Janice Lorraine 75 éves, és 77 éves koráig tervezi a versenyzést. Étrendjének titkai
Janice Lorraine Ausztrália legrégebbi testépítője, de az egyik legtermékenyebb is. 20 éve versenyzett és 23 címet nyert. Mint a The Telegraphnak elárulta, további két évig szándékozik folytatni a tevékenységet, amíg el nem éri a 77-et.
Ahogy elmondták, 55 évesen egyfajta kinyilatkoztatást kapott, amikor meglátott egy férfit, aki megpróbált segítség nélkül járni az utcán. Azt hitte, hogy nem akar olyan lenni, mint ő, ezért ez a nagymama Granville-ből, Sydney-ből úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét.
Így csak 15 hónapos edzéssel vett részt első tornáján.
Elmondása szerint elégedett azzal az élettel, amelyet 20 éve és Elmagyarázta, hogy a titka az ételekben rejlik. Rendszerét "meztelen étrendnek" keresztelte: étel ételízesítők és szószok nélkül.
Étrendjük főként feldolgozatlan ételek, saláták és egy kis szelet mikrohullámú édesburgonya. A fehérje grillezett csirke, grillezett hal és steak kombinációja.
A csemegék cookie és négyzet alakú, napi 90 százalékos édesítetlen csokoládé formájában kerülnek forgalomba, a gyorsétterem pedig szigorúan nem szerepel az étlapon ... igen, tartalmazza egy pohár bor vacsoránál annyi erőfeszítés jutalmául.
"Célom, hogy megmutassam, mi lehetséges, és hogy motiváljam és ösztönözzem bármilyen életkorú nőket, hogy a kívánt életet élhessék anélkül, hogy sztereotípiák, hagyományos szerepek vagy mások elvárásai lennének alávetve" - mondta az egykori testépítő pszichológus