrában.
A hónap végére a tüdő fontos lépést tett a fejlődésben: ma már vannak légutak és erek. Emellett most kezdik előállítani egy bizonyos anyagot, amely megakadályozza a tüdő összetapadását születése után.
Az anya a hatodik hónapban: fontos a medencefenék edzése és a szülésre való felkészülés
A legtöbb nő jól érzi magát a terhesség hatodik hónapjában is. A csecsemő és a méh növekedése azonban most nagyobb nyomást gyakorol a hátra és a medencefenékre. E hónap végén a méh felső széle körülbelül három centiméterrel van a köldök felett. A hatodik hónaptól kezdve kerülje a hosszú állást és a nagy súly megemelését. Az orvosok legfeljebb öt kilogramm maximális határt javasolnak.
Azoknak a nőknek, akik még nem edzették meg a medencefenéküket, legkésőbb a hatodik hónapban el kell kezdeniük a rendszeres gyakorlást. Az erős medencefenék-izmok megkönnyítik a szülést, főleg a vajúdás második szakaszában, és megakadályozzák az olyan egészségügyi problémákat, mint a fájdalom, a méh, a hólyag és a végbél helyzetének megváltozása, valamint az inkontinencia és az aranyér. Az epiziotómiák vagy a perineális könnyek jobban gyógyulnak.
A "jó" medencefenék izmaival a méh születése utáni helyreállítása is könnyebb. A sport- vagy jógagyakorlatok automatikusan megerősítik a medencefenéket, és emellett a medencefenék kifejezetten edzhető az izmok megfeszítésével és a légzés gyakorlásával.
Az anya súlygyarapodása hatodik terhesség alatt áll. A legmagasabb energiaigényed most körülbelül 500 kalóriával több, mint a terhesség előtt. Sok nő szenvedélyes éhségérzetet és sóvárgást tapasztal ebben az időben, mint az első hetekben. Az extra zsír felhalmozódás születése után gyorsan eltűnik, mivel a testnek a terhességgel ellentétben az "üres lerakódásokkal" kell megküzdenie.
Sok nőnél megnő a magnézium iránti igény a hatodik hónapban. Ez a nyomelem az idegek, az izmok és az immunrendszer működéséhez nélkülözhetetlen anyagokhoz tartozik. Most a baba is megkapja a részét. A magnézium hiánya izomfájdalmak, valamint gyomor- vagy izomgörcsök révén észlelhető.
A vérképben is kimutatható. A legrosszabb esetben a hiány idő előtti összehúzódásokat okozhat. Ha az élelmiszerekből (húsból, halból, zöldségfélékből, diófélékből, teljes kiőrlésű lisztből és tejtermékekből) származó magnéziumfogyasztás nem elegendő, az orvos kiegészítést ír elő.
A terhesség 6. hónapjától kezdve sok terhes nő növekvő keringési problémákat és hirtelen vérnyomásesést tapasztal. Ennek okai a vérmennyiség állandó növekedésében, az erek terhességi hormonok általi fellazulásában, valamint a baba növekvő súlyterhelésében kereshetők.
Szédülés akkor fordul elő, amikor fekve vagy leülve kelsz fel, és csak néhány másodpercig tart. A súlyos szédülést viszont mindig konzultálni kell az orvossal, oka gyakran a vas hiánya, amely ellen a vas-kiegészítők gyorsan és hatékonyan segítenek.
Itt is szigorúan tilos az öngyógyítás. Ilyen esetekben az orvos a terhesség alatt a cukorbetegség jeleit és a preeklampszia (gestosis) tüneteit is megkeresi. A cukorbetegség terhességi tesztjét minden nőnek ajánljuk a terhesség hatodik hónapjában.
A szülésre való felkészülés egyre fontosabb. Legkésőbb a hatodik hónapban meg kellett volna hozni a döntést a születési helyről (kórház, szülőközpont vagy otthoni szülés). A legtöbb nőnek egy ideje megbízható szülésznője van.
Most arra is gondolnia kell, hogy ki szeretne elkísérni a vajúdás alatt: a legtöbb esetben ez lesz a partner, de egyes esetekben rokona vagy jó barátja is. Az orvos és a szülésznő részletesen tanácsot ad az anyáknak vagy a kismamáknak a szüléssel kapcsolatos minden kérdésben. A kórházak és a szülőközpontok látogatásokat és bemutató esteket is kínálnak a szülők számára.