TANULÁS Egerekben
A testmozgás egészségre gyakorolt előnyei ismertek: a szív- és érrendszeri betegségektől a kognitív egészségig javul
A testmozgás egészségre gyakorolt előnyei ismertek: a szív- és érrendszeri betegségektől a kognitív egészségig javul. Az újdonság, hogy lehet pozitív hatások a szem egészségére, Erre utal a Virginia Egyetem új kutatása, amely azt jelzi, hogy a fizikai aktivitás csökkenti az életkorral összefüggő látásvesztést.
Az egyetem kutatói kísérleti teszteken keresztül kimutatták, hogy a testmozgás lelassulhat, sőt megakadályozza a makula degenerációját. Az új tanulmány az „Investigative Ophthalmology & Visual Science” tudományos folyóiratban jelent meg.
Diéta a makula degeneráció megelőzésére
"Régóta kérdéses, hogy az egészséges életmód fenntartása késleltetheti vagy megakadályozhatja-e a makula degeneráció kialakulását" - magyarázza Bradley Gelfand, az Egyesült Államok egyik kutatója az Új Atlas által idézett nyilatkozatokban. "A kérdés megválaszolásának módja történelmileg felmérések révén történt emberek, kérdezve őket az étrendjükről és arról, hogy mennyi testmozgást végeznek ".
Ígéretes eredmények
Az ilyen típusú tanulmányok hajlamos a hibákra a válaszadók kommunikációja, és nem feltétlenül utal ok-okozati kapcsolatra.
A cél "olyan tabletta vagy módszer kifejlesztése, amely testedzés nélkül nyújtja a fizikai aktivitás előnyeit"
Hogy megpróbáljon pontosabb lenni a nyomozásban, Gelfand és csapata egy sor vizsgálatot hajtott végre egérkísérletek annak megvizsgálása, hogy a testmozgás közvetlenül befolyásolja-e a makula degenerációját. Két egércsoportot hasonlítottak össze, az egyiket a ketrecben lévő mozgókerékkel, a másik pedig a kerék nélkül. A gyakorlat önkéntes jellege fontos volt, mivel a kényszeres testmozgás számos stresszreakciót vált ki, amelyek negatívan befolyásolhatják az eredményeket.
Négy hét elteltével a kutatók a lézerrel kiváltották az úgynevezett szemkárosodás egyik formáját choroidalis neovascularisatio, a látásvesztés számos, az életkorral összefüggő formájának fő tényezője, beleértve az erek túlnövekedését a szem egy bizonyos részében.
Két kísérlet során a kutatók megállapították, hogy az erek túlzott növekedése az edzett egerekben igen 32–45 százalékkal alacsonyabb mint önkéntes testmozgáshoz nem hozzáférhető egereknél.
Csökkenti a gyulladást
Mindez végül azt sugallja, hogy egy kis testmozgás úgy tűnik, hogy közvetlen megelőző eredményeket kínál bizonyos típusú degeneratív látásvesztés ellen. Bár nem világos, hogy milyen specifikus molekuláris mechanizmus éri el ezt a makula védelmet, az egyik hipotézis az, hogy a testmozgás olyan immunmoduláló hatásokat eredményez, amelyek csökkentse a lehetséges gyulladásos akciókat amelyek támogatják az életkorral összefüggő makula degenerációt.
"A következő lépés az, hogy megvizsgáljuk, hogyan és miért történik ez, és megtudjuk, hogy tudunk-e olyan tablettát vagy módszert kifejleszteni, amely alkalmas erre testmozgás nélkül adja meg a fizikai tevékenység előnyeit"mondja Gelfand." Elég régi népességről beszélünk, akik közül sokan nem képesek végrehajtani azt a fajta testmozgási rendet, amelyre szükség lehet bármilyen előny eléréséhez. ".