• A bőr alatti zsír szigetelőként működik, és megakadályozza, hogy megfázzunk.
  • Legfrissebb hírek a hideg hullámról Spanyolországban a Filomena vihar áthaladása után.

jobban

Valahányszor a alacsony hőmérséklet, Ősi népi hiedelmek merülnek fel, amelyek meghívnak bennünket, hogy ezer rétegbe burkolózzunk, és ne feledkezzünk meg a kalapról sem „A hő átmegy a fején”, vagy ha nem jár otthon mezítláb, attól tartva, hogy megfázik, de mi az igazság ezekben az állításokban a hidegről?

Igaz, hogy a hő „átmegy a fején”?

Tulajdonképpen, a hő a test bármely részére megy, amelyet ki vagyunk téve a hidegnek, és a fej általában ezek közé tartozik. És ez az, bár nem tűnik annak, a fej a felületünk 10% -át képviseli és a testsúlyunk. Ezért fontos, hogy nagyon alacsony hőmérsékletű napokon takarjuk be a fejünket, hogy elkerüljük a fázást, különösen kopasz vagy kis hajú embereknél, ami nagyszerű természetes szigetelő. Ezenkívül ajánlott, hogy kalapok - és egy további sál - takarja el a fülre és az orrra, amelyek nagyon érzékenyek a hidegre.

Miért fázik olyan gyorsan a lábunk és a kezünk?

A kezek és a lábak nem képviselik a testtömeg akkora százalékát, mint a fej, és ezért nem olyan nagy probléma, hogy hidegnek vannak kitéve. megcsináltam, a kezek és a lábak olyan gyorsan fáznak, mert testünk leg periférikusabb területei Alacsony hőmérséklet esetén testünk kiemelten kezeli a vér pumpálását a belső létfontosságú szervekben, hogy azok ne veszítsenek a hőmérsékletből és megfelelően működjenek.

Tehát vannak utoljára vért kapott és főleg, ha keringési problémáink is vannak, gyorsan lehűlnek. Kivéve, ha olyan extrém hőmérsékletnek vagyunk kitéve, hogy fennáll annak a veszélye, hogy elveszítjük a végtagjainkat, a kéz és a lábak hidegérzete nagyon idegesítő tud lenni, de ez nem befolyásolja negatívan az egészségünket, még akkor sem, mint gyakran állítása szerint újabb megfázást kapunk.

A végtagok hidegéből fakadó kellemetlenségek elkerülése érdekében nincs más lehetőség, mint jó kesztyűvel és megfelelő és szigetelő lábbelivel felmelegedni.

Vajon a hideg vékony-e?

Amíg nem eszünk többet, mint amit „megégetünk”, igen, de A fogyásnál a hideg miatt testünk több kalóriát éget el. A létfontosságú funkciók elvégzéséhez testünknek mindig többé-kevésbé állandó hőmérsékleten kell lennie. Amikor a külső hőmérséklet csökken, a testnek önmagában kell hőt termelnie a megfelelő hőmérséklet fenntartása érdekében, és ehhez elégeti az úgynevezett „barna zsírt”. Ha nem helyettesítjük ezt a zsírt, akkor fogyhatunk, de mivel a miénk bölcs, az éhségérzetünk fokozásával is reagál.

A vékony emberek érzékenyebbek a hidegre?

Bár a természetétől függ, mindegyik érzékenyebb a hidegre, általában azért, mert a testzsír, különösen a bőr alatti zsír, a hő megőrzésével szigetelőként működik és megvéd minket a hidegtől. Ezért az alacsony testzsírtartalmú személyek jobban ki vannak téve a hidegnek, mint a nagyobb zsírtartalmúak.

A nők menőbbek?

Igen, és ebben több tényező szerepel, például a nagyobb izomtömeg férfiaknál, gyorsabb anyagcsere, női hormonok ... és hogy a női szervezet alacsony hőmérséklet előtt cselekszik. Amikor a hőmérséklet csökken, az erek gyorsabban záródnak, és ennek következtében a bőre hamarabb fázik. A férfiaknál ez a mechanizmus lassabb.

A test megszokja a hideget?

Szerencsére a miénk a természet nagyon alkalmazkodó, és testünk, mint más élőlényeké, hajlamos alkalmazkodni ahhoz a környezethez, amelyben él, hogy fennmaradjon. Így, bár számunkra elviselhetetlennek tűnik, egy orosz nyugodtan járhat több nulla fokkal és még rövid ujjú is, ha Spanyolországban halálra fagyunk. És ugyanez történik egész télen. Testünk érzékenyebb az első hidegre, és a tél előrehaladtával kevésbé hat ránk.

A További információk kritériumok szerint