Test ökológiai étrend A Donna Gates magában foglalja az emésztőrendszerben található hasznos mikroorganizmusok helyreállítását és fenntartását. Ezek a mikroorganizmusok segítenek megvédeni a mikrobák kórokozóit. A test számos egészségügyi rendellenesség megoldására állítja az ökológiai étrendet.
Funkció
A testökológiai étrend bizonyos ételeket bevezeti az étrendbe, és megszünteti vagy csökkenti az egyéb ételeket. Ezek a változások fenntartják a szervezetben a hasznos mikroorganizmusok természetes egyensúlyát, amelyet az átlagos modern étrend megzavar.
Hatások szerkesztése
A testökológiai étrend ajánlott az emberek számára az immunrendszeri rendellenességek, a candida egyensúlyhiány, az autizmus, a figyelemzavar és sok más egészségügyi állapot felépüléséhez.
Minden információ
Gates lépésről lépésre felajánlja a belső test ökológiai rendszerének megújítását "Dieta-ökológia: egészségének visszaszerzése és a test immunitásának helyreállítása" című, Linda Schatz-szal közösen írt könyvében. A kilencedik kiadás 2006-ban jelent meg.
Ételek hozzá
Gates hangsúlyozza az erjesztett növényi termesztésű élelmiszerek, például a bio joghurt hozzáadásának fontosságát, és csak olyan hasznos zsírok használatát, mint a kókuszolaj és az extra szűz olívaolaj.
Kerülendő ételek
A legtöbb ember számára a testökológiai étrend a szénhidrátok és a cukor jelentős csökkentését igényli. Azok, akik ezt a diétát követik, kezdetben nem fogyaszthatnak szemeket, burgonyát, a legtöbb ételt, gyümölcsöt és édességet. Miután látta az előrehaladást, engedélyezhetik számukra a szénhidrát hozzáadását.
- Egészség Mit kell tudni a mediterrán étrendről és a koleszterinről
- Érdemes megszakítani a diétát) - Vélemények a La Coctelería Ristorante e Bar-ról, Guadalajara,
- Mi a vércsoportos diéta Mit mond ez a program az egészséges táplálkozásról
- Mi az a buddhista étrend, mi; tiszta; a test és az elme Egy buddhista étrend menü példája
- A C-vitamin előnyei és tulajdonságai testünkön és egészségünkön