Sok ember számára a fájdalmas ízületek és a merevség a lupus első tünete, vagy a fellángolás jelei. A kéz, a csukló és a láb ízületei megmerevednek és fájdalmasak a mozgás során, néha odáig, hogy nehéz felállni egy székről vagy egy ingről. A vállak, a térdek és a bokák néha megmerevednek. A "reumatológusnak" nevezett orvos szakosodott ezeknek a fájdalmas ízületeknek ("arthralgiák"), valamint a duzzadt ízületeknek a kezelésére.
Miért hajlamosak a lupusban szenvedő emberek fájdalomra és merevségre az ízületekben?
Amikor a lupus aktív, gyulladás (fokozott hő, duzzanat és fájdalom) jelentkezik az egész testben. Ennek a gyulladásnak egy része, az ízületek körüli bizonyos terekben kialakuló vékony fórum nő és megvastagszik. Ez a méretváltozás fájdalmat és duzzanatot okoz az ízületekben, az inakban és a speciális folyadékkal töltött tasakokban, amelyek általában csökkentik a testrészek közötti dörzsölést. A gyulladás vezethet a testből vegyi anyagok felszabadulásához, amelyek elpusztítják a csontot és egy nagyon kemény kötőszövetet, az úgynevezett porcot.
Ez a fájdalom és merevség megegyezik-e az ízületi gyulladással?
Nem pontosan, a csontok és az ízületek (általában) nem károsodnak tartósan, például az ízületi gyulladás. De a lupus fájdalma és merevsége még mindig nagyon nehezen kezelhető, és az ízületi gyulladás kezelésének számos módja jól működik a lupus esetében.
Érintettek-e az izmok?
Háromból kettő lupusban szenvedő ember valamikor izomfájdalmakra panaszkodik. Gyakran ezek a fájdalmak a könyök és a nyak között, vagy a térd és a csípő között vannak. Bár a fájdalom intenzív lehet, az izom nem igazán gyengül, ami jó. Az izom megduzzadhat (piros, melegnek érezheti magát vagy megduzzadhat), bár ez ritkábban fordul elő. A fibromyalgia nevű külön betegség, amely extrém izomfájdalommal és érzékenységgel jár a test bizonyos pontjain, néha a lupusszal egy időben történik.
Hogyan kell kezelni a fájdalmat és a merevséget?
A vény nélkül kapható gyógyszerek, például gyulladáscsökkentők (ibuprofen, aszpirin, naproxen) csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást. Vannak, akik megkönnyebbülnek azzal, hogy fűtőpárnákat helyeznek a fájdalmas helyekre, vagy meleg zuhanyokkal és fürdőkkel veszik igénybe a merevség csökkentését. Mások jobban érzik magukat hideg ruhákkal. Keresse meg, mi működik Önnek, de mindig beszéljen orvosával is.
Mi a legjobb módszer a merev, törékeny és gyulladt ízület kezelésére?
Próbáljon meg pihenni és emelje fel az ízületét (a párnák és a takarók jó kiegészítők), amennyire csak lehet. Kerülje az ízületek súlyának megterhelését. A meleg zuhany vagy fürdő csökkentheti a merevséget. Kerülje az olyan tevékenységeket, amelyek fokozzák a fájdalmat, a duzzanatot vagy az izmokat úgy érzik, mintha "égnek". A „gyógytornász” (vagy képzett barát) finoman mozgathatja a gyulladt ízületet, hogy megakadályozza a rendkívüli merevséget. A „foglalkozási terapeuta” segítséget nyújthat a megbirkózáshoz, és erőt nyerhet a ház körüli olyan dolgok elvégzéséhez, amelyeket nehéz lehet elvégezni, például takarítás, fürdés és főzés.
Fontos-e az ízületek és izmok egészségének megőrzése?
Az ízületek pihentetése és védelme nagyon fontos, a testmozgás egészséges és erős állapotban tartja az izmokat, csontokat és inakat. Kerülje tehát a súlyt viselő gyakorlatokat, vagy gyakoroljon, ha ízületi fájdalmai vannak, de keressen olyan aktív módszereket is, mint a jóga vagy a napi 30 perc séta. Az aktív megmaradás segít a testsúly ellenőrzésében, az energia növelésében, és jobb hangulatban van. Tegyen meg mindent, amit tehet a fellángolás alatt, és próbáljon többet gyakorolni, mivel jobban fogja érezni magát.
Vannak-e más típusú ízületi problémák a lupusban?
Bár ritkábban fordulnak elő, más ízületi problémák is lehetségesek, például a csípőízület károsodása (esetleg súlyos ízületi gyulladáshoz vezethet), íngyulladás, carpalis alagút szindróma és kis tömegek kialakulása a kéz ízületeiben. Kérdezze meg orvosát további információkért a problémák kezeléséről.
Felülvizsgálat: Mark Jarrett, MD.
2006 tavasza
Lupus LA
8383 Wilshire Blvd., 232. sz
Beverly Hills, CA 90211
Telefon: (310) 657-5667